５個寶寶「難入睡」的原因

如果你的孩子超過兩週以上都有入睡困難，有可能是「哄睡不睡」這個原因。

我們常常以為哄睡能幫助孩子入睡，但有時候哄睡卻是造成孩子難以入睡的原因。

睡覺其實是件很單純的事，孩子的大腦傳達疲憊的訊息給身體。但是當周遭的訊息過多，#過度的抱搖奶對孩子來說都是種刺激，孩子反而難以遵從身體「最原始的渴望：好好睡覺」。

另外，我看到許多孩子月齡越大，越「捨不得」睡覺。他們對於刺激的反應更明顯，導致於入睡時間越來越晚，同時壓縮了整體睡眠時間。