如果你的孩子超過兩週以上都有入睡困難,有可能是「哄睡不睡」這個原因。
我們常常以為哄睡能幫助孩子入睡,但有時候哄睡卻是造成孩子難以入睡的原因。
睡覺其實是件很單純的事,孩子的大腦傳達疲憊的訊息給身體。但是當周遭的訊息過多,#過度的抱搖奶對孩子來說都是種刺激,孩子反而難以遵從身體「最原始的渴望:好好睡覺」。
另外,我看到許多孩子月齡越大,越「捨不得」睡覺。他們對於刺激的反應更明顯,導致於入睡時間越來越晚,同時壓縮了整體睡眠時間。
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