省水,從家做起~浴室

一般澳洲家庭每年要在浴室裡用掉51,000公升的水。

省水,從家做起~浴室_img_1
圖片來源/Pixabay

對大多數人來說,浴室有兩種用途:一、梳妝打扮,二、讓人放鬆。工作一整天或是打理完孩子的起居後,沖個涼總讓人神清氣爽;身體酸痛時,來個蒸氣浴可以幫助舒緩緊繃的肌肉。我們可以閉上眼睛,享受讓水流嘩啦嘩啦地將所有煩憂都沖走的舒暢…多棒啊!但遺憾的是,這是我們再難消受得起的福份。浴室佔了家庭用水的20%,其中有90%用於淋浴或泡澡,若改變我們的淋浴習慣,每年將可省下極為可觀的水量。

淋浴時你用了多少水?

在為顧客安裝灰水回收系統之前,必須先對淋浴時的用水量做估計,再提供安裝報價。這麼多年下來,我還是會對人們在浴室裡的耗水量感到驚訝,而當顧客們知道自己一年竟然用掉這麼多水的時候,也都會覺得十分震驚。

有一次我幫一個年輕的四口之家安裝大型的灰水回收系統,他們家的大房子位在西墨爾本的乾燥郊區。當我向他們說明他們家的浴室用水量時,他們都嚇傻了。

情況是這樣的:兩個小孩一天要洗兩次澡,而且是一次要用掉500公升水的SPA泡澡;爸爸每天早晚都要來個10分鐘的沖澡;媽媽也是每天要沖2次澡,每次大概15分鐘。

我先從他們每天的用水量著手,然後統計周用水量,最後得出年用水量。以下是統計表格:

500公升的泡澡2次

1000公升

10分鐘的沖澡2次,蓮蓬頭每分鐘出水量為17公升

340公升

15分鐘的沖澡2次,蓮蓬頭每分鐘出水量為17公升

510公升

每日用水量總和

1850公升

每週用水量總和

12,950公升

每年用水量總和

673,400公升

這個家庭每年可回收的水,相當於2.7個奧運游泳池。用在花園裡的話,足以讓他們和對門鄰居的花園保持常綠一整年呢!

或許你會覺得自己(或你們家)不可能用掉那麼多水,但只要仔細計算,就會發現意想不到的結果。家裡有小孩或年輕人的用水用得特別兇,這種情形在青少年身上最為明顯(尤其是男生),如果你家剛好有正值青春期的孩子,那你應該很瞭解我在說什麼。

想知道自己在淋浴時用了多少水很簡單,一般的水龍頭出水量介於15~20公升之間。新型的AAA省水型(AAA-rated)蓮蓬頭稍作改良,但平均每分鐘出水量仍有9公升。把蓮蓬頭換成省水型,可以減少一半以上的浴室用水,每人每年等於省下了兩萬公升的水。是的,你沒聽錯,就是兩萬公升!

這就是為什麼我覺得淋浴是一般家庭用水的元兇(在年輕家庭裡,淋浴和洗衣的用水量可能不相上下,你可以在洗衣單元看到更進一步的細節比較。)

運用下方表格來計算每次淋浴的耗水量吧。首先,測量蓮蓬頭每分鐘的流量,方法是準備一只手錶或計時器和一個標準家用型水桶,將蓮蓬頭對準水桶後把水開到最大,10秒鐘以後關水,如果水桶裝了1/3,那大約是3公升;如果水桶全滿,大概是9公升。將得到的數字乘以6,就是每分鐘蓮蓬頭的流量。

省水,從家做起~浴室_img_2 

一旦掌握了蓮蓬頭的流量,要算出每次淋浴用多少水就不難。只要將每分鐘水流量乘上淋浴時間就可以啦。如果你一天淋浴一次,將答案直接乘上365,這就是你一年淋浴會用掉的水。

以愛咪為例,我們剛認識的時候,她的淋浴時間是13分鐘,而她用的蓮蓬頭每分鐘出水量為15公升。兩者相乘,得出她每次淋浴要花195公升。一個禮拜最少要洗7次澡,一年就是52次,195×7×52=70,980,簡單的數學算式算出愛咪一年要花掉超過7萬公升來淋浴,足以注滿1/4個奧運游泳池。

說到這裡,不知「洗很久部隊」的諸位女士先生們,有什麼感想呢?

艾咪說:我很慚愧,以前的淋浴習慣真的很糟。但自從和克雷格一起工作之後,我就學習改變。鼓勵公寓寓友改裝AAA省水蓮蓬頭,雖然花了點時間適應,但習慣成自然,如果不洗頭髮或除毛,可以在幾分鐘內就洗完澡。平均起來,目前還需要7分鐘,不過我在努力縮短時間。這不只是短暫的節制,而是整體生活態度的轉變!

縮減淋浴時間可以省下不少能源,因為熱水用得越多,就表示消耗了越多瓦斯和電。所以說,洗澡洗快一點等於減少溫室氣體排放,也省錢喔。

澳洲人的平均淋浴時間是8分鐘,除了頭髮比較長又比較多的人以外,把自己弄乾淨應該只要花4~5分鐘吧。我真的很想知道為什麼要花那麼多時間洗澡?

大部分的男人洗澡都不會花太多時間,用肥皂大略塗滿全身,稍微伸個懶腰再哼首歌之後就洗好了。但對女人來說,事情就不太一樣囉,女人通常會花比較多的時間梳妝打扮或修整儀容,她們除了要卸妝還要除毛。

但凡事都有例外,也有男人洗澡像是要花上一輩子一樣,拿我叔叔來說吧,他是個建築工人,每天都要花至少20分鐘洗澡,有好幾次我等著要用浴室等到睡著。

男人待在浴室裡的時間增長,跟他們變得越來越愛漂亮也有關,如果塗了半公斤的造型品在頭髮上,實在很難不多花時間去清理。

我的意見是,一個禮拜不需要洗超過一次頭髮,因為洗太多次會破壞保持頭髮健康的油脂。

艾咪說:克雷格有時會嚇唬我說:「呃,妳的頭有點…拜託妳多洗幾次吧!」咳咳,所以呢,一個禮拜洗一次頭是理想狀態,如果你像我一樣,一個禮拜有五天都上健身房運動,還是要適度清潔頭髮比較好!

其實,一開始我對於縮減洗澡時間這件事有點排拒,相信很多人跟我一樣,認為藉由泡個熱水澡來達到放鬆和消除疲勞是必須的。

但仔細想想,熱水會破壞膚質和髮質,使其變得乾燥。大部分的美髮師都會告訴顧客不要每天用洗髮精洗頭,我也發現太頻繁地使用洗髮精會讓頭髮失去光澤。

試試每週挑幾天只用清水滌淨頭髮,然後再使用護膚霜,對改善髮質和膚質都有幫助。溫柔地對待地球也是善待自己喔!


★Q&A

「淋浴或是盆浴,究竟哪種比較好?」來自布里斯本的咖啡店員,卡拉問。

卡拉,問得真好。兩者孰優孰劣,需視你的淋浴時間長短來決定。假如你淋浴只要4~5分鐘,那鐵定比盆浴省水。對照一下上述表格就可以發現,把淋浴時間控制在5分鐘以內,即使是流量最高的蓮蓬頭也花不到100公升。而一般的浴缸大概都要用到150到200公升。以短時間而言,淋浴是較好的選擇。

但 如果你家裡有小孩,盆浴就會是比較好的選擇,因為你可以重複利用同一缸水(當然是在他們沒那麼髒兮兮的狀況下)。可別把浴缸裝滿,只要裝比淋浴兩次還少一 點的水量就夠了。如果不小心裝太多,把多的水另外用水桶裝起來,拿去澆花或是沖馬桶吧。若要幫小嬰兒洗澡,用嬰兒澡盆就可以了。

省水好重要喔,該怎麼告訴別人呢?

每次我看到沒關緊的水龍頭,總會挫折的咬牙切齒。原先這本書的封面應該是個大量出水的水龍頭,表現出人們對珍貴水資源的漠視,但因為我一看到這幅圖就難受,所以才換成現在這個封面。

不久前我正看著某集「酷男的異想世界」【[1]】(Queer Eye for the Straight Guy)的重播(嗯,別問我為什麼,我也不知道)。其中一個酷男成員正教導一個男人怎麼使用造型產品。一踏進浴室,他立刻轉開水龍頭,任憑大量的自來水奔流而去,那個段落大概持續了3分鐘吧,60公升的水就這樣毫無目的地被浪費掉。

然 而,這種行為在浴室可說是相當普遍,我以前的公寓室友習慣在卸妝或化妝的時候開著水龍頭。對此,我感到十分憤怒,但也不知道該怎麼辦。終於,我忍不住了, 我問她知不知道現在是乾旱時期?她一開始覺得有點受辱,直到我跟她解釋了維多利亞州的水壩水位有多低,以及它們的下降速度有多快,她才終於瞭解我想表達的 重點是什麼。

和 別人分享水資源議題的知識是很重要的,但應該試著用討論的方式去談,而不是像登台佈道一樣(我知道很難!)。如果你想挑戰某人用水的態度,試著將話題轉到 水資源危機上,在聊天過程中找出他知道什麼,告訴他們有關水壩水位低落以及降雨不均的事實,然後讓他進行自我說服。用平等對談的方式會比高高在上的指導態 度來得好。

「省水蓮蓬頭有可能維持正常水壓嗎?我們因為洗澡洗得太不痛快而放棄使用省水蓮蓬頭。」住在班迪哥市郊(Bendigo),退休中的約翰問。

約翰不是唯一抱怨過這個問題的人,但好消息是,現在的省水蓮蓬頭和過去相比已有大幅改進。

稍微說明一下流量和水壓的不同之處。流量是每分鐘出水量的多寡,而水壓則是出水的強弱程度。改良後的省水蓮蓬頭可以讓你享受到與非省水蓮蓬頭一樣的按摩水流,又能替你省下一半以上的用水。

雖 然如此,還是有很多人質疑,尤其是曾經在舊款上吃過虧的人。但現在的產品既可以提供穩定的水壓,又能省水,何樂而不試呢?你可以參考最後面的「好物推薦」 和「省水補助」單元,大部分的澳洲地方政府為了鼓勵民眾改用省水裝置,都提供了相當優惠的補助方案。所以啦,還在等什麼?快去買個省水蓮蓬頭吧!

「我不想改用省水蓮蓬頭!我也不覺得我可以說服其他室友去買一個來換。」20歲的亞莉珊卓如此說道,她是個音樂家,淋浴要花上10分鐘。

愛咪說:如果不能接受換省水蓮蓬頭這個點子,就試著把妳的淋浴時間從10分鐘縮減到7分鐘吧。妳辦得到的!如此一來,早上就多了一點時間來決定該穿什麼衣服。只要花個兩三百塊,就可以買個小小的淋浴計時器,還有不同造型跟顏色任君挑選。練習幾次之後,妳會慢慢養成習慣的。

「我想知道在等水變熱的時候會浪費掉多少水?有沒有辦法可以改善這一點?」喬治問。

喬治,下次你淋浴的時候,先看看蓮蓬頭的流量,再計算水變熱要多久,然後對照一下第62頁的表格,就可以知道第一個問題的答案了。影響熱水出水快慢的原因有:一、有沒有熱水;二、在你之前是不是有人使用過;三、熱水器距離出水處遠不遠。

我很能同理喬治的處境,住在必須和他人共用熱水系統的公寓大樓,在水變熱之前有許多冷水就這樣流進排水管,真的很浪費。水沒辦法馬上變熱是因為熱水器離浴室有一大段距離。

但幸好有很多惠而不費的方法可以解決這個問題。例如:在水變熱之前,可以放個水桶來盛水,然後用這些水來沖馬桶、洗衣服或澆花;也可以嘗試把全家人的洗澡時間安排得緊湊些,讓熱水能保持熱度。

這兩個不花錢的小祕訣最適合賃居在外或是住在公寓大樓裡的人,在不能改動房子的管線配置的前提下運用,但如果是你自己的房子,就能考慮採取進一步的措施,如試著將水管隔熱,如此管線中的熱能便不易散失。另一個選擇是安裝「恆溫回流器」(redirecting thermostats)系統,它可以讓水在水管中循環直到溫度夠熱才出水。這些系統目前已被廣泛使用,但選購的時候請注意其動力來源,你應該不想瘦了水費,卻肥了電費吧?除了錢之外,使用時還會製造出更多二氧化碳呢!

「我們家把淋浴時間設定為每人3分鐘,實驗一個禮拜後,我們回復到一人5分鐘,結果感覺卻像是過了一輩子那麼久!簡直太奢侈了!」墨爾本東部郊區的喬治說道。

克雷格說:如果喬治家能做到,我們其他人至少能嘗試一下。

「大家可能會覺得這樣做很蠢,但一年多以來,我淋浴的時候都會帶個水桶。洗完澡以後,我會把收集到的水拿到陽台澆澆盆栽!」來自昆士蘭東南地區,楠普拉(Nambour)市的榮恩說。

愛咪說:這真是我最愛的小撇步,一點也不麻煩呢!這裡來分享一下超讚又不傷皮膚的沐浴產品,翻到書的最後看看我的好物推薦吧,裡面提供了很多生物可分解的香皂、洗髮精、潤絲精和身體磨砂膏的資訊喔!

克雷格說:如果想試試榮恩分享的小撇步,記得找個夠大的水桶,當洗澡水順著身體流下快速將它裝滿時,你還能安穩的站在裡面。我發現一種長方形的拖地用水桶最好用。跟把水桶放在一旁接收零星水滴比起來,這個小撇步最酷的地方就在於它可以收集到四倍以上的洗澡水。

「刷牙時,我會放一杯水在水槽邊,然後用這杯水來漱口,而不是開著水龍頭讓水流個不停。」來自墨爾本的作家丹尼爾說。

克雷格說:這方法真是歷久彌新。在我所參加過的所有省水研討會上,這通常是第一個被提出來討論的議題,足以顯示有多少人在刷牙時任憑水龍頭奔流不歇。

除了刷牙之外,也要注意不要開著水龍頭洗手。裝個半盆水,或在一旁準備一些裝水的容器備用,然後重複利用收集到的水。不管在浴室或是廚房,安裝省水閥都是個好點子,因為它們可以降低出水量,達到省水的功能。


「我覺得每個人都應該和朋友一起洗澡!」來自維多利亞州,巴拉瑞特市的理查建議。

克雷格說:沒錯,理查,你的點子很棒。但我不確定你的目的是不是純粹為了省水。這個小撇步對那些單身的人來說可能不太實用,但是對於已婚民眾來說呢……嗯,我得說這是個很有情趣的建議。謝謝你囉,理查。

「我蠻縱容自己享受淋浴,不太管省不省水,但是對於剃腿毛時浪費的水感到有些困擾,該怎麼解決這個問題呢?」亞莉珊卓問。

愛 咪說:我最近開始用蜜蠟除毛,並驚訝地發現這法子十分省時。不要再用剃的了!對那些不喜歡蜜蠟除毛的人來說,只要確定在剃除毛髮的時候把水龍頭關緊就好。 先抹上一點肥皂泡,然後用剃刀慢慢地刮,等刮完以後再稍微用清水滌淨。可以用淋浴前收集到的那桶冷水來沖洗你光滑的腿喔,我以前住的那間房子因為通風良 好,到了冬天就會很冷,所以我不敢這麼做,但在比較溫暖的月份就沒問題啦。

我們都需要放縱和美容時間,我不是叫大家放棄這些習慣,但可以有折衷方式。很多女人都是不剃毛的,如果這改變對你來說太過急遽,為什麼不考慮折衷一下:冬天時,每個月有一個禮拜不要除毛,你會發現這樣做既省時又省水。

女人不除毛,男人則可以趁機留一把性感的絡腮鬍,從無止盡的去除毛髮工作中找個休息的空檔。如果沒辦法接受這個點子,至少至少,在剃毛或刮鬍子的時候把水龍頭給關上,只要裝一小盆熱水備用就可以啦。

「我很討厭那些公共廁所裡的感應式水龍頭,因為在洗完手以後它們還是會繼續出水,而且沒辦法關起來!」來自巴拉瑞特市(Ballarat)的麗莎抱怨道。

克雷格說:看到公共場所有浪費水資源的情況,最好的辦法就是寫信或e-mail給負責單位,不管是私人或公家機關都一樣。並且要求對方給予回應,如果問題得不到解決,再去向州政府的環保署提出申訴。在本書的最後可以找到這些單位的聯絡電話。(編按:指澳洲相關單位。)

「比賽或練習後,足球社的淋浴設備就會開啟,大家輪流沖涼,但似乎都忘了要在用完之後隨手把水關起來!」來自費茲羅依市(Fitzroy)的足球員,丹說道。

克雷格說:丹,我建議由你去提醒你的隊友們這件事。打完足球或其他種類的運動後,人們會因為太累而忽略了省水,你必須讓他們對此議題產生關注,他們才可能改變舊習慣。也許你可以藉由足球社好勝、愛榮譽的精神,舉辦省水比賽,給最有捍衛環境勇氣的人一點獎勵。

其 實你不必一次就想把所有省水招數都用上,或是想做到盡善盡美:只要挑幾種適合的方法,然後試著把這些方法變成生活的一部分就可以了。做點小改變,若覺得還 不錯,再跟朋友們分享,你的行動將掀起陣陣漣漪:如果幾個熟人都效法你的腳步,而他們的友人和家人也跟著一起做,聰明用水終將會成為我們的老習慣。再也不 用擔心是否需要蓋新的水壩,因為我們已經懂得量入為出,珍惜用水。

愛咪說:克雷格說得沒錯,別把事情想成非有即無那麼極端。如果真的無法放棄10分鐘的淋浴時間,只要把它視為一種享受,然後試著在別的地方省水就好啦。這本書提供了很多小撇步,例如換個省水蓮蓬頭,安裝灰水回收系統,或是學著為你的生活態度負責等等,都值得試一試。

回收洗澡水

另 一個減少浴室用水的方法就是回收。如果裝了灰水回收系統,就可以把洗澡用過的水再來灌溉花園。一般的澳洲庭園用掉的水要比浴室來得多,所以這是很值得考慮 的方法。我在澳洲各地裝了不下上百個回收系統,這是一種流行趨勢,而且絕對沒有想像中貴。你可以在「回收家用廢水」和「花園」這個單元讀到更詳細的資訊。

如果你還在納悶為什麼到現在都還沒提到廁所,別擔心,因為廁所用水量很大,所以我特別把它獨立出來,準備好進廁所了嗎?

浴室省水小祕技

‧安裝AAA省水蓮蓬頭。
‧在等水變熱的時候,把前段冷水用水桶裝起來備用。更棒的是,淋浴時帶著水桶進去,可以收集到更多水喔。
‧縮減你的淋浴時間。
‧買個淋浴計時器,用來提醒你不要洗太久。
‧有需要的時候再洗頭就好,每天洗只會讓你的頭髮乾燥受損!
‧快速地沖個澡比泡澡好。
‧讓你的小孩共用同一浴盆/缸的水來洗澡。
‧把全家人的洗澡時間安排得緊湊些,讓熱水保持熱度。
‧用蜜蠟除毛取代剃毛。或是用等待熱水「暖身」完畢前的冷水來清洗剃完的部位。
‧要用的時候再打開水龍頭,千萬別開著水剃毛/刮鬍子或卸妝。
‧考慮安裝恆溫回流系統,它可以讓水在管線裡回流,直到變熱後才出水。
‧刷牙時在水槽邊放杯水來漱口。
‧裝一套灰水回收系統,用浴室的回收水來灌溉花園。
‧向負責單位提報公共廁所浪費水的狀況,在得到滿意答覆之前都不要罷休。

省水,從家做起~浴室_img_3 《不能沒有水》

圖解媽媽百科

熱搜關鍵字

龍寶福袋 孕吐 懷孕初期 月子中心 黴漿菌 人工受孕 幼兒園 戒奶嘴 半夜發燒 寒假 長高 尿布推薦 配方奶 親子出國 益生菌

特別企劃

婦幼展落幕 寶寶健康也有收穫嗎? 新生兒篩檢三重點:出生後48小時及早篩,守護健康減少威脅!
婦幼展落幕 寶寶健康也有收穫嗎? 新生兒篩檢三重點:出生後48小時及早篩,守護健康減少威脅!

婦幼展落幕 寶寶健康也有收穫嗎? 新生兒篩檢三重點:出生後48小時及早篩,守護健康減少威脅!

【選一家不一樣的幼兒園】讓孩子參加最特別的成長體驗,從吉的堡出發,做世界的主人
【選一家不一樣的幼兒園】讓孩子參加最特別的成長體驗,從吉的堡出發,做世界的主人

【選一家不一樣的幼兒園】讓孩子參加最特別的成長體驗,從吉的堡出發,做世界的主人

媽咪投票趣

假如離婚只能帶走2樣東西,你選哪樣?

※可複選1~2個答案

精選專題

more >
過敏別來亂!醫師&家長抗敏奇招
過敏別來亂!醫師&家長抗敏奇招

過敏別來亂!醫師&家長抗敏奇招

Page Loading