暑假沉溺於3C電玩,當心近視度數暴增300度

2020年07月15日

3916
資料來源:國立教育廣播電臺

記者:周明慧

暑假即將展開,許多家長會把孩子送到安親班、補習班,或是待在家玩電腦、打電玩等,學童假如長時間近距離使用眼睛,將會造成近視或是讓近視度數大幅增加。

info_img
圖 / Pixabay

臺北市立聯合醫院中興院區蔡景耀院長表示,越是近距離使用眼睛,造成的負擔越大。一般來說,5-6公尺以上的距離屬於望遠,50公分以內對眼睛來說是近距離,假若用眼距離在30公分以內,將會讓眼睛的睫狀肌過度收縮,長時間近距離用眼將會造成假性近視,如果沒有適當矯正,時間一久將會弄假成真,成了永久性的近視。

蔡景耀院長指出,「近視」的成因是眼球前後徑軸長不正常地增長,近視度數愈高,代表眼軸愈不正常增長。門診曾經收治一位小二學童因為沉溺於3C電玩,近視度數在一個月內暴增300度,經過治療與習慣改善才恢復原來的度數。因此,蔡院長特別呼籲請家長,暑假期間要協助孩童正確用眼,如果要使用3C產品,要保持35公分左右的適當距離,也別忘了注視螢幕每30分鐘就要休息10分鐘,讓眼睛獲得完全的休息。蔡院長也建議家長能多帶孩童從事戶外活動,讓眼睛多望遠,遠離惡視力。

根據臺北市學童專業視力檢查結果顯示,大約有兩成的學童是因為接受檢查才發現罹患近視,建議家長可以利用暑假期間帶著孩子到眼科合約醫療院所預約專業的視力檢查,檢查項目包括「散瞳前驗光」、「裸視視力」、「最佳矯正視力」、「裂隙燈檢查」及「散瞳後驗光」等。

臺北市衛生局在暑假期間辦理多項的護眼活動,包括「EYE的糾察隊,從我開始」視力保健親子攝影徵選活動、「為Eye開麥拉」視力保健創意短片徵選活動、「Fun暑假.EyePass」專業視力檢查第1波抽獎活動等,活動詳請上活動網站臺北市衛生局網站/主題專區/兒童及青少年保健查詢。


延伸閱讀

親子衝突不斷,小心憂鬱成疾!出現這些症狀時,爸媽們要自救了!

親子衝突不斷,小心憂鬱成疾!出現這些症狀時,爸媽們要自救了!

運動後,該喝水?還是運動飲料?

運動後,該喝水?還是運動飲料?

一白遮三醜?你以為的白皮膚,有可能是是缺鐵性貧血造成的

一白遮三醜?你以為的白皮膚,有可能是是缺鐵性貧血造成的

小心!OO色分泌物可能是「淋病」!女人必知私密處分泌物顏色所代表的健康狀態

小心!OO色分泌物可能是「淋病」!女人必知私密處分泌物顏色所代表的健康狀態

月經來時千萬不可做的10件事?背後有這些原因

月經來時千萬不可做的10件事?背後有這些原因

36款胃藥有不純物疑慮,8月全面禁用

36款胃藥有不純物疑慮,8月全面禁用

夏季玩水脖子狂沖SPA水柱,中年男手腳無力、講話不清楚

夏季玩水脖子狂沖SPA水柱,中年男手腳無力、講話不清楚

孩子暑假在家怎麼安排?該上課還是該放牛吃草?這樣做就別擔心!

孩子暑假在家怎麼安排?該上課還是該放牛吃草?這樣做就別擔心!

「你是男生不能哭、女生就要穿粉紅色」你可能正在抹殺第二個台灣之光「吳季剛」

「你是男生不能哭、女生就要穿粉紅色」你可能正在抹殺第二個台灣之光「吳季剛」

從5歲到大學,各階段培養孩子儲蓄習慣的技巧

從5歲到大學,各階段培養孩子儲蓄習慣的技巧

整個賣場都是理財教室,跟孩子一起享受比價購物的樂趣吧

整個賣場都是理財教室,跟孩子一起享受比價購物的樂趣吧

常喝豆漿容易痛風?營養師:錯誤迷思

常喝豆漿容易痛風?營養師:錯誤迷思

安眠藥危險性高?胡亂服用當心幫倒忙

安眠藥危險性高?胡亂服用當心幫倒忙

全球罕見…產後取出肌瘤竟是孩子3倍大 施景中嘆:真的難報母恩

全球罕見…產後取出肌瘤竟是孩子3倍大 施景中嘆:真的難報母恩

慎用止癢藥品!用薄荷油或樟腦幫孩子止癢,小心其他不良反應更危險

慎用止癢藥品!用薄荷油或樟腦幫孩子止癢,小心其他不良反應更危險

暑假不出門也能快樂玩的創意玩法

暑假不出門也能快樂玩的創意玩法

預防腦中風,營養師建議先從挑早餐做起

預防腦中風,營養師建議先從挑早餐做起

成績公佈那一天,他親手殺了媽媽...為何賢妻良母卻塑造孩子成為殺人犯?

成績公佈那一天,他親手殺了媽媽...為何賢妻良母卻塑造孩子成為殺人犯?

妹妹癢癢不舒服,女孩兒必知私密處保養的6個地雷

妹妹癢癢不舒服,女孩兒必知私密處保養的6個地雷

另類父親節禮物!兒女溫馨訪問爸爸12道題

另類父親節禮物!兒女溫馨訪問爸爸12道題

夏天開冷氣睡覺還滿頭大汗,你有夜汗困擾嗎?

夏天開冷氣睡覺還滿頭大汗,你有夜汗困擾嗎?

留言