暑假沉溺於3C電玩,當心近視度數暴增300度

2020年07月15日

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資料來源:國立教育廣播電臺

記者:周明慧

暑假即將展開,許多家長會把孩子送到安親班、補習班,或是待在家玩電腦、打電玩等,學童假如長時間近距離使用眼睛,將會造成近視或是讓近視度數大幅增加。

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圖 / Pixabay

臺北市立聯合醫院中興院區蔡景耀院長表示,越是近距離使用眼睛,造成的負擔越大。一般來說,5-6公尺以上的距離屬於望遠,50公分以內對眼睛來說是近距離,假若用眼距離在30公分以內,將會讓眼睛的睫狀肌過度收縮,長時間近距離用眼將會造成假性近視,如果沒有適當矯正,時間一久將會弄假成真,成了永久性的近視。

蔡景耀院長指出,「近視」的成因是眼球前後徑軸長不正常地增長,近視度數愈高,代表眼軸愈不正常增長。門診曾經收治一位小二學童因為沉溺於3C電玩,近視度數在一個月內暴增300度,經過治療與習慣改善才恢復原來的度數。因此,蔡院長特別呼籲請家長,暑假期間要協助孩童正確用眼,如果要使用3C產品,要保持35公分左右的適當距離,也別忘了注視螢幕每30分鐘就要休息10分鐘,讓眼睛獲得完全的休息。蔡院長也建議家長能多帶孩童從事戶外活動,讓眼睛多望遠,遠離惡視力。

根據臺北市學童專業視力檢查結果顯示,大約有兩成的學童是因為接受檢查才發現罹患近視,建議家長可以利用暑假期間帶著孩子到眼科合約醫療院所預約專業的視力檢查,檢查項目包括「散瞳前驗光」、「裸視視力」、「最佳矯正視力」、「裂隙燈檢查」及「散瞳後驗光」等。

臺北市衛生局在暑假期間辦理多項的護眼活動,包括「EYE的糾察隊,從我開始」視力保健親子攝影徵選活動、「為Eye開麥拉」視力保健創意短片徵選活動、「Fun暑假.EyePass」專業視力檢查第1波抽獎活動等,活動詳請上活動網站臺北市衛生局網站/主題專區/兒童及青少年保健查詢。


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