寶寶換喝配方奶,反而便祕了!怎麼辦?

2020年07月01日

1152
資料來源:KingNet國家網路醫藥

記者:黃慧玫

「便秘」可不是大人的專利,更常發生在嬰幼兒身上,可說是許多爸媽的困擾。因為一旦寶寶出現便秘狀況,就會因排便困難而哭鬧,也會導致食欲不振、營養吸收差,恐會影響寶寶生長發育。

info_img

肝膽腸胃科醫師張振榕表示,6個月至2歲的嬰幼兒是發生便秘最多的第一個時間點。而便秘問題都與腸道菌相息息相關,寶寶從一出生就開始接觸並培養自己的腸道菌,一直到2~3歲時,腸道菌叢發育才漸趨穩定。

他指出,建立健康的腸道菌相,有助於寶寶生長發育,也助於腦部組織成長及神經發展。因腸道菌可藉由腸道與大腦之間的雙向通道,通過軸線影響大腦,使腸道菌的代謝、存亡與數量平衡等,成為影響大腦神經系統關鍵。

張振榕解釋,過去,中樞神經影響腸神經網絡,將大腦情緒、認知功能與腸道功能相連接;近來,越來越多反向研究發現,腸道內的腸道菌與情緒、認知功能、大腦發育等息息相關。

研究指出,喝母奶的寶寶擁有健康的腸胃菌相,且研究還發現母奶寶寶罹患異位性皮膚炎比例較低,排便也較順暢。因此,在寶寶換奶後,也應保持好的腸道菌相,把握腸道菌叢培養黃金期,協助寶寶啟動潛能發育。

適當為寶寶補充調整腸道功能益生菌是個選項。張振榕建議,可補充ABC三種益生菌,兼顧寶寶腸道、成長及潛能發展。A菌即是嗜乳酸桿菌,能於小腸中生長,增加腸內有益菌;B菌則為比菲德氏菌,能附著大腸中,減少害菌產生;C菌是副酪乳酸桿菌,用於改善腸內菌叢生態。

此外,也需要多補充「益菌生」(Prebiotics),益菌生是益生菌的食物,能促進腸道益生菌生長,幫助益生菌的繁殖,提升有益菌在腸道中的定殖性,減少壞菌數量。而最常見的有菊糖、寡糖、膳食纖維等。

張振榕建議,許多父母反應,寶貝戒母奶換喝配方奶,反而便祕了。提醒在挑選奶粉時,不僅要考慮銜接母奶營養,更要同時思考能否能銜接腸道好菌,不妨選擇有添加益生菌、益菌生的配方奶,一掃寶寶便秘困擾。


adsnew

延伸閱讀

嬰兒奶粉有人工香料?

嬰兒奶粉有人工香料?

桂格健康三益菌成長奶粉,我家寶貝的命定奶粉,打造健康腸道!

桂格健康三益菌成長奶粉,我家寶貝的命定奶粉,打造健康腸道!

你坐馬桶的方式對了嗎?一張圖告訴你選對姿勢不便祕,連痔瘡都比較少

你坐馬桶的方式對了嗎?一張圖告訴你選對姿勢不便祕,連痔瘡都比較少

孩子為何半夜突然大哭?一張圖搞懂「夜驚」及「惡夢」

孩子為何半夜突然大哭?一張圖搞懂「夜驚」及「惡夢」

不是便秘!四歲女童血便竟因「大腸息肉」惹禍

不是便秘!四歲女童血便竟因「大腸息肉」惹禍

懷孕後期問題多 謹慎用藥助舒緩

懷孕後期問題多 謹慎用藥助舒緩

孩子對食物過敏時,我該怎麼辦?

孩子對食物過敏時,我該怎麼辦?

「醫師推薦」的奶粉真的比較好?藥師真心話:挑奶粉要看這3個地方

「醫師推薦」的奶粉真的比較好?藥師真心話:挑奶粉要看這3個地方

小孩便秘嗯不出來,營養師的三種解「秘」撇步,及二道高纖解「秘」食譜

小孩便秘嗯不出來,營養師的三種解「秘」撇步,及二道高纖解「秘」食譜

原來如此!一張表讓你搞懂配方奶

原來如此!一張表讓你搞懂配方奶

狂跑廁所是怎麼了? 腸躁症狀這樣看

狂跑廁所是怎麼了? 腸躁症狀這樣看

孩子大便大不出來?試試「亞洲蹲」排便姿勢

孩子大便大不出來?試試「亞洲蹲」排便姿勢

懷孕便祕好困擾!小心濫用浣腸恐早產

懷孕便祕好困擾!小心濫用浣腸恐早產

兒遇辦喪事隊伍竟「高興拍手」 事後發高燒嚇壞媽

兒遇辦喪事隊伍竟「高興拍手」 事後發高燒嚇壞媽

哺乳媽媽三大願望大公開!老公照過來

哺乳媽媽三大願望大公開!老公照過來

拉不出!中醫師教你改善便祕四招

拉不出!中醫師教你改善便祕四招

三步驟從小預防孩子日後肥胖

三步驟從小預防孩子日後肥胖

便祕不只是常見兒童病,還會影響身高

便祕不只是常見兒童病,還會影響身高

「醫師推薦」的奶粉真的比較好?藥師真心話:挑奶粉要看這3個地方

「醫師推薦」的奶粉真的比較好?藥師真心話:挑奶粉要看這3個地方

孩子總是太早起床,好頭痛!6個原因與解決方式

孩子總是太早起床,好頭痛!6個原因與解決方式

養出天使寶之前先懂得享受幸福!能恩全護3最懂媽咪的心

養出天使寶之前先懂得享受幸福!能恩全護3最懂媽咪的心

留言

adsnew_pv