挑選空氣清淨機:兒科醫師完全功略 | 買錯別哭哭

2020年06月23日

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資料來源:徐嘉賢(黑眼圈奶爸Dr.)

作者:徐嘉賢(黑眼圈奶爸Dr.)

久不久新聞就會報導空氣污染PM 2.5指標紫爆,現在已經變成大家每天都關心的話題。尤其是對於過敏的孩子,他們會因為空氣品質的好壞,症狀而有所起伏。在門診中,奶爸感受最深:空氣品質不好的時候,孩子眼睛癢的癢,皮膚抓的抓,鼻水流得流,德華劉的滑(冷)。

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「惱公,空氣品質很糟耶,新聞都說全台紫爆,我看小XX每天早上都流鼻水揉眼睛,老是吃藥,好捨不得。我們還是買一台空氣清淨機好了。」

「蝦米?吸空氣還要錢?好啦好啦討債鬼,去鳥事多大賣場隨便看看,有沒有特價優惠的?順便去試吃撈本」

「隨便找?有些機型反而會䆁放有害氣體臭氧好嗎?你要給我認真做功課!」

「安內喔? !好啦。害偶以為小XX每天早上流鼻水眼睛紅,是因為他每天早上看到他的爸爸那麼英廷、賺錢錢給他花,所以才痛哭流涕的⋯」

PM2.5對於兒童的危害,父母不能不知道:

奶爸Dr.常被問到:「怎麼選擇空氣清淨機?」消費者(尤其是父母),到底要如何選擇?市面上選擇那麼多,種類又分這麼多種。網路上的消息大部分都是開箱文,或文章又講得不清不楚,又有許多專業名詞:HEPA? CADR? CCM?AHAM?電漿?光觸媒PCO?到底怎麼選擇適合自己的機種?使人無從得知個中玄機。

奶爸Dr.教您五個不吃藥對抗過敏的方法:

剛好奶爸自己是過敏體質、炸麼剛好兩個女兒都是過敏兒、又加上自己是治療氣喘的兒童胸腔科(又很喜歡買東西(誤)),喜歡研究有關抗過敏的一些家電用品。所以幫大家整理一些自己的心得,以及兒科醫師從醫學角度的見解。奶爸不談品牌,只談大方向的原則。

先講重點:如何選擇空氣清淨機

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一看到大賣場的廣告DM:「嘩!什麼?某某牌限時優惠,可省下2000大洋!」立馬手刀飛奔,來把它扛上推車。回家馬上打開,插上電源,深呼吸一口空氣,好清新壓!還有想要唱high key 小情歌的衝動!超有成就感,完美!

你確定深呼吸的那一口,是空氣還是臭氧呢?

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只有看價格或是廠商介紹而買,要三思而後行⋯⋯

已故戲劇大師李國修最為人知的名言:「人一輩子能做好一件事,就功德圓滿了。」而奶爸Dr.也是這麼看品牌的:選商品時最好要挑選「專門做某種產品的品牌」,因為代表他可能夠專業。好啦,這只是偶的偏見。(迷之音:Sony出PS4時,你也買了呀⋯⋯)

站在陳列展示架前,眼花撩亂,有日本原廠的、有除臭除甲醛的、還有防蚊的。「怎麼選擇?」

選擇空氣清淨機時有什麼指引可以依循呢?奶爸找遍了資料,答案是:沒有人太閒,幫忙好好整理出一個方向。「閒人」⋯暫時由我來當吧

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選擇空氣清淨機的七大重點:
1. CADR:Clean air delivery rate 乾淨空氣排放率 , CCM
2. 機型種類
3. 噪音
4. 耗材
5. 安全
6. 耗電量
7. 附加功能

1. CADR乾淨空氣排放率:

CADR: Clean air delivery rate 乾淨空氣排放率。説得簡單一些,就是過濾的效率。這是美國家電協會AHAM所制定出的一項標準。目的在於統一各廠牌所謂的效能。

標章長這樣:
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Photo credit: AHAM

看CADR的重點:

AHAM認為:CADR至少要大於5以上,才算合格。雖然數字愈大代表愈快把室內空氣過濾乾淨。但是室內面積不同,數據也不同。所以要留意看對面積,例如:4坪大房間可以CADR5, 但是換成放在10坪大的客廳,CADR就沒有那麼高,效率一定大打折扣。而廠商為了數據漂亮,通常是把馬達開到最強,才得出你我看到的CADR數據。代表什麼意思?代表為了達到效果,它一定很吵,也想必不是那麼省電。

另外,CADR分為三項品項來看:煙、灰塵、花粉

但是CADR數字越高就代表一切ok嗎?不一定喔

CADR的測試過程當中有許多環節:室內空間大小、花粉過濾、灰塵、二手煙過濾、CADR值愈大就必然地使噪音愈大。

而且他只測試三樣污染物,那麼其他過敏原呢?

嚴格來說,CADR不完全是唯一的指標,並非代表一切,只是輔助我們判斷參考而已。這是一個常見的陷阱和迷思。

有一個新的觀念要跟大家講解一下:CCM

他是由中國在2016年所發布的新的標準。CCM是Cumulative clean mass的縮寫。是什麼意思呢?他其中第一個英文字:是累積的意思,而他所檢測的項目是懸浮微粒和甲醛。

懸浮微粒的CCM等級分為:P1,P2,P3,P4

甲醛的CCM等級分為:F1,F2,F4F4

數字越大,代表等級越高,也代表過濾該項目的濾網壽命越長。

說到這裡,回過頭來看CADR所代表的是「瞬間的」過濾效能,而CCM所代表的是「持久性的」過濾效能/壽命。各有互補,都要參考。不能只單看一個數據。

2. 噪音:

有些機型尤其是機械型或是HEPA型,噪音問題特別大。為什麼呢?因為它們的主要原理是以孔洞非常細小的濾網過濾,風切聲就會很大聲。

HEPA和機械式的機型他們必須要有大量的風進入機子才能過濾,這是他們的宿命,但也是因為這樣才能發揮作用,如果把馬達調至最小風速,效率則也降低。所以如果你很在意「音量」,建議你實際去店內把機器打開,親自聽一下音量。折衷方案是找一台有定時功能的,設定不在家時才開啟。老話一句:不同機型各有優缺點。

講個故事給大家聽聽:十幾年前,話說奶爸Dr.還在長庚醫院訓練時,住在宿舍裡非常多過敏原,剛好又正對著醫院的大型冷氣機排氣口(pm2.5的排放來源)。所以奶爸去D&Q賣場買了一台已經絕種的Moneyhell。插上電源後,阿鳥喂,超級大聲!是火箭準備要升空還是怎樣?Houston, we have a problem! 但是當時沒有什麼定時功能,只好每次使用都把房間門窗關起來,趁著我上班時才能打開。

但是偶誤會他了,她嗓門很大,平常劈呸叫,態度強勢又有起床氣,常引起鄰居側目,但是其實都是為了這個家庭的空氣好!(偶絕對沒有影射太太的用意⋯真的!是真的!偶發毒4)所以我一直忍著他的噪音,因為他真的有效。

3. 耗材

這一點是沒辦法省的,每一個機型都有不同的耗材,有些是換活性碳濾網,有些機型HEPA濾網⋯把錢包掏出來就對了。

現在有一些市面上,號稱零耗材,或者耗材很少的空氣清淨機,但是我跟大家說,要小心挑選。

別期待 「不用更換濾網」的機型。

不可否認,父母購買空氣清淨機時候,濾網的費用,常常是決定因素之一。

所以聰明的廠商,就異想天開地,把濾網弄得比較稀疏,這樣可以自行用吸塵機或者沖洗淸潔,把濾網作為可以永久或重複使用。

但是任何事情都有正反兩面,付出的代價就是:濾網比較稀疏,只能過濾分子較大的微粒,小的分子不能過濾。而且也有國外報導,這樣重複使用的濾網,機器的壽命只有大概2-4年。這個代價是誰付出呢?當然是您和孩子的肺呀,不是廠商付出的。

所以如果你問我,「要不要選用不需要更換濾網的機型?」⋯如果你是認真想要把空氣的細小分子過濾的話,我會勸大家還是乖乖選用需要更換濾網的機型⋯

如果只是純粹要過濾大分子例如:家中寵物的毛屑、花粉的話,那才能選用這一類不用更換濾網的機種

别想要撐久一點不更換濾網,這就等於幫助那些髒的空氣微粒和黴菌在機子中茲生而已。所以一定要定期更換濾網,不能省下這筆。

4. 種類

奶爸把台灣市面上常見的機種概略分成四種:

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HEPA :
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HEPA 可以說是空氣清淨機界的老大哥及代表。它原本就是用在實驗室裏的,原理是用很細的濾網層層堆疊起來後,過濾99.7%的0.3μm微粒。別以為盒子上寫著是HEPA就可以了,細節可多呢!歐盟有分等級的標準EN1822, 還有ISO29463,以過濾率及漏氣率分為EPA, HEPA 及ULPA。所以下次挑選HEPA產品時,還要問清楚:是H12?H13?什麼等級的。

HEPA的等級:
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Photo credit: Wikipedia

機械類的原理跟HEPA類似,所以不另外討論。

HEPA/機械型的優缺點:
優點:有效
缺點:噪音,耗材

負離子和電漿型:
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負離子和電漿型:它們的慨念來自於雷雨後/瀑布下空氣讓人感到清新舒暢的道理。原理是把空氣,經過的電流電場作用,使得空氣微粒帶有電荷。產生電荷後,把空氣吸回去以正負極的原理過濾,達到空氣過濾的效果。

這兩種機型之前推出時,曾經一度被視為HEPA的勁敵,因為他的效果不錯,而且沒有什麼噪音的問題。橫掃各地市場。不過,後來發現了某些機型會產生臭氧的問題!(下面安全性的章節會提到)

另外,大家要有一個觀念:任何機種的過濾能力不可能達到百分之百。所以上述的機種,洐生另一個問題:已經過電流,帶有電荷的空氣微粒,若它沒有被機器過濾,還仍懸浮在空氣中的話,它可能會吸附在牆壁、地板上、傢具,床上,之後可能更難處理。

老話一句:各種不同類型各有優缺點。

5. 安全性

對於空氣清淨機的「安全性」,是相對來說很少被人提到的一項重點。大家的目光大多都在價格或是頂多在CADR上。但是某些負離子和電漿型機型是「可能」會產生臭氧ozone O3-的!!

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奶爸Dr. 半桶水化學課時間:氧氣是O2, 臭氧是O3。氧氣若經過高能量(例如:電力),O2分裂成O-, O-之後又與O2合成為O3臭氧。負離子或是電漿型的淨化空氣過程中,可能就會產生了副產品:臭氧。

臭氧對於人體是有害的,吸入呼吸道會破壞呼吸上皮細胞,而且可能會使過敏症狀更嚴重、呼吸道發炎、喘鳴、胸悶(California Air Resources Board (CARB), 2005; U.S. EPA, 2013)。這就是等於拿石頭砸自己腳的意思:明明就是要去除過敏原,結果他卻可能會產生危害過敏的氣體。

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如果你說「臭氧層不是很好嗎?可以擋住過多的紫外射,很重要嗎?怎麼可能是有害的呢?」臭氧是Safe up high, hazardous nearby “:可遠觀而不可褻玩焉的意思! 在大氣層是保護我們的,在我們地面上、我們周遭的話,則是有害的

可惜當年網路上還沒有一個夠雞婆的兒科醫師,寫一篇有關分析空氣清淨機的雞婆文章,讓偶參考。所以各位施主,偶是帶著贖罪心情,一邊懺悔一邊用鞭子抽打自己,寫下這篇文章⋯⋯阿門

看到這裡,各位親愛的朋友們,先別衝動用狼牙棒把家裡面的機子打爆。產生臭氧的問題,是「每一款」負離子和電漿型「都一定」會產生嗎?答案是:「不一定。」(廠商請別再瞪著我的後腦勺了)

為什麼不一定?這有兩個說法:

1).號稱內部電流超過6000volt 伏特,才會產生臭氧

2).如果環狀的電流缐圈上有凸出物或是使用久了,才可能會產生臭氧。

「一般盒子包裝上面會不會寫明,機子內部電流多少伏特呢?」:並不會。

「那麼怎麼知道是用多久才會產生臭氧呢? 」:沒有人知道。

現在的機型有些針對這個問題改善,降低臭氧量至標準值以下(國家規定不可超過0.05ppm,過量則對人體有害)。所以建議各位要先跟廠商確認機種會否有產生臭氧的問題。是真正的無臭氧ozone-free? 還是低臭氧 relatively low ozone? 這有玄機的唷!

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傳說中的「無臭氧OZONE FREE」 標章,有點難找,要用很多錢錢寶物才能換得的標章。

前陣子做的懶人包影片版,引起蠻多父母的回響:

6. 附加功能:

大部分市場上的空氣清淨機都會附加許多功能,常見的包括除臭異味、抗菌、除VOC、除甲醛⋯ 對於附加功能這件事,奶爸Dr.又要搬出李國修大師的名言:「人一輩子能做好一件事,就功德圓滿了。」重點在於:是否有效過濾空氣,其他的功能對於偶來說是「附加」的。

甲醛對於兒童的危害,父母要知道

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光觸媒PCO、紫外線UV led、活性碳功能。密密麻麻的字,還英文?看了就頭痛,而且很多專有名詞,使得消費者不容易分辨差別。

個人覺得最重要且最實在的附加功能:「定時」。

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驅蚊功能:這是我看過最神奇的附加功能了。太炫了!

期待日後能提供wifi訊號或是防打呼或是除掉老婆起床氣的神奇功能的機型出現!誠心下跪許願中⋯

7. 耗電量

耗電量:現在大家都會比較在意:省不省電節能。以通則來說,負離子/電漿型的機種會比較省電。HEPA/機械型的原理是要馬達夠強,才能把大量的風吸到機子過濾,所以會比較耗電。

現在有些比較高階的HEPA/類HEPA 機種,重新設計濾網的排列方式,降低風阻和噪音,達到較省電效果。

簡單的分辨方法,就是看一下該機種有沒有「能源之星」的標章:

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Photo credit: energy star

有此標章認證,號稱是比其他機種省40%的電力。

它的定義是:
1. 每瓦Watt可以輸出2個CADR
2. 待機狀態只用2W

參考資料:energy star

結論:

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幾乎每個廠牌都說可以過濾99.97%的空氣微粒,但是有沒有想過:那是在多大的空間?使用多強的馬力?會有多大的噪音?使用多久?

在這大家都在追求CP值的時代,消費者的資訊來源大部分都是來自於部落格分享文、社團的其他人的意見。看到「好物」、「推薦」等關鍵字就心動了。或許某些電器用品可以用這些方法,來決定要不要買,但是「育兒用品」,尤其是跟寶寶健康有相關的物品,則要格外注意!不能隨便做決定。

另外大家要有個觀念:空氣清淨機並不能夠取代治療,它只能算是「輔助」。而且也不是短期間使用,就會看得出效果。它要長期使用。而且研究發現,使用「單獨一項」除過敏原的方法,效果不大,要「多管齊下」才能看到成效(例如:空氣清淨機、除濕機、吸塵機、床單除蟎處理⋯等方式同時使用),請參考我之前的文章:對付過敏不吃藥的五個方法 ,這一點大家要了解唷!

(註:這裡指的機種是台灣市面常見的負離子和電漿型 ionic /electrostatic , 並非台灣少見的臭氧制造型ozone-generating )

參考資料:
美國家電協會AHAM: http://ahamverifide.org/search-for-products/room-air-cleaners/what-is-the-clean-air-delivery-rate-cadr/
美國環保署EPA: https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/guide-air-cleaners-home#particle-removal
美國免疫過敏醫學會AAAAI http://www.aaaai.org/ask-the-expert/air-filtration

相關文獻及報導:
按一下以存取 Singer-BC-et-al-2006.pdf
https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/ozone-generators-are-sold-air-cleaners#ozone-health
https://news.ebc.net.tw/ampnews.php%3Fnid%3D5869
http://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/10473289.2006.10464467
https://www.energystar.gov/products/appliances/air_purifiers_cleaners
https://www.aaaai.org/ask-the-expert/ozone-negative-ion-generator
https://cfpub.epa.gov/airnow/index.cfm?action=gooduphigh.index

作者簡介

徐嘉賢(黑眼圈奶爸Dr.)
徐嘉賢(黑眼圈奶爸Dr.)

經歷:

高雄醫學大學醫學系畢業
前高雄長庚兒童一般內科主治醫師
前高雄長庚兒童胸腔科主治醫師
中華民國兒童內科專科醫師
中華民國兒童胸腔科專科醫師

現任:

葉乙力小兒科診所副院長

黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師粉絲頁
黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師IG


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