0~3歲育兒基本步,父母這樣做,養出聰明腦!

2020年06月30日

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資料來源:鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」

作者:鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」

拔麻們,您知道嗎?
​根據研究顯示,出生到三歲這個階段,是孩子大腦急速發展的重要時期,三歲孩子的大腦體積,已接近成人大腦的80%。

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對新手父母而言,有時候會疑惑到底該做些什麼來促進嬰幼兒的發展。有鑑於此,我們根據哈佛學者及其團隊所推行的「The Boston Basics」計劃整理了0-3歲嬰幼兒所需的五個育兒基本步,確保孩子都能在大腦早期發展階段獲取足夠的養份助其成長。

THE BASICS™ 提出以下五個基本原則,並按孩子的年齡層,提供不同的育兒技巧與策略:

1. 盡力去愛、自我照顧(Maximize Love, Manage Stress)

0-12個月:擁抱與親吻孩子、哭鬧時安慰他們,用愛回應孩子的聲音或動作等等。

12-36個月:邀請孩子參與家事、和孩子談感受、給孩子選擇、設定基礎界線等。

2. 對話、唱歌以及指向(Talk, Sing, and Point)

0-12個月:多用好玩的方式和孩子講話、發現孩子有興趣的事物,指向相關物品並說出名字等。    

12-36個月:一起回顧每天生活、延伸孩子的談話內容、唱童歌、向孩子發問等等。

3. 數數、分類以及對比(Count, Group, and Compare)

0-12個月:跟著節拍搖動、數數(例如數手腳指頭)、摸不同觸感的物品。   

12-36個月:比較大小和數量、分類、堆積木、跟著節奏拍手等。

4. 活動遊戲、探索世界(Explore Through Movement and Play)

0-12個月:練習趴撐、動動手腳、玩躲猫猫、遞玩具給寶寶自己玩 

12-36個月:一起散步、來回丟球、塗鴉、玩猜猜看、模仿遊戲等。

5. 閱讀討論、自信思考(Read and Discuss Stories)

0-12個月:帶表情地讀給孩子聽、選簡單的書、讓孩子拿著書、描述圖片內容等。   

12-36個月:建立閱讀習慣、為角色配音、向孩子發問、放輕鬆地讀(不一定要整本讀完)等。

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如果拔麻們以上幾個基本步都有做到的話,那恭喜您,您已經為孩子的大腦發展提供了非常穩固的基礎!

讓我們一起努力給孩子充足肥沃的大腦養份吧!

#親子互動與教養方式比起父母的學歷社經地位更能影響孩子未來
#拔麻們做到幾項了呢? 

作者簡介

鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」
鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」

我們是來自台灣、澳門的臨床心理師,目前的工作為服務精神復康者、大專院校青少年、青少女,此外,我們也是一個幼兒的父母。
在臨床工作中,見過太多不幸、令人心碎的家庭故事, 因此有了孩子後,這個粉絲專頁就誕生了。

儘管有心理學專業訓練,但我們仍在「父母養成」的路上碰撞著、自省著、努力修練著,期待藉由紀錄教養的生活甘苦、分享心理學腦科學的文章,改變大眾對於教養的迷思,同時也提醒自己為人父母的責任與初衷 。 下一個世代,掌握在身為父母的我們的手中!

鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」:FB粉專請點我網站請點我


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