半夜常醒來

寶寶的資料：

性別：女

年齡： 歲 9個月

身高：71 公分

體重：10.5 公斤

飲食情形：3次210cc配方奶2次副食品

症狀持續多久了:1個月

跟往常比較有何不同:無法一覺到天明

有其他疾病或不適嗎:沒有其他疾病，但白天比較好動，喜歡戶外活動。

我的寶寶一個月前都還能從晚上12點一覺睡到隔天的9點到10點，但現在半夜每隔1-2個小時就會醒來，因為她現在會翻身，雖然哄睡後放在床上時她是仰躺著的，她自己會翻成側睡或趴睡，但是由於她還不會從趴睡翻回來仰躺的姿勢，所以當她趴睡久了不舒服時就會醒來哭叫，當我把她的姿勢翻回仰躺，她則又繼續睡覺。

晚上11點睡覺，一個晚上反覆這樣折騰5-6次，一直到早上7點多。我這個作媽媽的當然沒有睡眠品質可言，因為要不斷起來為她翻身。寶寶的睡眠也一直中斷，這樣的情況已經持續快一個月了，所以我很擔心寶寶的睡眠品質如果持續不好，會影響她的發育。因為她白天的活動力很強，而且白天也只有兩次的睡眠，每次一個多小時。

請問我如何改善我寶寶夜間的睡眠品質？如何讓她半夜不醒來？

親愛的家長，您好:

答: 因為還不會翻回(稍微遲了)，所以建議到小兒神經科門診一併評估處理

祝您全家平安快樂！

好熱喔!別忘防曬與多補充水分...