外遇、吵架、冷戰...何時該找婚姻諮商?

2020年06月08日

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資料來源:草根影響力新視野

編譯:琪拉

何時你跟你的另一半需要婚姻諮商?諮商過無數伴侶的專業諮商師克納分享自己的經驗。她說許多伴侶來找她諮商時,常常把問題放在另一半對婚姻的不忠與第三者上面,卻忽視了兩人長期以來的問題。許多婚姻的問題來自於財務、性生活、自我中心等等。

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但為了不要讓冰山累積越來高,何時是該找婚姻諮商了? 克納提供了以下建議。

1.婚姻諮商即早開始

她說,事實上一對夫妻需要諮商的時間很早,早在他們[覺得]應該要諮商前就存在了。夫妻之間很多大問題都是從小問題開始的,問題可能小到你覺得不重要。而婚姻諮商可以幫助伴侶們有工具與技巧來解決衝突與問題。

2.諮商是預防問題,勝於解決問題

事實上,每個人的故事都有三個版本,你的角度、她的角度,以及事實真相。而藉由客觀的婚姻諮商人員,可以幫助雙方溝通更有效率。但是,婚姻諮商者也告訴我們,不要把婚姻諮商當作解決問題的解藥,而是幫助夫妻用更全面的眼光來過一個健康的生活。

諮商師表示,每對夫妻都要有預防問題發生的管道,來維持彼此關係健康,就像去健身房運動一樣。如果每對夫妻不每天操練彼此關係的[肌肉],關係就會變得軟弱,製造更多問題。

3.婚姻諮商在做什麼?

雖然有不同的諮商課程,但是通常第一步都是要讓諮商師認識你們,讓諮商師瞭解可以幫助你們什麼?有時候,諮商師也會出[家庭作業]給夫妻們在平常的日子中執行,事實上,很多問題都是在諮商室外面解決的,而不是在諮商室裡面。

4.什麼樣的問題可以在諮商中得到幫助?

很多夫妻是因為另一半的不忠與出軌來找婚姻諮商,但是婚姻中最大的問題不是因為第三者,常常是因為彼此性生活問題、溝通問題、金錢問題、小孩問題,或是生活遭遇重大變故。婚姻諮商可以幫助你們解決影響你們關係的問題,或僅僅找到使婚姻陷入瓶頸的問題。

5.婚姻諮商要持續多久?

這問題沒有標準答案,有些配偶只需要幾堂課就可以從新開始,有些可能需要好幾年。通常而言,只要你們有信心,開始面對生命當中的高低起伏時,就可以結束了。

資料來源:https://edition.cnn.com/2017/07/26

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