老阿嬤國小前淋雨哭「忘帶聯絡簿」,背後有段感人故事

2020年05月20日

12K
資料來源:BabyHome編輯

編輯:武美齡

近日梅雨來襲,雨勢不斷,一位近80歲的老阿嬤卻杵著拐杖站在國小大門,哭著說上學忘記帶聯絡簿,怎麼辦?民眾不忍老阿嬤站在雨中哭泣報警,原來背後有段感人溫馨故事。

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圖片來源/林口警好讚

阿嬤雨中哭泣,憂沒帶連絡簿

前幾日清晨6點,還沒到上學時間,泰山國小校門前卻出現一名杵著拐杖年邁的老阿嬤,獨自一人站在雨中,眼眶泛紅並喃喃自語,面容憔悴的她頻頻擦拭淚水。

這位阿嬤邊哭邊說:「我上學忘記帶聯絡簿,怎麼辦?老師會生氣。」後來又表示「我的聯絡簿被一個女生偷走了!拜託,能不能幫我找回來?」路過民眾目睹不忍老人家在大雨中哭泣,於是報警請警員到場協助。

林口分局表示,該局泰山分駐所所長張金全趕到現場後,眼尖認出她是轄內需要幫忙的78歲失智老人魏姓阿嬤,為安撫她的情緒,張所長不斷講笑話安慰阿嬤讓她放寬心,並在另一位警員女詹品欣的協助攙扶下,開車將阿嬤載回警所休息。

經過詳細調查並翻閱所內紀錄轄區失智老人紀錄簿冊,警方找到阿嬤的家人連絡方式,女兒得知後,急忙帶著衣物及毛巾趕到泰山分駐所接回母親,除了向警員致謝,也對於長期造成分駐所的負擔深感歉意。

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圖片來源/林口警好讚

林口分局呼籲,失智者需要家人、社會關懷,陪伴是最溫暖的幫助,「從心出發」即是最佳寫照。

失智症的6大警訊

據台灣失智症協會所公布的最新統計(108年12月)資料顯示,台灣65歲以上老人失智症約7.78%,等於65歲以上的老人每12人即有1位失智者,而80歲以上的老人則每5人就有1位失智,邁入高齡化社會的台灣民眾需謹慎面對此議題。

若家中有65歲以上長者,家人應特別注意失智症的6大警訊

1.記憶力減退到影響生活:常問重複的問題、重複購物,或忘記最近發生的事。

2.計畫事情或解決問題有困難:例如突然無法處理每個月都在管理的帳單。

3.無法勝任原本熟悉的事物:例如忘記過往熟悉的加減乘除,或原本很會做菜,但最近的飯菜味道變得不合大家的口味。

4.對時間地點感到混淆:在自家附近卻迷路找不到回家方向。

5.對理解視覺影像、空間關係有困難:如以為鏡子裡的自己是其他人。

6.語言表達、書寫有困難:忘記常見的物品怎麼說,連拿來寫字的工具叫做「筆」都忘了,或把「錶」說成是看時間的東西。

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圖片來源/衛福部

預防失智保健料理

蒸圓鱈佐百菇醬:鱈魚富含EPA、DHA,可清除血液中過多的膽固醇,減少心血管疾病的發生,搭配菇類及南瓜中的高纖維,有加乘效果。
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雞肉水果沙拉:大量水果含豐富維生素C、A。維生素C容易因為加熱而流失,生食或低溫烹調可保留較多營養,因維生素A屬脂溶性維生素,拌入橄欖油可促進維生素A吸收。
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智力減退、記憶變差,是失智了嗎?

2021年01月06日

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資料來源:KingNet國家網路醫藥

作者:台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒

「我意志消沉,智力減退。我幾乎要撐不下去了。我會不會是失智症?」沈先生很擔心自己失去了工作能力,因為一家老小得靠他撐著。而除此以外,他更擔憂一種失控的感覺會不斷蔓延,最後毀了他的一生。人們處在較嚴重的情緒低落狀態時,不只有憂鬱情緒,還有有憂鬱的行為、憂鬱的想法與憂鬱的生理反應,那種欲振乏力的無助無能感,的確有可能毀了一個人。

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如何帶給病人希望,同時能依病人能接受的程度傳達病情,一直都是件不容易的事。經過完整的評估與精神狀態檢查後,我嘗試從他關心的問題著手,並用尊重他的方式傳達我對治療的建議:「有時情緒的問題,會影響到你的智力。如果有方法讓保護您的腦部,減輕您智力的問題,讓您的專注力恢復,的確可考慮一些藥物。您覺得呢?」在告知可能的治療效果以及相關的副作用後,他抱著姑且一試的心情答應了我。

一週後,他說:「醫生,我吃你的藥太猛了,雖然只有半顆,但我第二天幾乎爬不起來。」他雖然抱怨藥物副作用,但說話的速度與神情與上週相比,倒是恢復不少。

「雖然我告訴你,一開始幾天會這樣,一週內就會慢慢適應,但您還是受不了?」我問。

「是啊。」

「如果這樣,您還願意繼續服用嗎?還是幫您更換其他種類的藥物?」

經過討論,幫他換了個藥物。當然我還是說明可能的副作用為何,並告訴他因應之法。

又過了一週,在我眼前出現的他,雖稱不上判若兩人,但神情已經輕鬆許多。此時,我再次做了些認知功能的評估,並用他可以理解的方式,說明情緒對思考記憶力的影響:「我當初預測的沒錯,放心好了,你不是失智症,只不過管記憶的那幾條神經,暫時被情緒麻痺了而已。專注力還有記憶力都改善很多了。」

後來沈先生才娓娓道出他那深層擔憂的來源,原來他的母親就是罹患失智症離世的。他曾經辛苦照顧過母親好幾年的時間,那種辛苦竟化成一種恐懼,在憂鬱時倏地冒出,且幾乎將他擊倒,還好他配合接受治療,才得以慢慢復原。

當情緒明顯影響了認知功能時,因為思考力受限,往往當下難以給予較細緻的心理治療,而暫時藥物的協助,卻可以發揮某些功用。之後也需要視個別狀況,去選擇適當的治療模式,才能更貼近病人真正的需要。

圖片設計/Kato



「地中海飲食」竟能護腦防失智?營養師這樣說

2019年10月25日

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資料來源:健康醫療網

記者:曾正豪

依據台灣失智症協會失智症流行病學調查結果顯示,年紀愈大,失智症盛行率愈高,且有每五年盛行率倍增之趨勢。失智症和心血管疾病都與氧化壓力和發炎反應相關,預防心血管疾病的營養素,亦可運用於失智症的預防,另外已有研究證實,目前對於失智症的最佳飲食型態為地中海飲食,讓你「及早救智」沒煩惱。

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護腦飲食新型態 地中海飲食

依據2010年地中海飲食基金會公布的最新版地中海飲食金字塔,以高纖、高鈣、抗氧化為主,建議選擇全榖根莖類食物,例如白飯改糙米飯或五穀飯等,及大量季節性不同顏色蔬菜及適量水果增加纖維攝取。

還有,每日攝取2份低脂乳品,一份為240c.c.,以增加鈣質補充,每週至少兩份富含抗氧化的N3脂肪酸的魚類,例如鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鮪魚等,或家禽類白肉取代紅肉,烹調時可使用不飽和性脂肪的植物油(如橄欖油、葵花籽油、紅花籽油等),低溫清炒烹調,亦或適量的堅果食物入菜或當作餐間小點心,最後不建議酗酒,若有飲酒習慣者可引用適量葡萄酒,切勿過量。地中海飲食運用於生活中其實不難,把握地中海飲食原則,讓你輕鬆選擇無負擔。

護腦3要素 缺一都不可

高醫營養部營養師蔡秋嫚和吳玉茹說明,第一要素「N3多元不飽和脂肪酸魚油」,是深海魚類中富含豐富的EAP及DHA,DHA為組成腦神經細胞的成分之一,而EPA能預防血管栓塞,研究顯示N-3不飽和脂肪酸可降低阿茲海默失智症的風險,大部分的N-3脂肪酸可由深海魚類中攝取,例如:鰹魚、鯖魚、秋刀魚、鮭魚。

蔡秋嫚和吳玉茹營養師解釋,第二要素「抗氧化劑」,阿茲海默症患者腦中β類澱粉沉積的蛋白質會在腦中形成過氧化反應,進一步損傷神經元,為減少過氧化反應發生,可攝取富含抗氧化物質的維生素食物,如維生素C來源豐富的水果,如:芭樂、奇異果、草莓、木瓜、柳橙等;富含維生素E的堅果種子,如:核桃、腰果、杏仁、南瓜籽、芝麻等,及β胡蘿蔔素來源的蔬果,如:紅蘿蔔、番薯、木瓜、小番茄、哈密瓜、芒果等。

蔡秋嫚和吳玉茹營養師解釋,第三要素「維生素B群」。維生素B12及葉酸缺乏會造成神經細胞損傷及中樞神經病變,亦進一步造成智力退化,而維生素B12、B6及葉酸缺乏間接影響到腦部血循環,進而造成失智症的惡化,故可攝取維生素B6來源的五穀類、瘦肉及蔬菜;葉酸來源為瘦肉、深綠色蔬菜,如:菠菜、青花菜、小白菜、青江菜等;維生素B12主要來自於動物性蛋白,如牛奶、蛋、魚、動物性肉類,故長期茹素者須特別注意維生素B12的攝取,若允許,建議盡量選擇蛋奶素而非全素。


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