生了兩個孩子，兄妹根本是天壤之別：一個厭食，一個貪食；一個什麼都「還要！還要吃！」；一個什麼都「不要！不要吃！」，我這當媽的容易嗎⋯⋯（眼神死）根本就是想要逼瘋我啊！所以有一段時間，針對訓練哥哥「把飯吃完」這件事，就成為我人生中的一大目標！可能因為我們工作都很忙碌，所以從小我們就希望Willson可以快點把飯吃完，尤其是老公，男人帶小孩就是深怕他餓著，加上只求輕鬆完成任務，為了省事就會用餵的。
我個人是非常不樂見瘋狂餵飯這件事（雖然我爸說他疑似餵我餵到小學還追著我跑⋯⋯），但這種事不可能會遺傳的！不可能！
Willson小班升中班的時候，有一天，老師跟我說，他在學校吃飯非常乖，都是第一名吃完的，而且還會主動把餐具都擦乾淨；這⋯⋯他是不是欠扁啊？！明明在學校表現這麼好，在家裡卻一副愛吃不吃的樣子，是要多挑戰我極限！
於是，我就下定決心一定要訓練好「自己吃飯」這件事！
因為，這本來就是一件自己該做好的事情。
我去買了一個計時器（可以倒數的那種），吃飯時間一到，幫Willson盛好飯之後，就設定好30 分鐘，等他舀起第一口開始吃，就按下Start 鍵，時間開始倒數，30 分鐘內要吃完。
一開始看到它開始在倒數，Willson根本一點都不在乎，直到最後10 分鐘，我就跟他說：「媽咪提醒你喔，時間快到了！」
但Willson還是對時間無感，終於，時間到了，計時器開始嗶嗶嗶，我就開始曉以大義：「事情是這樣子的，媽咪買這個Timer 給你，不是讓你覺得它很好玩，是等到它嗶嗶嗶的那一刻代表時間到了，今天只是先練習，下次嗶嗶嗶的時候，無論你吃完了沒、剩下多少或還餓不餓，我都會把飯收走。」
再次重申遊戲規則，也再給他一次機會，其實，只要有專心吃飯，30 分鐘的時間很夠了，我沒有要他跟時間比賽，只是希望他認真看待吃飯這件事。
好了，隔天吃飯，嗶嗶嗶的時間到了，但Willson那碗飯還剩下一半以上，我真的把飯收走，不止如此，接下來整個晚上，除了喝水，什麼東西他都不許吃！他一開始還有點不太相信，但老娘真的沒有在開玩笑，當我端出水果，他也想要吃的時候，我就說：「No No∼你忘了剛才嗶嗶嗶收走之後，接下來你什麼都不能吃嗎？水果不能吃、餅乾不能吃、小朋友的零食不能吃，媽媽說過了『我沒有在開玩笑！』」
那一晚就這樣過了，睡覺前Willson跟我喊餓，我搖搖頭跟他說：「那也只能餓了。」
這一刻，我告訴自己絕對不能心軟，小孩餓個一兩頓真的不會怎樣，我堅持「小孩訓練好，人生更美好」！
第三天，放學的時候，老師還是說Willson在學校表現很好；回到家，吃飯時間到了，Timer 又出場了！我請Willson自己按30 分鐘，一樣是開始吃的時候按Start 鍵，一開始他還是這邊分心一下、那邊摸一下，自以為時間都不會到，倒數15 分鐘的時候，我提醒他：「寶寶，時間快到了喔！媽咪提醒你，請專心。」
我不會兇他說：「時間快到了！你快點給我吃完！」沒必要，很多媽媽都是因為沒有方法，走投無路到最後不兇也不行，結果讓自己變成潑婦！吃飯本來就是自己的事情，我只需要善盡提醒之責，要不要吃是他自己的事，時間到了我就是收走！
這時，Willson想起昨天晚上餓肚子，開始覺得媽媽好像是玩真的，在我提醒他之後，終於比較積極地開始吃飯，很快就吃掉了半碗；最後3 分鐘的時候，大概還剩下5 口，我判斷他是絕對吃不完的，但我還是很溫柔的說：「最後3 分鐘了，還有5 口飯喔！媽咪再提醒你最後一次。」
於是他就盯著Timer，一口一口有節奏地吃著（我有再提醒他不能狼吞虎嚥，對小朋友的腸胃不好），等最後一口進嘴巴，剛好嗶嗶嗶，那一刻我們母子對看一眼，我跟他說：「恭喜你過關了！等一下可以吃水果了！」
帶著一種挑戰成功快感，他很開心地端著空碗跳去廚房，把碗放在水槽裡。而從那一刻開始，我就成功了！
當然，以後的每一天，他還是有可能會忘記只有30 分鐘的吃飯節奏，但大人只要在旁邊提醒就好，重點是一定要堅持下去，讓小孩知道：「你、媽、我、沒、有、在、跟、你、開、玩、笑！」
這樣子，妳才會成功。
《控制狂媽媽：冷靜面對孩子情緒，軟硬兼施對付各種耍賴，講一遍不聽我就講一輩子的嚴媽實戰守則》
