其實孩子不知道,不開心可以跟媽媽說

2020年04月23日

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資料來源:許嬰寧 心理師

作者:許嬰寧 心理師

有天我和個案談到,他和媽媽的早期記憶。
「我印象中媽媽很忙,我都自己吃飯寫功課。其實我都不知道有事情可以跟媽媽說。有時候一次在英文補習班,那一些國小的臭男生很無聊,喜歡亂講話,然後幾個男生哈哈大笑。有一次剛學會一個句型,要問別人喜不喜歡吃OO,結果他們突然用英文問我:你喜不喜歡吃大便(do you like to eat shit?) 我聽不太懂shit,我就愣在那,他們一直重複,然後大笑,我很緊張,我直覺就說yes,結果他們笑翻了,還開始用中文大喊:XXX喜歡吃大便!!我才恍然,原來shit是大便。」

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圖 / Pixabay

「那天之後,每次去英文補習班,他們都會作弄我,但我都不敢亂回答了。只是同樣一句XXX喜歡吃大便每個禮拜都會出現,加上很多不友善的嘲笑。」

「我都沒有跟我媽媽講。」

我問他:後來呢?

「有一天我終於忍不住,告訴了我媽,有點緊張,也沒抱什麼希望。但是後來,我媽告訴我,下次回去補習班,要怎樣告訴那些男生。後來,那一些男生真的都沒再來弄我了。」

——————

即使如此,他還是在往後的日子裡,還是選擇很多事物都是自己來。除非必要,否則沒有和媽媽說的習慣。

我問他為什麼?

他說,因為媽媽很忙啊!

———————

這只是一個案例,但其實還有很多種狀況,會讓孩子選擇不和父母說心裡的話,而爸媽就根本不會知道。不會知道包括:孩子被欺負、孩子欺負別人、孩子交不到朋友、孩子東西被拿走、孩子無法專心、孩子怕上廁所、孩子看到不該看的東西,都是有可能發生的事情。

孩子不說除了天生性格使然,或者比較粗線條以外,家庭因素和親子互動也是重要關鍵。以下這七種狀況,都可能成為孩子開口的阻力。

1. 爸媽太忙,或者單親,隔代教養:導致照顧者和孩子之間的互動大多著重在「吃飽喝飽、穿暖洗澡、準時睡覺」這些單純的生理照顧上,孩子沒有被心理照顧過的,也不知道自己缺乏了什麼,自然不會抱有跟爸媽訴苦的期待。

2. 鑰匙兒童,安親班,外勞保母:孩子很早開始被訓練獨立,或早早就被「非家屬」的人照顧,孩子會開始變成小大人模樣,很理解自己為何要獨立,還能告訴別人自己有外勞阿姨會來接、因為爸媽出差去了,他們甚至覺得自我照顧才是爸媽想看到的樣子。

3. 相處時間少,總在追著時間跑:爸媽下班後,總是極盡可能希望讓孩子快速完成該做的事情,爸媽為了害怕孩子拖延,睡眠不足,因此回家後總是打仗,拼命催促,直到孩子上床睡著,才告一段落,日復一日,少有談心時間。

4. 孩子表達能力較差,容易被打斷:如果孩子本身語言發展較慢,就算媽媽超有耐心,但在外面孩子可能也受到不少挫折,表達一定不是他最喜歡做的事。而孩子有不愉快時,通常自己也不懂原因,無法清楚陳述,若提起,反而可能會問到答不出來,那更會抑制孩子表達動力。

5. 爸媽本身也是比較內向的人:孩子天生就是模仿家,尤其在觀察爸媽處理事情的態度上,如果爸媽在對外也是過分客氣的樣子,孩子可能也會變得寡言

6. 爸媽對孩子的「狀況」易怒者:求好心切的爸媽,在孩子心目中可能是嚴父嚴母形象,不苟言笑,對表現要求很高,經常提到別家小孩的表現等,都有可能讓孩子怕惹爸媽生氣,而對於自己遇到的「狀況」不敢提出。

7. 家中另有一個很優秀獨立的孩子或一個令人頭痛的孩子:聰明的孩子,很早就懂得察言觀色,衍生出手足之間的生存方式,如果有另外一位孩子佔據了爸媽許多注意力,也會讓孩子選擇迴避。

這些因素都有可能讓孩子選擇不說,或是延遲分享。很直觀來說,只要孩子覺得說了沒好處,就不會想說。

若孩子感覺說了可能會被安慰、被幫忙、被教導、被鼓勵、被平反、或者即使最基本的,被好好傾聽,讓他感覺好過一點,那麼他就有可能會說。

對孩子來說,年紀很小的時候,也沒什麼「真心朋友」可以訴苦,大多的苦,都還是朋友搞的。若回家無法傾訴,恐怕對情緒調節造成長期傷害,演變成過度獨立、疏離、不信任、逞強的人,嚴重者,甚至在關係中會缺乏溝通的動力,因為不曾被好好傾聽,也就不懂如何傾聽別人。

什麼都不說,可能是情感壓抑的前兆。

作者簡介

許嬰寧 心理師
許嬰寧 心理師

熱愛運動、體驗生活及觀察關係,秉持著每個人都該關心自己,經常和自己對話,來改善生活品質。藉由生活中的小細節,遇見更好的自己。

專長:人際議題,情緒困擾,自我探索及親子關係。
學歷:美國哈佛大學人類發展心理教育研究所畢           
          美國哥倫比亞大學 諮商心理教育研究所畢
現任:初和心理諮商所 心理師
          

粉絲團:「許嬰寧 鐵人心理師 這才是我啊」



教師節送不送禮?老師:這樣做比送禮更好!

2017年09月06日

22K
資料來源:BabyHome編輯

編輯:武美齡

教師節對老師表達感謝之意,除了孩子自發的感謝舉動,部分家長還會自掏腰包送禮給老師,教師節的「送禮文化」引起兩派父母論戰,到底該送還是不送?又有哪些眉角要注意?老師和家長們這麼說…

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每年9月28日教師節前夕,為感謝老師對孩子的照顧,總有家長煩惱到底該不該送禮,甚至有家長表示接孩子放學時就被同學媽媽問道:「今年打算送什麼給老師?」綜合BabyHome網友們的親身經驗,我們整理出教師節送禮有哪些重點及不同看法,提供家長們參考。

【支持送禮】

「覺得教師節就跟母親節一樣,幼稚園孩子不好帶,老師非常辛苦,我真的打從心裡想趁教師節想送些什麼給老師。」
「表達感謝為何不行?幼稚園老師薪水低,遇到堅守崗位的好老師真是福氣,多給他們一點小小的感動,他們就能更有持續下去的動力!」

【心意至上】

「沒送禮,在連絡簿寫教師節快樂!」
「小禮物有心意就好,老師也不會收得有壓力。」
「陪小朋友折氣球花、親手畫張圖或卡片送老師比較有意義吧!」
「送吃的像金莎巧克力或蛋糕,老師不好意思收,就會送小朋友吃。」
「我送喉糖,看老師面對孩子喉嚨長時間使用過度,真的很辛苦。」

【送禮可能造成老師困擾】

「送禮是陷老師於不義,叫老師收還是不收?收違法,不收又讓你難看,表達對老師肯定的方法除了送禮難道就沒有別的方式?」
「每次家長送我禮,都覺得非常不好意思!但又不知如何推辭,因為人家禮物都買了,只好收下,但不會因為收禮而對學生有差別待遇。」
「我想送,但老師明說了不收禮。」

【送禮風氣不可長】

「送禮小孩就會被特別照顧嗎?成績會高一點嗎?家裡經濟比較辛苦的小孩心情又是什麼?」
「有錢的送很好,沒錢的兩手空空,這真是考驗人性,考驗家長也考驗老師。」
「老師說教好孩子是她的工作職責所在,不會因沒送禮就不好好帶孩子,更不會因有送禮就對孩子特別好。」

【老師真情告白】

「我是老師也是家長,老師真正需要的是家長的認同、鼓勵與支持,只要家長們平時多給予我們讚美,勝過送禮物。」
「教書十幾年來的心得,如果老師是你的朋友,那就像生日時送朋友禮物一樣平常,如果這個老師連你的朋友都談不上,那就不要理他阿,誰叫他做老師做到顧人怨呢。」
「我是鋼琴老師,收到小朋友親手寫的卡片我會非常高興!不用特別買禮物給老師,教好孩子是我的職責。」
「對老師最好的回報,就是好好把功課寫好、對師長有禮貌,並將老師的教導都記在腦裡就好了。」
「只要家長不為難老師,平時能好好溝通,對我來說就是最好的教師節禮物。」



如何與青少年破冰?專家:試試這3種方法

2021年09月21日

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資料來源:草根影響力新視野

編譯:琪拉

有時候你跟你正處於青春期的兒女好像沒有代溝。他們樂於跟你分享生活中的趣事,也期待從你那聽取一些建議。但有時候又好像不是這麼一回事。他話變少了,似乎對你難以忍受,這時候父母該怎麼辦?

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心理學教授表示,正值剛進入青春期的青少年有個新的慾望—想要獨立。或是想要成為與父母不一樣的個體。根據世界衛生組織的說法,青春期是指從十歲到十九歲的時期,這時期與父母之間最大的煎熬就是溝通不良。

首先,他們不再像過去一樣,用同樣的親密感以及同樣的頻率跟父母對話了。他們開始對你抱怨、翻白眼、使臉色,甚至開始口出難聽的話,讓彼此之間更難溝通。

這時候你也應該閉嘴,等待你的孩子回頭,等他們準備好後再跟你對話嗎? 答案是否定的。正確的方式是改變對孩子講話的方式,讓彼此都願意彼此的陪伴,願意維持溝通的管道,讓他們跟父母在一起感到安全。

以下是三種可以增進與青少年溝通的方法。

1.接納孩子的情緒

接納孩子的負面情緒,無論他們看起來有多討人厭,或是多沒道理。你可以說:「當我叫你清房間時,你看起來很生氣。我了解,你可能沒準備好要開始清房間。當你被叫去做不想做的事,你有理由生氣。我可以給你三十分鐘準備好,然後再來找我,讓我們擬定你該怎麼清理房間的計畫!」

2.保持冷靜,面無表情來溝通

跟青少年講話時最重要是要冷靜,不要帶著情緒講話,這樣才能有好的溝通。原因是青少年與成人大腦在閱讀表情的部位是不一樣的。青少年使用杏仁核,這是大腦中控制情緒的地方,比成年人更敏感。因此,他們很容易過度解讀或是誤會你的表情,因此即便你沒在生氣,他也覺得你在生氣。舉例,當你問孩子:「今天的數學考試怎麼樣?」他們可能會突然生氣,大吼「你幹嘛生氣,我們又還沒發考卷!」

因此,你要做的是平常多對著鏡子練習,練習講話時連眉毛都不要動一下。

3.成為孩子的「助理式的經理人」

你的青少年還在學習做正確的決定,自己解決問題。如果你管得太多,他們會反彈。因此,你要成為孩子的助手,協助孩子自己解決問題,但非事必躬親。

資料來源:https://edition.cnn.com/


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