抱歉~請問DHA吃植物性的可以嗎？

●DHA產品成分

單細胞植物油〔含花生四烯酸〔ARA〕、二十二碳六烯酸〔DHA〕〕、維生素E、維生素C。

好優鈣

成份是:每一份量一粒

檸檬酸鈣31.0毫克

葡萄糖酸鈣83.0毫克

碳酸鈣300.0毫克

維生素D38.3微克

再加上你說的盼納普

一天吃這三種加上三餐正常飲食會不會超過營養？

早上吃盼納普中午吃DHA晚上吃鈣片這樣可以嗎？

抱歉～一直麻煩你！

我有去你的部落格喔！

不會超過營養

可以這樣吃