長時間戴口罩,臉上痘痘一直冒,7撇步對抗「口罩痘」

2020年03月23日

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資料來源:KingNet國家網路醫藥

作者:KingNet國家網路醫藥編輯部

武漢肺炎疫情持續,未見退燒跡象,長時間配戴口罩,臉部肌膚也跟著拉警報!明明不是『熱血青春』的青少年,卻被青春痘包圍,『口罩痘』已成為這波武漢疫情的另類災情!

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一、長時間戴口罩,臉部肌膚問題

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1. 皮膚紅腫癢

許多人肌膚較為敏感,口罩的不織布材質,對於這些敏感肌膚來說,無疑是最大的刺激敏感源,因此近日因戴口罩而出現『接觸性皮膚炎』的求診患者大幅增加。

2.口罩痘

如同上面提到的,被口罩悶住的肌膚,臉部油質分泌大增,對於本身是痘痘肌體質的人,過剩的油脂,堵塞毛孔,就容易產生青春痘(痤瘡)的問題。

3.皮膚悶住

長時間配戴口罩,臉部肌膚團團圍住,會造成皮膚溫度升高、發炎&過敏反應增加、臉部出油增加、酒糟性皮膚炎增加,肌膚警報層出不窮。

4.嘴唇紅癢、脫屑

原本以為口罩戴著,應該不需要特別注意嘴唇的保養,殊不知這樣的輕忽,可能會造成嘴唇紅癢、脫屑等問題。

二、避免『口罩痘』有撇步

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1. 避免厚重底妝(氣墊、粉底液、遮瑕霜)

化妝本來就會影響毛孔通透性,若非化妝不可,建議使用輕薄型、控油型底妝,或是以蜜粉、粉餅取代原有底妝。

2.夜間確實清潔肌膚

即使沒有上妝,但整天戴著口罩,唾液、皮屑、油脂都在臉上,故應確實清潔,維持肌膚乾淨。

3.選擇清爽/控油型護膚產品

口罩下的皮膚溫度、濕度高,故建議選擇清爽/控油型護膚產品。

4.注意肌膚油水平衡

不論任何膚質,都應注重肌膚的保濕,夜間保養時,加強保濕產品的使用,讓肌膚的生理代謝機制維持正常狀態。

5.預防勝於治療

原本就是痘痘肌、酒糟肌膚質的民眾,可以諮詢醫師,開立藥膏,預防性少量塗抹。

6.維持口罩內面清潔

可在口罩內面放置滅菌紗布,或使用口罩套,一天內至少更換1~2次。

7.適時讓肌膚透透氣

若處在空曠、空氣流通、人煙稀少的環境下,可拿下口罩透透氣。

8.口罩該換就換

如果不是出入醫療院所,口罩至少一天更換一次,切勿一個口罩配戴數日。

9.避免N95迷思

一般民眾使用醫療型口罩足以,悶熱不透氣的N95口罩,留給辛苦防疫的第一線醫療人員就好。

三、皮膚其他狀況解決之道

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1.接觸性皮膚炎

皮膚敏感的人,可能會因為口罩的材質、唾液、分泌物…..導致皮膚過敏,建議諮詢皮膚科醫師,塗抹藥膏;並選擇溫和的護膚產品,以免造成肌膚刺激。

2.嘴唇紅癢、脫屑

減少使用含有色料的口紅,改用透明無色的護唇膏,加強唇部的保濕,保護唇部的黏膜組織。


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