應該有很多父母親有過這樣的經驗，因為孩子不肯乖乖聽話而「忍不住高分貝怒吼」，在此同時，還得注意不得做出不當對待的行為，簡直是腹背受敵。還無法好好掌控情緒的孩子對大人而言，無異於「未知生物」，面對不肯乖乖聽話的孩子，會想發怒是再自然不過的了。控制怒氣的「憤怒管理」，以及引導孩子表現出良好行為的「父母管教訓練」值得加以學習應用。
平息怒氣的憤怒管理
1 情緒上來時離開現場，直奔洗手間獨處
2 在心中慢慢數到6
3 喝水
4 深呼吸
5 試著寫出煩躁的原因
近年來，坊間推出許多憤怒管理的書籍與演講活動，加以參考並且活用也能達到不錯的效果。
引導孩子表現出良好行為的父母管教訓練實踐範例
❶將「良好行為」與「頭疼行為」做分類
透過具體書寫，能逐步釐清孩子值得培養的優點與應該改善的缺點。
❷ 看見孩子表現出良好行為時給予稱讚
受到稱讚的孩子會了解「這樣是好的行為」。也可以讓孩子聽見父母親私下稱讚他的對話。
❸ 不應盲目發出禁止令，而是給予具體指示
跟孩子說「不可以怎樣怎樣！」，反而會讓孩子不明白究竟該怎麼做才對。若欲改善孩子的行為，請態度溫和地具體告訴孩子應該怎麼做。
❹ 保持大量的肢體接觸
擁抱、牽手等肢體接觸，不管幾歲都能為親子雙方帶來安全感。
《那些令你抓狂的日常，都是孩子的求救訊號！：用正向教養親密地陪孩子長大》
