寶寶愛吃甜食不只蛀牙,還要當心攝取過多食品添加物

2020年03月19日

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資料來源:巫漢盟(阿包醫生)

作者:巫漢盟(阿包醫生)

3歲多的沛沛因為小感冒來到診所,我請沛沛張開嘴巴,想檢查喉嚨狀況,沒想到卻發現小妹妹已經蛀牙了

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做完檢查,我忍不住問媽媽:「沛沛蛀牙有點嚴重,她平常有正確刷牙嗎?」一問之下才知道,沛沛平時喜歡吃糖果,一吃嘴巴就停不下來,除了蛀牙,也有好動、注意力不集中的現象。

我提醒媽媽,除了要注意牙齒狀況,也要開始控制甜食攝取,這是因為大多數的餅乾糖果大多有加入 #食品添加物。

食品添加物常見於各種加工食品中,像是糖果、零食、各式食物的食用色素;火腿、香腸添加的亞硝酸鹽、硝酸鹽;以及我們常聽到的防腐劑,這些都屬於食品添加物的範疇。

適量的食品添加物雖然可以增添風味、延長保存期限等,但當攝取過量時就會對健康造成影響,包括:

✔頭部:影響心智發展、過動、憂鬱症

✔四肢:過敏

✔肚子:腸胃不舒服

✔生殖:生殖系統發育

因此我們不只要讓孩子遠離垃圾食物,也要注意食品添加物的攝取量。

作者簡介

巫漢盟(阿包醫生)
巫漢盟(阿包醫生)

現任小禾馨民權兒童專科診所主治醫師,育有一子小肉包。
立志照顧每個寶包,給爸媽最多實用的叮嚀。
讓阿包醫生帶你一次學會育兒必備知識
解決你最困惑棘手的問題
https://ps.yottau.net/JDQTM

學經歷:

長庚大學醫學系學士
林口長庚醫院兒童內科部 住院醫師
林口長庚醫院兒童內科部 總醫師
林口長庚醫院兒童胸腔科 研究醫師
臺灣兒科醫學會 專科醫師
臺灣兒童胸腔科醫學會 專科醫師

「阿包醫生陪你養寶包」


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