每年在換季時節皆是過敏高峰期，但其實有些人每天都難以擺脫過敏的徵狀，通常會有時常打噴嚏、或是覺得眼睛癢、甚至有流鼻水的情況，針對季節性的過敏，有些是由花粉引起，但你可能知道自己有過敏，下列說明的幾項觀念，提供參考避免影響過敏更加嚴重，建議也可藉由專業醫療的檢查，找出自身過敏的主因，更能有效防護增進健康。
迷思1：小時候沒過敏，長大就不會有
生活中你會接觸不同的事物，而且這些事物在任何時間都有可能引發你的過敏反應，所以小時候沒有過敏，長大也可能因為某些原因誘發過敏，如果小時候有過敏，長大以後，也可能因為免疫系統改變、生理結構改變，過敏情況因而逐漸減輕。
迷思2：常吃蜂蜜就能改善過敏
蜜蜂會採集花粉，所以蜂蜜中也含有花粉，所以蜂蜜對花粉過敏的人也是一種過敏原，而蜂蜜中含有不同的酵素，對於有氣喘、蕁麻疹、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎的人也會誘發病情，最好的方法是先試吃少許的蜂蜜後，若無過敏反應，也能安心的食用適量的蜂蜜。
迷思3：搬家可以減緩季節性過敏
搬到一個環境更好，花粉較少的區域，的確是對減緩過敏有點幫助，但花粉傳播範圍非常廣，因此較難避免。另外，若有空氣汙染的情況，身處的環境也可能會引發更嚴重的過敏情況。
迷思4：春季花朵是引起季節過敏主因
除了盛開的花朵之外，特殊的植物，例如：白樺樹、柳杉、橡樹、楓樹等隨空氣飄揚，若有過敏體質的人吸到後，也可能又引發過敏的情況。
迷思5：自行使用噴鼻劑抑制徵狀
類固醇成分的噴鼻劑雖可減緩鼻子發炎的症狀，但需要經醫師開處方籤才使用，建議勿自行用藥，以免造成不良的反應。
迷思6：發生過敏情況嚴重才吃藥
過敏有可能會持續數星期、甚至長達數年，建議應該要持續治療，藉由專業的醫師來診斷，並且檢查自身主要的過敏原因。
迷思7：捨棄長期服藥只想要打針治療
過敏針專門治療嚴重過敏症狀的患者，不過這需要經過醫師診斷後才能施打，建議若想要有效達到舒解、預防過敏症狀發生的目的，還是要從找出過敏原、減少接觸做起。
