Ellie Kay是Parents網站的家庭財務顧問，經常在網路上回答關於個人理財方面的問題。Ellie Kay特別提供了一項關於“金錢操練”(money workout)的做法，可以幫助一些易對家庭財務產生爭執的夫妻能夠在財務上保持一致的想法。
許多人離婚的最大原因就是「關於財務方面的爭執」，這就是為什麼Ellie Kay開發了一套60分鐘“金錢操練”。其中的關鍵是要找到一個不被打斷的時間(雖然不容易，但真的非常重要)，夫妻倆一起完成這些練習，請記得準備一台計時器。
1. 下定決心做好熱身準備(5分鐘)
先選好本週的“金錢操練”主題(債務、預算、想購買的車款等)，按下5分鐘計時器，接著握住配偶的手，看著他的眼睛並開始說一些積極的話。時間到後，請重新設置下一部分10分鐘的計時器。
2. 力量訓練(10分鐘)
在紙上寫下目標，讓討論時有一個切實可行的客觀標準。
a. 想在今天的操練中完成什麼目標？ 例如 : 訂定預算、評估債務或計劃假期
b. 希望在接下來的六個月內如何解決這個目標？
c. 期望得到什麼結果？例如 : 清除債務、提撥退休金
d. 過去曾經妨礙成功達到目標的因素是什麼？
3. 訂定計劃步驟(20分鐘)
在此階段，請建立一步步的計劃表以實現目標。每一個步驟必須與現實狀況切合，並在與配偶討論時有著敞開的心胸願意尊重對方的意見。確定方法之後，請寫下目標。這裡有些工具可能有助於完成這項工作 : the budgeting site and app Mint.com、AnnualCreditReport.com以及BankRate.com。
4. 適時的調整計劃(20分鐘)
如果在上一階段中，兩人的討論狀況十分和諧良好，那麼請繼續進行討論。但是，如果兩人互動狀況並不理想，請以更積極的態度來重新定義對話的方向，這也是適時調整計劃的時候，例如，剪掉一些信用卡、設定自動轉帳等。
5. 恭喜彼此順利且冷靜地完成討論(5分鐘)
以積極的態度開始討論，也需要以積極的態度結束。告訴配偶你對今天的操練以及成果表示讚賞的其中一件事，並設定下一次金錢操練的時間和主題。
Ellie Kay發現，每週完成一次金錢操練的夫婦更有可能實現自己的財務目標，且過程中不需要爭執，當然結果就是 : 家庭更加幸福，也更加富裕。
Reference : Stop Fighting About Money!
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