珍愛生命,遠離憂鬱迎向陽光

2009年12月28日

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資料來源:BabyHome編輯

作者:黃偲婷

您身邊有憂鬱症患者嗎?台灣憂鬱症防治協會理事長賴德仁表示,自殺死亡者中有70%患有憂鬱症,顯示出憂鬱症防治與自殺防治是相輔相成的。台灣自殺防治學會龍佛衛醫師進一步指出,自殺不是單一因素所造成,憂鬱症可能是一個影響的因素,但不是所有的自殺者都是受到憂鬱症影響而自殺,也許是情緒困擾、藥物濫用造成體質變化,一時產生的行為。

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圖片來源/Pixabay

另 外,值得關注的是,自殺未遂者為自殺的高危險族群,根據高雄自殺防治中心個案管理的經驗來看,如果能持續給予關懷,個案會再度自殺的時間不但拉長,還能有 效縮短再次自殺時間,進而降低自殺率;並發現在積極介入後,男性較女性有明顯的效果。因此,自殺防治是跨生命歷程的工程,在不同的年齡與環境,會有不同的 表現與危險因子,應有不同的防治策略,而親友的關懷是防治的基礎保護因子。

經由全國自殺防治中心民調中可以發現,有60% 的民眾認為面對自殺企圖者時,自己可以透過關懷的動作幫人一把;台灣自殺防治學會理事長暨全國自殺防治中心主任李明濱教授表示,台灣的自殺防治工作,一定 要以人文關懷的精神為核心,設身處地思考自殺防治工作的每個環節,並從多元的角度切入,積極幫助民眾了解自殺危險因子,以及對自殺的正確認知,使人人都成 為自殺防治守門人。自殺防治並不是困難的工作,人人都可以透過1問2應3轉介的步驟,同理心關懷並適時轉介,或許就能在危險邊緣挽回寶貴的生命。

★自殺防治守門人三撇步
「1問」:主動關懷與積極傾聽
「2應」:適當回應與支持陪伴
「3轉介」:資源轉介與持續關懷

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