寶寶安心睡有這五招 你家做對了嗎?

2020年02月20日

3600
資料來源:健康醫療網

記者:李依如

當您滿心期待寶寶「一眠大一吋」時,也別忘記了,為寶寶建立一個安全的睡眠環境。根據衛生福利部107年嬰兒死因統計,事故傷害是第四大死因,而意外窒息死亡人數約占75%,意外窒息案例,有些便是源於錯誤的睡眠方式導致,國民健康署呼籲家長遵守「五招安心睡」不趴睡、不用枕、不同床、不悶熱、不鬆軟,避免讓寶寶暴露於嬰兒猝死及窒息危機中。

info_img

寶寶安全睡眠陷阱 趴睡當心造成窒息事故

今年初發生一起保母將2個月大的男嬰,獨自留在房間採取趴睡姿勢,造成嬰兒窒息,送醫不治的案例。其實,坊間流傳許多不正確嬰兒睡眠資訊,例如:寶寶仰睡時會造成嗆奶導致窒息;或認為仰睡會影響頭型;也有人認為寶寶趴睡比較安心踏實等。

因此,採側睡、趴睡或購買功能性枕頭,以為會讓寶寶睡的更加舒適。事實上,這些都是錯誤的觀念!正確睡姿是仰睡,仰睡並不會導致上述的結果,但採用趴睡或使用功能性枕頭,反而容易造成窒息等事故。

寶寶與大人同床睡 恐提高嬰兒猝死風險

去年發生1個半月男嬰與家長同床而睡,遭大人身軀及棉被覆蓋口鼻而導致窒息;亦曾發生照顧者,將6個月大的女嬰放置嬰兒床後暫時離開,由於床上佈置許多玩具等雜物,導致女嬰被積木袋壓住口鼻,造成窒息,經搶救宣告不治。

家長為了方便照顧而讓寶寶與大人同床睡、或是怕寶寶著涼於嬰兒床鋪上厚厚的軟墊及棉被、及以填充娃娃、玩具等佈置嬰兒床,都是造成嬰兒猝死的睡眠陷阱。睡眠姿勢及環境與寶寶的生命安全息息相關,不正確的觀念,將提高寶寶嬰兒猝死症候群或窒息死亡的風險。

「五招安心睡」寶寶萬萬睡 謹記遵守確保安全

如何提供寶寶安全舒適之睡眠環境呢?國民健康署提供簡單好記「五招安心睡」口訣,讓爸媽輕鬆掌握細節,讓寶寶健康平安長大。

第一招「不趴睡」:正確姿勢為仰睡,側睡因容易翻身成趴睡亦不建議,另外切勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧者身上。

第二招「不用枕」:1歲以下嬰兒不需使用任何枕頭,亦無需墊高。

第三招「不同床」:遵守「同室不同床」原則,勿讓嬰兒與主要照顧者或兄弟姊妹睡在同張床。

第四招「不悶熱」:保持通風,如需保暖可使用睡袋型睡衣,或以包巾包裹孩子,並切記將手臂露出,避免蓋住臉部。

第五招「不鬆軟」:睡眠區域不宜有任何鬆軟物,如枕頭、棉被、毯子、填充玩偶,床墊應平滑堅實,不建議使用床圍防撞護墊。

遵守寶寶「五招安心睡」,可大幅下降嬰兒猝死及窒息死亡風險。另家長可參考兒童健康手冊中「新生兒照顧錦囊-安全睡眠環境」資訊,逐一檢視寶寶的睡眠環境,為寶寶的睡眠安全把關。


adsnew

延伸閱讀

1歲童誤吞水晶球險喪命!家中這些物品也都超危險

1歲童誤吞水晶球險喪命!家中這些物品也都超危險

輾轉難眠真苦!專家分享「五感」放鬆技巧,讓你不用數羊擺脫失眠

輾轉難眠真苦!專家分享「五感」放鬆技巧,讓你不用數羊擺脫失眠

醫師:別再問我,你家寶寶有沒有中新冠病毒了!

醫師:別再問我,你家寶寶有沒有中新冠病毒了!

專家解答爸媽最頭痛的5個2歲寶寶飲食問題

專家解答爸媽最頭痛的5個2歲寶寶飲食問題

餵母乳又追奶真心累,中醫:補氣養血可改善

餵母乳又追奶真心累,中醫:補氣養血可改善

睡前吃太多竟易做惡夢?避開惡夢6大原因,讓自己有好眠

睡前吃太多竟易做惡夢?避開惡夢6大原因,讓自己有好眠

5招安心睡,守護寶寶的睡眠安全

5招安心睡,守護寶寶的睡眠安全

超強嬰兒睡眠訓練法

超強嬰兒睡眠訓練法

延緩老化放假期間也要早點睡,一夜好眠比任何保養品都重要

延緩老化放假期間也要早點睡,一夜好眠比任何保養品都重要

乳牙蛀掉換牙就沒事? 醫破解口腔保健迷思

乳牙蛀掉換牙就沒事? 醫破解口腔保健迷思

研究顯示老大最具責任感,老么則最幽默感

研究顯示老大最具責任感,老么則最幽默感

寶寶噎到怎麼辦?小兒科醫師教你「三招」急救法

寶寶噎到怎麼辦?小兒科醫師教你「三招」急救法

男童包皮需要推開清潔嗎?醫:分齡作法不同

男童包皮需要推開清潔嗎?醫:分齡作法不同

防疫新課題!別讓睡眠呼吸中止症影響免疫力

防疫新課題!別讓睡眠呼吸中止症影響免疫力

睡不好怎麼打拼?營養師推這5種助眠食物

睡不好怎麼打拼?營養師推這5種助眠食物

提醒家長!防疫期間,幼兒預防接種疫苗也不能拖

提醒家長!防疫期間,幼兒預防接種疫苗也不能拖

孩子長贅生齒怎麼辦?要不要早點拔掉?何時才是拔牙好時機?

孩子長贅生齒怎麼辦?要不要早點拔掉?何時才是拔牙好時機?

安撫嬰兒用錯方式恐致命,如何正確擁抱小嬰兒,兒科醫師這樣說

安撫嬰兒用錯方式恐致命,如何正確擁抱小嬰兒,兒科醫師這樣說

研究發現,舌頭脂肪太多容易睡眠呼吸中止

研究發現,舌頭脂肪太多容易睡眠呼吸中止

乳牙蛀牙沒關係,等換恆牙就會好?

乳牙蛀牙沒關係,等換恆牙就會好?

親子互動關係, 對小孩影響竟然這麼巨大!

親子互動關係, 對小孩影響竟然這麼巨大!

媽咪市集

  • 特賣【普麗彩】兒童蜜蠟磚12色蠟筆木盒裝(台灣製)

    特賣【普麗彩】兒童蜜蠟磚12色蠟筆木盒裝(台灣製)

  • 特賣【舒適款4盒】Roaze 柔仕乾濕兩用紗布毛巾(160片/盒)

    特賣【舒適款4盒】Roaze 柔仕乾濕兩用紗布毛巾(160片/盒)

  • 特賣【台塑生醫】Dr’s Formula抗菌防護噴霧255g(6入/組)+送黑面膜*3片(隨機)

    特賣【台塑生醫】Dr’s Formula抗菌防護噴霧255g(6入/組)+送黑面膜*3片(隨機)

  • 【月亮褲】日用蕾絲款-XXL

    【月亮褲】日用蕾絲款-XXL

  • 特賣【學齡國際】挑戰益智組-數字探險+大塊積木

    特賣【學齡國際】挑戰益智組-數字探險+大塊積木

  • 特賣組【TESCOM】高效速乾負離子吹風機+TC玫瑰護髮膜

    特賣組【TESCOM】高效速乾負離子吹風機+TC玫瑰護髮膜

  • 史萊哲林(Slytherin) 【進階英文班】

    史萊哲林(Slytherin) 【進階英文班】

  • 小兒發燒照護經+照著養,爸媽不緊張

    小兒發燒照護經+照著養,爸媽不緊張

  • 果果愛Fruitlove 天然手作鳳梨果醬  

    果果愛Fruitlove 天然手作鳳梨果醬  

  • 特賣【澳洲 b.box】迪士尼升級版防漏水杯(米奇)

    特賣【澳洲 b.box】迪士尼升級版防漏水杯(米奇)

  • 特賣【優碧佳】水無痕鑽石級玻璃奈米盾

    特賣【優碧佳】水無痕鑽石級玻璃奈米盾

  • 特賣【CHIMEI 奇美】電烤箱 30L 莓果紅 旋風烘烤對流EV-30B0SK (加贈stasher方袋)

    特賣【CHIMEI 奇美】電烤箱 30L 莓果紅 旋風烘烤對流EV-30B0SK (加贈stasher方袋)

  • 【月亮褲】日用百搭款-XXL

    【月亮褲】日用百搭款-XXL

  • 【月亮褲】夜用安心款-XL

    【月亮褲】夜用安心款-XL

  • 【月亮褲】日用百搭款-XL

    【月亮褲】日用百搭款-XL

  • 世界歷史+世界地理

    世界歷史+世界地理

  • 聖誕熊

    聖誕熊

  • 玻璃杯 檸檬杯 隨手杯

    玻璃杯 檸檬杯 隨手杯

留言

adsnew_pv