【家庭懶人包】藥師教你這樣收納口罩才正確!

2020年02月18日

5177
資料來源:KingNet國家網路醫藥

文:KingNet國家網路醫藥編輯部

隨著武漢肺炎疫情延燒,戴口罩成了人人出門必備的配備,但是在午休、吃飯或外出旅遊的時候,要怎麼配戴跟收納口罩才正確呢?KingNet國家網路醫藥編輯部特地向特聘藥師Ruth詢問了各種情境下正確使用口罩的方式,讓大家可以安心度過這波武漢病毒疫情!

info_img

使用情境一:中午吃飯的時候

如果本身健康狀況良好,吃飯前可先將桌子用酒精消毒,再舖上一張衛生紙,把口罩脫下放在上面,不過記得要將有顏色的那一面口罩朝下放,然後上方再舖一層衛生紙,避免口罩被汙染。

吃完飯後,記得把口罩上的衛生紙丟掉,再戴上口罩即可。

使用情境二:午休的時候

若辦公桌已用酒精消毒過,午休時可於桌上鋪幾張衛生紙後,再戴著口罩趴在上面休息,若平時有用午安枕的習慣,也可以在午安枕上鋪衛生紙後,再戴口罩入睡。

使用情境三:外出旅遊的時候

周末假日外出旅遊的時候,難免需要脫下口罩吃飯或拍照,Ruth藥師建議,脫下口罩時候,可先用衛生紙將口罩兩面完整夾住,再放進塑膠袋內收納,就不會讓口罩汙染到塑膠袋或其它衣物,取出口罩時,記得要將衛生紙丟棄,不要重複使用。

使用情境四:回到家裡的時候

當外出旅遊回來或下班下課回家時,第一件事就是先把口罩脫掉,有顏色那面朝內對折,手要避免碰到口罩表面,再將口罩仔細放進塑膠袋內收好丟入垃圾桶,當口罩做好妥善處理後,再脫掉外出服晾在通風的地方,最後再到浴室去洗手,清除手上的細菌病毒。

雖然一般來說,醫生多會建議口罩戴約4-6小時就該更換一次,但若家中口罩數量不足,無法經常性地更換,可透過上述的口罩使用與收納方式,來降低更換口罩的頻率,以健康的成人來說,一天戴一片口罩是足夠的。

至於在什麼狀況下一定要更換新的口罩呢?Ruth藥師表示,如果當天有出入醫療診所,或是時常打噴嚏咳嗽讓口罩內部沾滿唾液跟細菌,建議直接更換口罩,避免細菌滋生影響健康。

圖片設計/Anita


adsnew

延伸閱讀

COVID-19疫苗最快下周抵台,優先施打3族群公布

COVID-19疫苗最快下周抵台,優先施打3族群公布

南投童玩弓箭射中弟弟臉險瞎 家長接受親職教育

南投童玩弓箭射中弟弟臉險瞎 家長接受親職教育

孩子狂拉肚子怎麼補充水分?醫師:不建議用運動飲料補水

孩子狂拉肚子怎麼補充水分?醫師:不建議用運動飲料補水

老是噁心、嘔吐是腸胃問題?醫師:恐是身心失調,可看精神科

老是噁心、嘔吐是腸胃問題?醫師:恐是身心失調,可看精神科

露營新手看這裡!「睡墊」怎麼挑?要注意溫度還是舒適度?

露營新手看這裡!「睡墊」怎麼挑?要注意溫度還是舒適度?

運動後吃這些食物,讓你的運動發揮最佳效果

運動後吃這些食物,讓你的運動發揮最佳效果

小心重金屬超標!愛吃深海魚及魚罐頭,你還需要這10種食物排除重金屬

小心重金屬超標!愛吃深海魚及魚罐頭,你還需要這10種食物排除重金屬

「發炎」害你血管硬化,更助長癌細胞!免疫醫學權威點名:4種無聲的發炎疾病

「發炎」害你血管硬化,更助長癌細胞!免疫醫學權威點名:4種無聲的發炎疾病

變聲、初經來潮已是青春期後期,長高攻略3關鍵重點

變聲、初經來潮已是青春期後期,長高攻略3關鍵重點

迎春輕裝修!3分鐘搞懂木地板價格、種類、風格怎麼選?

迎春輕裝修!3分鐘搞懂木地板價格、種類、風格怎麼選?

孩子有氣無力提不起勁?醫師:可能和喜歡吃這種食物有關

孩子有氣無力提不起勁?醫師:可能和喜歡吃這種食物有關

「我活不下去了」面對憂鬱症患者的求救,千萬別說:「要看開一點」

「我活不下去了」面對憂鬱症患者的求救,千萬別說:「要看開一點」

健康瘦身!用3週成功達成減糖成就!

健康瘦身!用3週成功達成減糖成就!

八個月大老虎吼聲竟像小狗哀嚎 園方:牠是媽寶

八個月大老虎吼聲竟像小狗哀嚎 園方:牠是媽寶

別在吃胖到嚇人的早餐啦!中、西式早餐健康吃撇步,營養師告訴你!

別在吃胖到嚇人的早餐啦!中、西式早餐健康吃撇步,營養師告訴你!

孩子喜歡吃重鹹、愛吃零食,竟是因為身體缺鹽?

孩子喜歡吃重鹹、愛吃零食,竟是因為身體缺鹽?

2021食安新制上路報你知!蔬果汁含量未達10%是「飲料」

2021食安新制上路報你知!蔬果汁含量未達10%是「飲料」

最瞎元宵燈謎媽媽票選大公開,元宵祕辛習俗「晚上偷拔蔥」解密

最瞎元宵燈謎媽媽票選大公開,元宵祕辛習俗「晚上偷拔蔥」解密

找不到時間運動怎麼辦?那就一有機會站起來,一年消耗5,000大卡!

找不到時間運動怎麼辦?那就一有機會站起來,一年消耗5,000大卡!

想減肥、想健康堅持走就對了!5個健走絕佳理由

想減肥、想健康堅持走就對了!5個健走絕佳理由

聞不到摸不到的「三手菸」殘留在環境達6個月,你的寶寶及毛小孩都逃不掉!

聞不到摸不到的「三手菸」殘留在環境達6個月,你的寶寶及毛小孩都逃不掉!

留言

adsnew_pv