柚子蜜茶、甘蔗生薑汁舒緩孕吐有效果,茶飲作法看這裡

2020年02月17日

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資料來源:時報出版

作者:楊淑媚, 蔡昆道

柚子蜜茶、甘蔗生薑汁舒緩孕吐有效果,茶飲作法看這裡

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柚子蜜茶

對妊娠噁心嘔吐的改善有幫助。

材料:柚子1/2顆,金桔1顆,蜂蜜適量

作法:
1. 柚子去皮去籽,挖出果肉;金桔壓汁。
2. 將作法1材料、蜂蜜和白開水攪拌均勻後飲用。

柚子:
柚子可去除腸胃中惡氣,消食和胃(幫助消化)、理氣化痰。
柚子性寒,因此感冒有痰者不宜多食。

甘蔗生薑汁

對妊娠嘔吐有幫助,喜歡酸味的孕婦最適合飲用。

材料:甘蔗汁300ml、生薑汁5ml

作法:
甘蔗汁加入生薑汁飲用,冷熱飲皆可。

生薑:促進血液循環、溫暖身體。

甘蔗:滋養肺胃,降胃氣,改善反胃嘔吐。

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