我家孩子竟然偷抽菸!是不是交到壞朋友了?

2020年02月14日

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資料來源:高寶書版集團

作者:尹多玉 翻譯:梁如幸

我在搭公車上班的路上,有時候會不自覺地將目光轉移到幾個聚在角落的孩子身上,他們是用「早上抽一根菸」來開始一天的學生們。我之所以會觀察這些孩子,並不是因為他們違反了校規,也不是想要檢舉他們,而是想要傾聽孩子吸菸行為背後的心聲。

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圖 / Pixabay

曾經有一個國一的孩子因為攜帶香菸而被導師帶來諮商室,「第一次抽菸是在五年級下學期,我偷拿爸爸的香菸來抽,我也不知道為什麼抽菸,大概是因為好奇和覺得悶吧……六年級的時候又開始抽,在小學時還沒上癮,就算幾天不抽也可以忍耐,但是到了國中,一天抽半盒、一盒左右。有一次想要少抽點菸,決定一天只抽一根,但就是做不到,每當有壓力就會想要抽菸。……家人真的很煩,跟其他朋友也玩不起來,爸爸還會對我朋友罵髒話。」

對此,不知道是因為沒辦法接受孩子抽菸的事實,還是想要降低其他人對孩子負面的印象與評價,孩子的媽媽說完全不知道孩子會抽菸。至於孩子的爸爸,雖然用很有威嚴的架勢說「絕對不容許抽菸」,卻絲毫沒有想要去了解孩子抽菸的原因,也沒有想要找出能讓女兒不再抽菸的方法。雖然只是我的猜測,也許這個媽媽是為了保護女兒,所以不僅對孩子的行為默不吭聲,甚至還幫忙隱瞞。雖然爸爸的管教方式也有問題,但是媽媽這樣的行為對孩子完全沒有幫助,而且好像也沒有真心想了解孩子為什麼覺得悶、為什麼內心總是對一切都感到很厭倦的樣子。

對於抽菸,孩子可能會說單純是因為好奇或可以消除壓力。但是想要了解孩子抽菸真正的理由,父母還是要找出讓孩子感到煩惱或有壓力的根本原因,例如家庭問題、同儕關係或不適應等等。通常大部分的早年抽菸行為都是家庭問題造成的,因為與家人關係不好,想要從同儕身上得到安慰與歸屬感,而香菸正是確定這份關係的媒介,所以父母不要覺得孩子都是被朋友帶壞才開始抽菸,應該先想想「為什麼孩子想要和這些孩子黏在一起」,並確認親子關係中是否有需要化解的問題,了解他們是不是因為受到父母的情緒影響,或是周遭對他們過度期待所產生的心理壓力與負擔等才抽菸的。此外,抽菸也很容易伴隨著像是飲酒、藥物、性等問題,因此需要特別注意,不要認為青少年抽菸只是一個過程就小看了問題。

想要幫助孩子戒菸,需要的是關心與努力,父母不妨先確認孩子是不是被強迫或在逼不得已之下才抽菸,接著再找出妨礙戒菸的原因。請記得,嘮叨、責罵、加強監視或哭訴對戒菸都沒有幫助,反而只會引起更強烈的反彈,讓孩子更加抗拒。另外,也不要期待孩子光靠意志力就戒菸成功,必須先和孩子在戒菸這件事情上達到共識,並一起找出戒菸的動機才行。如果孩子喜歡運動,可以藉由運動讓他們感受抽菸會導致肺活量降低,呼吸也會變得急促;或是也可以讓孩子知道抽菸不只會讓牙齒變黃;或是有研究顯示會讓身高每年少長兩公分等等。此外,如果能讓孩子和朋友一起報名戒菸門診互相幫助會更好。因為不確定要花上多久的時間才能成功,父母千萬不要覺得氣餒,不管對自己還是對孩子,都要抱著「戒菸很難,但是一定會成功,我們會一直幫助你」的心態為彼此加油打氣。

info_img《青春期父母求生指南:學校諮商師教你破解孩子對於人際關係、課業、兩性等62道關卡》


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