寒假出國玩!7種藥品有備無患

2020年01月19日

1282
資料來源:健康醫療網

記者:田柏升

寒假來臨,又是出國旅遊的好時機,除了旅遊的必備用品外,可視旅遊地區來準備自己適合的用藥;讓專業藥師告訴你,腸胃藥、高山症藥、曬後修復及防曬霜、感冒藥、解熱止痛藥、抗組織胺藥、助眠藥這些藥品的選擇重點。

info_img

出國遊玩帶什麼藥? 藥師:看地區決定

出國旅遊,準備什麼藥品,要看旅遊地區而定,陳伶俄藥師舉例,如果是中國內陸地區,可能會有公衛問題,所以建議民眾一定要帶腸胃藥;如果是到海拔超過3000公尺以上的高山,要特別注意高山症問題,提前準備有備無患。

如果是到熱帶國家,最擔心的就是皮膚曬傷的問題。陳伶俄藥師特別提醒,曬後的修復霜,尤其是凝膠狀,是民眾較容易忽略的,建議至少要備用。到日曬較強烈的地區,做好防曬就能避免曬傷問題,若是有特別安排玩水活動,防曬係數至少要SPF50以上,才能提供較足夠的防曬效果。 

外出旅遊遇到氣候不佳,身體無法適應,容易引起感冒、頭痛等狀況。陳伶俄藥師解釋,因為在國外就醫,不是當地公民,醫療費用很可能非常昂貴,所以基本款的感冒藥、解熱止痛藥,還有自己平時比較容易犯的疾病,這些相關用藥一定要備齊。

解熱止痛分兩代 怕過敏少不了抗組織胺

陳伶俄藥師說,解熱止痛、消炎抗感染其實是兩類用藥,很多人會混淆這兩種藥物的作用,如果沒有喉嚨痛的問題,就不會涉及消炎,通常以一般解熱止痛藥為主,選擇上可以評估自己的肝、腎功能及腸胃好壞,來決定適合哪一類的指示用藥。

過敏體質的人,時常會遇過外宿或飲食造成過敏發作的情形。陳藥師表示,不管是吃錯食物造成的皮膚炎、蕁麻疹,或是過敏性鼻炎,甚至是花粉熱等等,而導致身體不舒服,抗組織胺就是非常重要的常備藥。而抗組織胺的藥品可分一代跟二代,選擇上建議以第二代為主,比較不會有嗜睡、倦怠等問題。 

有時差可準備助眠藥品 多利用旅遊醫學門診

此外,若安排的旅遊地區有時差,或換床可能造成睡不著的問題。陳藥師指出,抗焦慮藥可以協助適應時差及睡眠狀況,現在坊間有很多退黑激素類的商品,不管是藥品或健康食品都能預先準備;藥品需要到醫院開立,健康食品則在藥局就能買得到。

陳藥師提醒,現在各縣市都有公立醫院旅遊醫學門診,像台北市台大、萬芳及馬偕三家醫院的家醫科門診,就有針對旅遊醫學的服務,民眾可以多加利用。


延伸閱讀

你坐馬桶的方式對了嗎?一張圖告訴你選對姿勢不便祕,連痔瘡都比較少

你坐馬桶的方式對了嗎?一張圖告訴你選對姿勢不便祕,連痔瘡都比較少

寶寶愛吃甜食不只蛀牙,還要當心攝取過多食品添加物

寶寶愛吃甜食不只蛀牙,還要當心攝取過多食品添加物

每天一湯匙堅果 助防疫「加值」,吃出抵抗力!

每天一湯匙堅果 助防疫「加值」,吃出抵抗力!

牙齦老是流血的5個常見原因

牙齦老是流血的5個常見原因

美式經典花生醬餅乾 ─ 讓人打從心底溫暖起來

美式經典花生醬餅乾 ─ 讓人打從心底溫暖起來

狐臭好尷尬,止汗劑5種常見的錯誤使用方式

狐臭好尷尬,止汗劑5種常見的錯誤使用方式

血壓為何忽高忽低? 怎麼量這幾個「時間點」很重要

血壓為何忽高忽低? 怎麼量這幾個「時間點」很重要

高纖低卡清腸道!生菜沙拉這樣吃才健康無負擔

高纖低卡清腸道!生菜沙拉這樣吃才健康無負擔

整天戴口罩,口臭熏翻天,你需要對抗口臭懶人包

整天戴口罩,口臭熏翻天,你需要對抗口臭懶人包

美國大學正研究用便便做藥物,英國也有糞便銀行

美國大學正研究用便便做藥物,英國也有糞便銀行

第一次烤餅乾就上手,常見5個新手Q&A

第一次烤餅乾就上手,常見5個新手Q&A

鳳梨進入盛產季,專家教你選鳳梨,選對才好吃

鳳梨進入盛產季,專家教你選鳳梨,選對才好吃

日本骨科名醫:女性體脂肪率低於22%容易骨質疏鬆

日本骨科名醫:女性體脂肪率低於22%容易骨質疏鬆

你以為衣服是真的變白了嗎?抓毒博士破解「增豔亮白洗衣粉」的恐怖真相

你以為衣服是真的變白了嗎?抓毒博士破解「增豔亮白洗衣粉」的恐怖真相

喉嚨痛怎麼辦?4方法緩解

喉嚨痛怎麼辦?4方法緩解

孩子上身紅疹以為被跳蚤咬,醫師:曬衣當心鳥類帶來禽蟎皮膚炎

孩子上身紅疹以為被跳蚤咬,醫師:曬衣當心鳥類帶來禽蟎皮膚炎

當臉開始出現皺紋跟鬆弛時,小心!你的骨骼開始在萎縮了

當臉開始出現皺紋跟鬆弛時,小心!你的骨骼開始在萎縮了

香菜營養多,一招降低菜味

香菜營養多,一招降低菜味

牙刷也不行?不該放在浴室的8個物品

牙刷也不行?不該放在浴室的8個物品

62歲肌肉阿伯「平板撐體」8小時,你家老公也行嗎?

62歲肌肉阿伯「平板撐體」8小時,你家老公也行嗎?

會牽絲的「三層起司鹹餅乾」,絕對讓孩子食指大動

會牽絲的「三層起司鹹餅乾」,絕對讓孩子食指大動

媽咪市集

  • 特賣/一級幫【幫寶適】M 五星增量版(褲) 58片x3包x2箱

    特賣/一級幫【幫寶適】M 五星增量版(褲) 58片x3包x2箱

  • 特賣【UnMe】宇宙炫光透氣減壓人體工學後背書包(粉紅)

    特賣【UnMe】宇宙炫光透氣減壓人體工學後背書包(粉紅)

  • 【特賣】凱蒂貓故事機(粉紅)+凱蒂貓音樂故事棒

    【特賣】凱蒂貓故事機(粉紅)+凱蒂貓音樂故事棒

  • 特賣【Panasonic】30L 蒸氣烘烤爐NU-SC300B 蒸烤煎炸烘

    特賣【Panasonic】30L 蒸氣烘烤爐NU-SC300B 蒸烤煎炸烘

  • 特賣【UnMe】優米愛樂蝴蝶結人體工學後背書包(桃紅)

    特賣【UnMe】優米愛樂蝴蝶結人體工學後背書包(桃紅)

  • 特賣【UnMe】經典圖騰透氣減壓護脊後背書包(粉藍)

    特賣【UnMe】經典圖騰透氣減壓護脊後背書包(粉藍)

  • 12mm EPSON 副廠標籤帶

    12mm EPSON 副廠標籤帶

  • 夏慕尼餐卷

    夏慕尼餐卷

  • Disney亮淺綠色短袖上衣*M*

    Disney亮淺綠色短袖上衣*M*

  • 特賣【樂兒學】停車場軌道組 (BTK318)

    特賣【樂兒學】停車場軌道組 (BTK318)

  • 特賣【台塑生醫】Dr’s Formula抗菌防護噴霧255g(3入/組)+送黑面膜*3片(隨機)

    特賣【台塑生醫】Dr’s Formula抗菌防護噴霧255g(3入/組)+送黑面膜*3片(隨機)

  • 特賣/不鏽鋼美髮剪&打薄剪修髮工具組

    特賣/不鏽鋼美髮剪&打薄剪修髮工具組

  • 特賣【UnMe】經典圖騰透氣減壓護脊後背書包(桃紅)

    特賣【UnMe】經典圖騰透氣減壓護脊後背書包(桃紅)

  • 特賣【UnMe】馬卡龍人體工學超輕單層後背書包(鏡黃)

    特賣【UnMe】馬卡龍人體工學超輕單層後背書包(鏡黃)

  • 特賣《恐龍遊記》雙層紗兒童新疆棉四季被105*135CM(BFM19017HB)

    特賣《恐龍遊記》雙層紗兒童新疆棉四季被105*135CM(BFM19017HB)

  • 男寶寶GMP嬰幼兒保暖睡袍

    男寶寶GMP嬰幼兒保暖睡袍

  • 日本明治毛毯

    日本明治毛毯

  • 幼福 趣味ㄅㄆㄇ 動物園繪本

    幼福 趣味ㄅㄆㄇ 動物園繪本

留言

adsnew_pv