寒假出國玩!7種藥品有備無患

2020年01月19日

2614
資料來源:健康醫療網

記者:田柏升

寒假來臨,又是出國旅遊的好時機,除了旅遊的必備用品外,可視旅遊地區來準備自己適合的用藥;讓專業藥師告訴你,腸胃藥、高山症藥、曬後修復及防曬霜、感冒藥、解熱止痛藥、抗組織胺藥、助眠藥這些藥品的選擇重點。

info_img

出國遊玩帶什麼藥? 藥師:看地區決定

出國旅遊,準備什麼藥品,要看旅遊地區而定,陳伶俄藥師舉例,如果是中國內陸地區,可能會有公衛問題,所以建議民眾一定要帶腸胃藥;如果是到海拔超過3000公尺以上的高山,要特別注意高山症問題,提前準備有備無患。

如果是到熱帶國家,最擔心的就是皮膚曬傷的問題。陳伶俄藥師特別提醒,曬後的修復霜,尤其是凝膠狀,是民眾較容易忽略的,建議至少要備用。到日曬較強烈的地區,做好防曬就能避免曬傷問題,若是有特別安排玩水活動,防曬係數至少要SPF50以上,才能提供較足夠的防曬效果。 

外出旅遊遇到氣候不佳,身體無法適應,容易引起感冒、頭痛等狀況。陳伶俄藥師解釋,因為在國外就醫,不是當地公民,醫療費用很可能非常昂貴,所以基本款的感冒藥、解熱止痛藥,還有自己平時比較容易犯的疾病,這些相關用藥一定要備齊。

解熱止痛分兩代 怕過敏少不了抗組織胺

陳伶俄藥師說,解熱止痛、消炎抗感染其實是兩類用藥,很多人會混淆這兩種藥物的作用,如果沒有喉嚨痛的問題,就不會涉及消炎,通常以一般解熱止痛藥為主,選擇上可以評估自己的肝、腎功能及腸胃好壞,來決定適合哪一類的指示用藥。

過敏體質的人,時常會遇過外宿或飲食造成過敏發作的情形。陳藥師表示,不管是吃錯食物造成的皮膚炎、蕁麻疹,或是過敏性鼻炎,甚至是花粉熱等等,而導致身體不舒服,抗組織胺就是非常重要的常備藥。而抗組織胺的藥品可分一代跟二代,選擇上建議以第二代為主,比較不會有嗜睡、倦怠等問題。 

有時差可準備助眠藥品 多利用旅遊醫學門診

此外,若安排的旅遊地區有時差,或換床可能造成睡不著的問題。陳藥師指出,抗焦慮藥可以協助適應時差及睡眠狀況,現在坊間有很多退黑激素類的商品,不管是藥品或健康食品都能預先準備;藥品需要到醫院開立,健康食品則在藥局就能買得到。

陳藥師提醒,現在各縣市都有公立醫院旅遊醫學門診,像台北市台大、萬芳及馬偕三家醫院的家醫科門診,就有針對旅遊醫學的服務,民眾可以多加利用。


adsnew

延伸閱讀

女人,怎能忽略自身健康!妳不可不知,婦女必做5大健檢項目

女人,怎能忽略自身健康!妳不可不知,婦女必做5大健檢項目

香菜水利尿、助排毒,可減少洗腎次數,真的嗎?

香菜水利尿、助排毒,可減少洗腎次數,真的嗎?

怎麼動都瘦不下來?你犯了這5種錯誤運動習慣了嗎?

怎麼動都瘦不下來?你犯了這5種錯誤運動習慣了嗎?

要瘦就吃「雞胸肉」,來場健康美味胖的減重之旅吧!

要瘦就吃「雞胸肉」,來場健康美味胖的減重之旅吧!

超high異國特色面具嘉年華遊行,9/20台北精采上路!

超high異國特色面具嘉年華遊行,9/20台北精采上路!

檯燈的光要越亮越好?眼科醫師:檯燈的4項護眼指標

檯燈的光要越亮越好?眼科醫師:檯燈的4項護眼指標

當「奶油炒飯」遇上「鹽漬檸檬」,平凡的炒飯美味再升級!

當「奶油炒飯」遇上「鹽漬檸檬」,平凡的炒飯美味再升級!

門口、陽台抽菸就不是二手菸?醫師:別傻了,二手菸無所不在

門口、陽台抽菸就不是二手菸?醫師:別傻了,二手菸無所不在

大專校院下周一開學,逾1萬境外生入境,教室開冷氣需開窗

大專校院下周一開學,逾1萬境外生入境,教室開冷氣需開窗

研究:每天勤做「健口操」,多咀嚼可活化腦力防失智

研究:每天勤做「健口操」,多咀嚼可活化腦力防失智

怕胖就不吃油!營養師:用「好油」助減重

怕胖就不吃油!營養師:用「好油」助減重

喝蜂蜜水的10個禁忌

喝蜂蜜水的10個禁忌

40歲以後大發福,「代謝懸崖」讓你胖了回不去,有解嗎?

40歲以後大發福,「代謝懸崖」讓你胖了回不去,有解嗎?

樟腦丸可防蟑、除蟲?專家:有毒,最好別用!

樟腦丸可防蟑、除蟲?專家:有毒,最好別用!

塞劑吃藥也擋不住,私密處反覆發炎怎麼辦?

塞劑吃藥也擋不住,私密處反覆發炎怎麼辦?

喝過「髒髒咖啡」嗎?自己在家做,越髒越有魅力

喝過「髒髒咖啡」嗎?自己在家做,越髒越有魅力

「酪梨」是最營養的「水果」?營養師:它不是水果!小心減肥不成反變胖

「酪梨」是最營養的「水果」?營養師:它不是水果!小心減肥不成反變胖

減重食譜》豆腐雞胸肉排漢堡

減重食譜》豆腐雞胸肉排漢堡

止痛藥越吃越沒效?醫:吃對時間很重要

止痛藥越吃越沒效?醫:吃對時間很重要

每一口都有檸檬香氣,吃到停不下來的「鹽漬檸檬炸雞塊」

每一口都有檸檬香氣,吃到停不下來的「鹽漬檸檬炸雞塊」

讓肉變軟、去除魚腥味、可殺菌與防腐...,「鹽漬檸檬」15個驚人效果

讓肉變軟、去除魚腥味、可殺菌與防腐...,「鹽漬檸檬」15個驚人效果

留言

adsnew_pv