情人節要浪漫也要健康,給伴侶們3點愛的小提醒

2020年02月10日

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資料來源:KingNet國家網路醫藥

作者:KingNet國家網路醫藥

一年一度的西洋情人節來臨,城市充滿浪漫的旖旎風光,情侶們計畫著要如何度過這象徵愛情的情人節,倆人的燭光晚餐、精緻美味的巧克力、情人節禮物、奢華情人座電影等,不論哪一種慶祝方式,對於自身的安全與健康可別因這浪漫的氣氛沖昏了頭,下列將提出三項浪漫情人節的注意事項,祝福天下有情人愉快度過健康安全的情人節。

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飲食節制〝愛〞注意

邀約情人共享雙人燭光晚餐,應盡量避免選擇吃到飽的餐廳,建議選擇套餐組合,食物份量以適量食用為目標,由於在歡樂的氣氛下很容易一不小心吃得過飽過撐,引起腸胃不適,另外需注意自身體質的變化,小心情人節套餐中是否含有易造成過敏的食材,更要避免攝取過多熱量影響體態及健康。

情人節必備的巧克力,所含的熱量、糖及脂肪是很可觀的,建議選購時應重質不重量,或是購買比例濃度較高的黑巧克力,在享受歡度浪漫情人節之際,兼顧健康與幸福。

自身安全〝愛〞注意

在情人節的氛圍下,情侶們都會有不同的慶祝方式,在這裡要特別提醒戀愛中的情侶或是友達以上戀人未滿的朋友們,切勿因一時的疏忽而忽略自我保護的重要性,首先要注意選擇安全的約會環境,以公開的公共場合為主,避免接受陌生或不熟悉的對象邀約,在外出用餐時飲料若離開視線,就不可再度飲用,飲用含酒精的飲料,應量力而為,不可過度飲酒,事先最好和家人朋友報備去處,保障自身安全。

安全性行為〝愛〞注意

許多人容易在情人節氛圍的觸動下,乾柴遇到烈火就天雷勾動地火,沒有進行安全防護的性行為,不安全的性行為有多危險,很可能會有染上性病、懷孕等「副作用」。性病種類包括:衣原體、滴蟲、淋病、B肝、疱疹、HPV、梅毒、HIV等,除了造成身體的不適以外,嚴重甚至導致不孕、癌化、死亡等威脅,不可不慎!

非預期的懷孕,許多人往往選擇以墮胎方式處理,不僅傷害身體,心靈的創傷更是難以抹滅的。為避免發生憾事,除了全程正確使用保險套以外,保護愛惜自己的身體,拒絕婚前性行為,將是一勞永逸的作法。

真愛是需要珍愛及等待的,明白自己的價值是珍貴且貴重的,愛惜自己,等待真愛的來臨,天天都是情人節。


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