撞到瘀青應該冰敷?還是熱敷?

2020年02月08日

1275
資料來源:健談

作者:健談

跌倒、撞到,皮膚「黑青」時該如何處理?到底應該先冰敷還是先熱敷?弘森診所吳書毅醫師表示,跌倒撞擊時,若皮膚出現瘀青血腫的「黑青」現象,建議第一時間可先冰敷,幫助組織收縮、消腫,待患處紅腫熱痛症狀消退後再開始熱敷幫助瘀血散開,一般而言約一週即可消退。

info_img

跌倒、大力撞擊時,若皮膚表面沒有破皮、傷口,皮下血管也可能會因為撞擊而出現血管破裂、出血的狀況,以致皮膚出現青一塊、紫一塊的瘀血狀況。然而,當皮膚有瘀血時,到底該冰敷還是熱敷才正確呢?

弘森診所吳書毅醫師表示,剛受到撞擊的初期建議可採冰敷,幫助傷處組織收縮,也有助血液凝結、避免瘀血範圍擴大;待患處的紅腫熱痛症狀消退後,即可改採熱敷,加速患部的血液代謝,也有助讓瘀血消散。

然而,撞到瘀青時可以揉壓患部把瘀血推開嗎?醫師提醒最好別這麼做!吳書毅醫師說明,若在撞擊後立即即採搓揉、按壓或熱敷方法,可能會造成患部發炎、腫脹更嚴重,反而不利復原。一般而言,輕微撞擊瘀青後,即便不做任何處置大約7天內瘀血都會自然消退;若患處逾一週仍未見改善,或仍有嚴重疼痛感時,則建議積極就診以瞭解是否傷及骨骼或深層組織。

瘀青相關問題,建議諮詢「家醫科、骨科、復健科」

專家諮詢:弘森診所 吳書毅醫師

作者簡介

健談
健談

健談提供健康資訊分享平台,養生、健康、保養、照護等經驗分享,漫漫健康讓你簡單認識健康與疾病,讓醫療與健康訊息不再生澀難懂,有健康問題上健談就對了!



adsnew

延伸閱讀

愛美也要顧目珠,美瞳隱形眼鏡若配戴不當,恐有失明危機

愛美也要顧目珠,美瞳隱形眼鏡若配戴不當,恐有失明危機

葡萄柚vs.藥物、柿子vs海鮮,12個不能和水果一起吃的飲食禁忌

葡萄柚vs.藥物、柿子vs海鮮,12個不能和水果一起吃的飲食禁忌

口罩用完怎麼收?醫:取下不丟恐增感染風險

口罩用完怎麼收?醫:取下不丟恐增感染風險

外食安心吃!3原則正確使用熱食外帶的塑膠餐具

外食安心吃!3原則正確使用熱食外帶的塑膠餐具

單親媽攜子旅館輕生 2童死亡頸部有勒痕

單親媽攜子旅館輕生 2童死亡頸部有勒痕

富貴手不再復發關鍵!3預防觀念告別破皮、流血

富貴手不再復發關鍵!3預防觀念告別破皮、流血

避孕藥豐胸、治痘痘?三大迷思,熟女們必看!

避孕藥豐胸、治痘痘?三大迷思,熟女們必看!

蘆洲6歲童遭虐死 外婆:他被阿公附身

蘆洲6歲童遭虐死 外婆:他被阿公附身

用棉花棒、耳燭清耳垢?母湯喔!醫師說用這2招!

用棉花棒、耳燭清耳垢?母湯喔!醫師說用這2招!

除濕機這樣用,竟養出一堆「塵蟎」!專家:人類最愛這濕度,塵蟎也一樣

除濕機這樣用,竟養出一堆「塵蟎」!專家:人類最愛這濕度,塵蟎也一樣

冬天眼睛很乾好難受,醫師教你緩解乾眼症

冬天眼睛很乾好難受,醫師教你緩解乾眼症

水果不能隨便吃!破解最常被誤導的十大網路謠言

水果不能隨便吃!破解最常被誤導的十大網路謠言

少戴隱形眼鏡防武漢肺炎? 眼科醫師揭隱眼注意事項

少戴隱形眼鏡防武漢肺炎? 眼科醫師揭隱眼注意事項

嚴重擦傷別再自己亂擦藥!錯誤的傷口照護方式恐潰瘍發爛

嚴重擦傷別再自己亂擦藥!錯誤的傷口照護方式恐潰瘍發爛

2/20起兒童口罩每七天可買4片,防疫酒精本周藥局開賣

2/20起兒童口罩每七天可買4片,防疫酒精本周藥局開賣

買不到消毒用酒精?自己調製一樣有效

買不到消毒用酒精?自己調製一樣有效

睡前吃太多竟易做惡夢?避開惡夢6大原因,讓自己有好眠

睡前吃太多竟易做惡夢?避開惡夢6大原因,讓自己有好眠

久站族必看 3步驟預防靜脈曲張

久站族必看 3步驟預防靜脈曲張

【家庭懶人包】藥師教你這樣收納口罩才正確!

【家庭懶人包】藥師教你這樣收納口罩才正確!

吃素擔憂油膩飲食造成健康負擔?3大原則素食健康吃

吃素擔憂油膩飲食造成健康負擔?3大原則素食健康吃

壓力大到睡不著?每天一動作,紓解壓力改善失眠

壓力大到睡不著?每天一動作,紓解壓力改善失眠

媽咪市集

  • 特賣【海爾Haier】瞬熱式淨水開飲機 WD251 贈 (專用濾心 2入組 x1)

    特賣【海爾Haier】瞬熱式淨水開飲機 WD251 贈 (專用濾心 2入組 x1)

  • 特賣【上人文化】彩虹魚圖畫書 6冊

    特賣【上人文化】彩虹魚圖畫書 6冊

  • 特賣【澳洲 b.box】迪士尼升級版防漏水杯(睡美人)

    特賣【澳洲 b.box】迪士尼升級版防漏水杯(睡美人)

  • 特賣【澳洲 b.box】寶寶矽膠餐碗組(檸檬黃)

    特賣【澳洲 b.box】寶寶矽膠餐碗組(檸檬黃)

  • 米奇好朋友系列-甜蜜蜜壁貼

    米奇好朋友系列-甜蜜蜜壁貼

  • 特賣【羽量級TPE】摺疊瑜珈墊 CF-81402 (蜜桃粉)

    特賣【羽量級TPE】摺疊瑜珈墊 CF-81402 (蜜桃粉)

  • 【幸福人生】課程限額優惠好消息

    【幸福人生】課程限額優惠好消息

  • 日本進口印花棉布 成人口罩套-北歐森林風[預購-出貨時間較長]

    日本進口印花棉布 成人口罩套-北歐森林風[預購-出貨時間較長]

  • 「二手」BabyBrezza食物調理機

    「二手」BabyBrezza食物調理機

  • 特賣【樂兒學】停車場軌道組 (BTK318)

    特賣【樂兒學】停車場軌道組 (BTK318)

  • 特賣《一起郊遊趣》單人防蹣抗菌兒童睡袋(BFL18551PF)

    特賣《一起郊遊趣》單人防蹣抗菌兒童睡袋(BFL18551PF)

  • 【限量特賣】搭贈兒童口罩6個【凌越生醫】百敏舒(益生菌) 3盒套裝組

    【限量特賣】搭贈兒童口罩6個【凌越生醫】百敏舒(益生菌) 3盒套裝組

  • 特賣【澳洲 b.box】寶寶矽膠餐碗組(草莓粉)

    特賣【澳洲 b.box】寶寶矽膠餐碗組(草莓粉)

  • 特賣【上人文化】彩虹魚圖畫書 6冊

    特賣【上人文化】彩虹魚圖畫書 6冊

  • 特賣組合/Stasher食品級白金矽膠密封食物袋(大長形+方形+站立式)

    特賣組合/Stasher食品級白金矽膠密封食物袋(大長形+方形+站立式)

  • 傘狀洋裝

    傘狀洋裝

  • 台灣印象地圖

    台灣印象地圖

  • 惠氏S-26金幼兒樂奶粉

    惠氏S-26金幼兒樂奶粉

留言

adsnew_pv