穿毛衣、圍圍巾、戴毛帽,來場想像力與感知力的身體探險遊戲!

2020年01月12日

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資料來源:雲門舞集舞蹈教室

作者:雲門舞集舞蹈教室

天氣乍暖還寒,氣溫劇烈的浮動讓爸媽煩惱是否該帶孩子出門嗎?即使待在家中,孩子也能透過觸覺感知環境與溫度變化。我們控制不了忽冷忽熱的天氣,卻有機會能透過小遊戲開發身體的感知力,累積面對未來的學習與生活挑戰。

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圖 / Pixabay

感官與覺知,是每個孩子成長過程中非常重要的經驗。透過視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺的五感刺激來促進大腦探索周遭生活。

其中,觸覺不但是人類最早發育的感官,同時也是其他感官知覺的基礎,從耳膜感受到聲波的震動、視網膜接收到光而啟動視覺、鼻腔皮膚接觸氣味,到舌頭接觸到美味的食物,都是從觸覺延伸的重要體驗。美好的觸覺為孩子連結起信任、安全與被愛的感覺,更使情緒與智力朝正向發展。

寒冷的季節,正好能讓孩子在家擁有豐富的觸覺體驗。請爸媽將冬天常穿的,不同材質的毛衣,圍巾,毛帽通通拿出來,一起和孩子來場想像力與感知力的身體大探險!

發揮想像力,猜猜我是誰?!

首先,透過親手觸摸各種衣物的材質,充分感受衣物的不同材質,不管是細緻的,光滑的,或是粗糙的觸感。接著,藉由各類型的服飾搭配,逐步累積孩子的生活經驗,例如重要場合應該怎麼穿?運動休閒又可以怎麼搭?天氣變冷了,該如何選擇保暖的服裝?透過遊戲累積生活能力,成為一個知冷知熱,有感覺的人。

再來一場可愛動物扮裝體驗,讓孩子猜猜看:穿著白色毛茸茸外衣,尾巴圓圓短短、又蹦又跳的是兔子還是貓咪?

或是把圍巾塞進褲子裡,拖成一條長長的尾巴,讓孩子猜猜哪些動物擁有長尾巴?透過有趣的扮裝遊戲與角色扮演,打開想像力,強化感知力的反覆練習。

動一動,在家玩出身體大能力

有時天氣變化大,不適合外出,在家也能透過身體遊戲輕鬆動一動,鍛鍊各種能力。現在,就把圍巾偽裝成小尾巴,和孩子來一場繞圈圈,抓尾巴的趣味遊戲吧!

這個遊戲不僅能釋放孩子平時所累積的精力,還能透過眼睛看,身體和腳的移動追逐,伸手抓取的動作練習,強化與延伸身體與手腳各部位的能力,訓練專注反應與敏捷度,讓身體更健康,反應更靈活!

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作者簡介

雲門舞集舞蹈教室
雲門舞集舞蹈教室

雲門教室雲門舞集舞蹈教室系統包括「生活律動」、「武術」、「專業舞蹈」課程,3-88歲都可以在這裡,透過肢體的開發,學習到更多身體的可能和生活的樂趣。


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