衣物收納有撇步,看看專家這樣做

2020年01月13日

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資料來源:蘋果屋出版社

作者:石阪京子 翻譯:王曉維

關於衣物的收納方法,大致分為以下兩種。
‧衣架收納法
‧摺疊收納法
​而其中比較容易收拾、拿取衣服方便的是「衣架收納法」。如果家裡還有多餘的空間,建議你可以採用這個方式。因為我是一個非常怕麻煩的人,所以不論是小可愛或是T恤,我都用衣架掛起來收納。

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而衣架收納法的優點大致上分為兩點。一、是從曬乾衣服到收進衣櫃裡,都用同一個衣架掛著即可。若是如此,就不需要摺疊衣服,大幅度省去了洗衣服的時間。

二、是一眼就能夠看清楚衣櫃裡所有衣物。不但,在挑選當天要穿的衣服時相當輕鬆,也能夠馬上知道衣櫃裡缺少哪一件單品,購物時也方便列清單。如此一來,就能夠避免大家經常會發生的狀況—買了新衣服回家後,才發現原來早已擁有相同的衣服……。我認為「衣架收納法」是通往時尚之路的捷徑。

此外,如果你的衣櫃具有足夠的深度,可以再架設一支不同高度的衣桿,將裡面的衣桿架得高一點,而外面的衣桿架得低一點。如此一來,就能夠將全季的衣服都掛上去,連換季都變得更加簡單方便!

而且要收拾衣服時,只要掛在衣架上即可,連摺疊的皺摺都不會產生。如果你覺得摺衣服很麻煩,經常一脫下衣服就亂丟、寢室裡累積了不少沒整理好的衣服,建議你最好使用衣架收納法來收拾衣服。

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衣服洗好曬乾後,就可以放進衣櫃裡。如果全部都使用同一款衣架,不但整理時非常輕鬆,看起來也相當美觀。

【衣架】請選擇同一款較細的衣架來掛衣服

當你使用衣架收納法時,最重要的事情就是,要選擇同一款較細的衣架來掛衣服。在服裝店中常見到的、較寬大的厚重衣架,會相當占空間,不建議大家使用。衣架收納法本身就不是節省空間的做法,如果又使用粗大的衣架,更是會占據掛衣服的空間,根本就是障礙物。

另外,如果不統一使用同一款衣架,掛衣服時高度就會有所不同,衣櫃裡面無法清爽整齊。統一好所使用的衣架,看起來一定會非常美觀!

如果再將衣服以顏色分類掛好,不但能夠減少選擇衣服的時間,更能夠完成一個連自己也陶醉其中的美麗衣櫃。

順帶一提,我所使用的衣架是「毛料材質」的Dutch衣架以及德國製的圓型MAWA衣架。這兩種衣架都具有止滑作用,並且能夠節省衣櫃裡的空間。同時也是坊間非常受歡迎的款式,只要到家庭用品雜貨店,就能夠找到價格實惠的相同款式。

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這是我愛用的Dutch衣架。選擇衣架的重點就是「節省空間」。

【衣物摺疊法】摺好的衣服不要放進抽屜裡

在一般的收納書上所介紹的收納法,是將衣服摺疊好後「直立地放進」抽屜或收納盒裡。但其實以衣物來說最好的方式,是摺疊皺褶較少的收納方法。

總而言之,最好的方法就是衣架收納法,但若是要以摺疊方式來收納,就要平整地摺疊,再將衣服平放重疊在一起,對衣服來說,這才是最好的方式。這麼做就像是一般服裝店中的展示方式。

豎立起來的收納方式,與平放摺疊的方式比起來,衣服摺疊的次數較多。摺疊次數多就等於是摺疊的皺摺變多。

如果是採用平放的方式,將相同顏色的衣服重疊放在一起,就很容易找出你想穿的衣服,打開抽屜時也比較美觀。只要保留3成的寬裕空間,疊在下面的衣服也較容易拿出來,開關抽屜時衣服也比較不容易夾得亂七八糟。

但若是衣服實在太多,將抽屜裡塞得滿滿的,不得已只好選擇將衣服豎立起來的收納法,但是光想到要摺疊那麼多層,就覺得非常麻煩。建議你還是先嚴選衣物,重新考量衣物的必要數量比較好。

一提到衣櫃的收納方式,大家幾乎都認為「衣架」與「抽屜」是最主要的方法,竟然都沒有人會選擇「置物架」!

如果,在衣櫃裡放入抽屜式的塑膠收納盒,就必須要經過①打開衣櫃→②打開抽屜式收納盒→③放入衣服……等順序來放置衣服,拿取衣服時也會變得非常麻煩。

如果沒有配合抽屜的尺寸來摺疊衣服,那麼每一次要拿放衣服時,抽屜都會被弄得亂七八糟,而且因為抽屜裡塞滿了衣服,又會在不知不覺中把衣服累積在衣櫃外面,影響房間的整齊。

若是使用置物架,只需要①打開衣櫃→②放進衣服,就能夠立刻拿放衣服,使用起來相當便利。並且也能夠一眼就看到所有的衣物,比抽屜更方便拿放衣物,也不容易弄亂衣服,真是令人開心的優點。

兒子房間的衣櫃,如果放入收納盒會很難使用,所以我就在他的衣櫃裡,使用DIY材質的「支架型置物架」,做出一個小型的置物架。

由於層板架可以自由移動,所以能夠配合物品的高度來改變。如果想要放入抽屜,只要放置一個收納盒即可。比起將收納盒重疊放置,能夠平放衣物的置物架,更能夠應對各種收納方式。

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如果要以摺疊法來收納衣服,建議你使用置物架。使用「支架型置物架」,就能擺放各種尺寸的衣服。

【只穿一次的衣物】創造一個暫時放置穿過衣服的空間

各位對於只穿過一天的衣服,是如何處置的呢?

你會立刻放進衣櫃裡嗎?如果你並不在意這麼做,我認為直接放進衣櫃裡,也沒有任何問題。

但若是雨天外出時,感到衣服淋濕,或是雖然還沒有髒到需要送洗的程度,但要你放進衣櫃裡卻又覺得怪怪的,你應該有遇過這種情況吧!

這是我的學員們最常問我的問題,就是關於如何處理這種只穿過一天的衣服。將穿過一天的衣服直接放進衣櫃裡,有些人會在意衣服上的味道與濕氣,也覺得這麼做很不衛生,無法直接放進去。話雖如此,如果直接掛在客廳的椅背上,不但容易產生皺摺,也會造成衣服亂放,看起來雜亂無章。也有人不願意將衣服經常送洗,會造成衣服的損傷。

所以在整理衣櫃時,就要創造出一個能夠放置只穿過一天衣服的地方。我會在衣櫃旁的牆壁上安裝掛勾,將只穿過一天的衣服吊在那裡。這個掛勾是三連式的,至少能夠掛上3件衣服,如果覺得衣服的味道令你在意,那麼就先噴一些衣物用的消臭除菌噴劑,再掛進衣櫥裡。

以前我會用一些非常隨便的螺絲釘固定在牆上來吊衣服,因為只能夠掛一件衣服,結果還是會將其他的衣服,掛在衣櫃的把手上,看起來一點兒也不美觀。

但是換了現在所使用的掛勾,融合在寢室裡的裝潢設計,變成非常好看的裝飾點綴。

即使是只穿過一天的衣服,或者是要放進衣櫃之前的衣服,都要給它們一個固定的位置。如此一來,就不會看到脫下來的衣服總是亂放了!

info_img《3日奇蹟整理術:家事斷捨離實踐版!史上最強收納達人的「3天改造空間密技」,一輩子不再雜亂無章!》



7歲女童騎腳踏車跌倒手肘骨折,家長千萬別自行幫孩子復位

2021年09月24日

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資料來源:健康醫療網

記者:林怡亭

肘關節的肱骨髁上骨折是兒童常見的骨折,多發生於孩子騎腳踏車、滑板等活動時不慎跌倒,而使用前臂撐地所導致,輕者造成手肘骨折變形,嚴重可能合併神經血管受損。衛生福利部南投醫院骨科林昱成醫師表示,治療上,若為輕微移位,可採閉鎖性復位及石膏固定治療,但若明顯移位,則需進行閉鎖性復位及經皮穿針固定之微創手術;另外,也需注意血管是否受損以及神經是否受傷或被壓迫。

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若兒童不慎受傷,家長千萬不要自行嘗試幫孩子復位,應盡早就醫診斷。

女童肱骨髁上骨折 手術治療順利復合

一名7歲女童,某次騎著腳踏車時,不慎在下坡路段跌倒,當下直接使用左手往地上一撐,就坐在地上大哭,家長急忙查看發現女童左手肘關節處腫脹變形,緊急送醫治療。林昱成醫師提及,經檢查發現女童為肱骨髁上骨折,所幸經手術治療後,石膏固定,持續門診追蹤復位情形,目前骨頭已順利癒合,恢復正常生活。

兒童骨折後生長修復快 多數適當治療皆能康復

林昱成醫師說明,復位手術會採以全身麻醉,術後再以石膏固定患部,以確保骨頭能在正確位置癒合,家長也不用過於擔心,兒童因擁有厚實骨膜及豐沛的血液循環,面對骨折後的生長及修復、重塑相當強大,多數孩子經過適當治療及後追蹤,都能逐漸恢復原狀,且不會留下明顯後遺症。

兒童不慎骨折 應把握黃金治療期就醫

不過,孩子在使用石膏固定期間,也須仰賴家長平時多觀察孩子手部活動循環狀況,且遵循醫囑定期回診追蹤,以確保骨頭復原情況。林昱成醫師呼籲,若兒童不慎受傷,家長千萬不要自行嘗試幫孩子復位,應盡早就醫診斷,避免錯過最佳治療時機,影響孩子後續骨癒合不良等情況發生。



為什麼「煮開水」要在晚上?還要「開抽油煙機」?譚敦慈教你喝水8大守則

2021年09月26日

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資料來源:良醫健康網

作者:譚敦慈

很多人不知道到底喝多少水才正確?怎麼喝才對健康最有利?以下飲水的守則,提供大家參考。

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喝足量水以稀釋有害物質

食物及生活中含有許多毒素,想要避免健康受到危害,除了多吃新鮮蔬果外,喝足夠的水(2000cc∼3000cc)也能稀釋體內的有害物質,加速肝臟、腎臟排毒的效率。

冬天更要多喝水

夏天天氣熱,自然而然會想要多喝水,但一到冬天,大家往往忽略了喝水的重要性。

其實,冬天是栓塞型腦中風及心肌梗塞的誘發期,喝足量的水才能避免血液太過濃稠,以預防心血管疾病的發生。

水中不須添加營養素

喝水是為了補充水分,很多人擔心喝純水會軟骨症,其實不要擔心,因為食物中所含的礦物質已足夠人體所需。

飲料無法取代水

湯、飲料及茶飲等有味道的液體,都不能用來取代喝水。咖啡以及茶除了含有咖啡因之外,還含有單寧酸,會阻礙鈣質、鐵質的吸收,一般人一天最好以2杯為限。

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骨質疏鬆、腎病患者及孕婦等,結石患者則要避免飲用碳酸飲料,如可樂、汽水。

避免飲用未煮沸山泉水

山泉水的水源是否遭受汙染較難判斷,建議最好不要生飲。

不要取清晨的水當飲用水

最好不要取清晨的自來水當成飲用水,因為夜間用水量較少,水管一夜未流動,水質比較差,尤其是老舊社區可能使用鉛管,更易有重金屬沉積。同樣的,早上公共場合的第一杯水也不宜飲用。

Tips 日間管路中的水流動性較大,水質較佳,所以可以晚上取水煮沸,當成日常飲用水。

煮水前先開抽油煙機

每天使用的自來水含微量「三鹵甲烷」,雖不至於造成嚴重危害,但若能運用簡單方法在飲用前先去除,能保障健康。可以煮沸時先將抽油煙機打開,再打開水壺的蓋子、轉小火再煮5∼10分鐘,簡單動作就可減少水中的三鹵甲烷。

勿直接加生水

最好將水燒開或過濾後再倒入熱水瓶,建議勿直接加生水,才能降低水中的三鹵甲烷。

Tips 三鹵甲烷可能會產生暈眩、疲倦、頭痛等,甚至有致癌性。除了藉由飲水、飲食,也可能透過沐浴、游泳,經呼吸和皮膚吸收而進入人體。

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