請問如果要瘦身的話可以食用哪些健康食品

藥師您好:

我想請問一下專業的資訊...

如果我現在想瘦身的話，市面上有哪些健康食品是可以輔助瘦身的呢??

那如果現在又有在哺乳的話，哪一些現在也可以食用的呢???

PS:如果哺乳不可以食用，也提供現在可以食用的，謝謝^^

基本上不建議吃任何健康食品來瘦身

很多都是有加西藥的

可以到我的網站去看一些建議的資訊