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天冷喝熱飲好暖和,但熱呼呼的湯飲潛藏健康危機,喝之前你應該知道這3件事

熱呼呼的湯飲潛藏健康危機?建議飲用的注意事項

天冷喝熱飲好暖和,但熱呼呼的湯飲潛藏健康危機,喝之前你應該知道這3件事_img_1

快速又直接飲用熱湯、熱飲,危害健康甚鉅

寒冷的冬天為了增添溫暖感覺,經常來杯熱飲或是喝碗熱湯取暖,但是,滾燙的熱湯或是燙口的熱飲,太快速直接喝下,反而容易影響健康,常見的情況例如:

● 過燙的湯飲直接入口,燙到舌頭甚至造成嘴破

● 過熱的湯飲快速飲用,引發食道及腸胃不適

● 盛裝熱飲或熱湯的容器,無法阻隔高溫,燙到手部 

熱湯、或熱飲建議飲用的注意事項,下列提供幾項方法:

燙到冒煙的熱飲,先掀開杯蓋等待降溫

建議熱咖啡、熱茶飲等,避免直接用杯蓋上的洞口飲用,應該先掀開杯蓋等待降溫後,宜適合入口的溫度,再緩緩飲用即可。 

滾燙的熱湯,先分裝置小碗等待降溫

熱湯麵或剛煮滾的熱湯等,應先分裝至小碗等待降溫再飲用,避免過燙喝下造成腸胃不適,另外,湯匙的材質可選木質或陶瓷製成,避免鐵製湯匙舀熱湯入口時,造成舌頭燙傷或是嘴破。

 盛裝熱湯或熱飲的容器,應慎選盛裝材質

建議盛裝熱湯或熱飲的容器,挑選耐高溫材質,或是杯外有隔熱的防護,特別注意盛裝容器,是否有標示說明:耐熱溫度、或適用的盛裝方式,盡量避免用無法良好阻隔高溫之容器,以免造成燙手、燙口的危險。

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