我一定要排第一個!小遊戲讓孩子從生活經驗中練習等待

2019年11月11日

1625
資料來源:雲門舞集舞蹈教室

作者:雲門舞集舞蹈教室

拒絕上學、和同學爭先恐後搶玩具。孩子進入幼兒園的學習階段,爸媽的擔憂似乎有增無減。尤其是剛進入團體生活,孩子需要更多的陪伴與練習,讓他們更專注、情緒更穩定。

info_img

初次上學對孩子來說,每天都是新挑戰,孩子要準時起床上學、練習排隊走路、使用餐具、自己穿衣穿鞋等,和過去想做什麼就做什麼的生活大不同。

這個年紀正是情緒發展的重要時期。挫折、生氣、焦慮、害羞、興奮、恐懼等,這些感受對孩子來說都是全新體驗,也由於他們尚未學習好如何控制情緒,所以常常有失控、哭鬧,甚至拒絕上學的反應。

陪孩子面對情緒

該如何陪伴孩子走過情緒風暴,帶領他們認識自己、認識情緒,練習與人相處、融入團體生活,考驗爸媽的耐心與智慧。

爸媽必須抱持理性的態度陪伴孩子,不管是正面或負面情緒,都沒有對錯好壞之分。恐懼與擔憂,讓孩子避免可能的危險。生氣,讓他們懂得捍衛自己。焦慮,促使他們找尋解決方法,每一種情緒的發生都是反映當時情況,與其忽略,不如鼓勵孩子面對情緒、找對方法釋放。

讓孩子認識自己情緒的第一步就是引導他們把情緒說出來,只要孩子有能力說出字彙開始,爸媽就可以嘗試教孩子用語言表達、而非尖叫抗議,並且讓他們覺得情緒有被對方接收。與其讓孩子失控大吼說「不要!」,不如進一步鼓勵孩子:「我不想這樣玩,我想要…」

然而,對許多孩子來說,挫折可能是最難消化的一種情緒,「為什麼不讓我排第一?為什麼不讓我帶頭做?」觀察雲門教室「生活律動」幼兒課程時,也常常會看見這些情形。

經驗豐富的老師會以「預告」的方式引導,讓孩子知道:「等一下我們會輪流」、「等一下你也有機會表現」,無須刻意安排,只要在課堂允許的範圍,給予每個孩子展現自我的機會,幫助孩子從身體學習的過程,學會理解與等待。

跟著娃娃兵 挑戰身體記憶

為了讓孩子能夠從生活經驗中練習等待,願意「聽懂」指令、學習配合他人,有些練習平時在家可以經常反覆進行。

第一個遊戲是「訓練娃娃兵」,爸爸媽媽和孩子、每位都是娃娃兵,排成一列向前進,排頭第一位就是班長,並且由班長決定如何前進,看是要模擬青蛙跳,還是螃蟹橫著走。

到達目的地後,全班列隊向後轉,排尾的人就成為班長來決定怎麼走,不如一起來學毛毛蟲匍匐前進吧!這個小遊戲讓孩子練習排隊、聽指令,甚至發揮身體的想像力,發明各種具創意的移動方式。

想培養孩子更多元的身體能力,一起來玩「身體記憶大挑戰」。例如動作1表示跳高,動作2是蹲下,動作3則是全身呈現大字形打開手和腳。

記好每個動作了嗎?班長要改變順序發號施令囉!現在要做「2、1、3」~,看誰最厲害!

透過數字來記住身體動作的小遊戲,訓練孩子的大腦,開發身體大能力,讓孩子情緒更趨穩定!

info_img

作者簡介

雲門舞集舞蹈教室
雲門舞集舞蹈教室

雲門教室雲門舞集舞蹈教室系統包括「生活律動」、「武術」、「專業舞蹈」課程,3-88歲都可以在這裡,透過肢體的開發,學習到更多身體的可能和生活的樂趣。




母碎唸「罵妳罵到詞窮」 女兒神回一句笑翻網友
帶小孩去公園玩一定遇過!6種衝突這樣化解

延伸閱讀

打破迷思!腦內影像發現,女生數理能力跟男生相同

打破迷思!腦內影像發現,女生數理能力跟男生相同

喝牛奶、吃水果,大玩數理邏輯!和數學做朋友從小開始

喝牛奶、吃水果,大玩數理邏輯!和數學做朋友從小開始

【專訪】最美爸爸織田紀香:女兒沒有性別混淆,卻有更多共通話題

【專訪】最美爸爸織田紀香:女兒沒有性別混淆,卻有更多共通話題

你家也有「蘭花小孩」嗎?專家:保持微妙平衡,別試圖改變他們

你家也有「蘭花小孩」嗎?專家:保持微妙平衡,別試圖改變他們

給父母的建議,0~12歲孩子的「安全感」這樣培養!

給父母的建議,0~12歲孩子的「安全感」這樣培養!

越乖的孩子,長大之後心理問題越多?

越乖的孩子,長大之後心理問題越多?

培養樂觀孩子的6個技巧

培養樂觀孩子的6個技巧

「聽懂」比「聽話」更重要,NG說話方式讓孩子容易混淆

「聽懂」比「聽話」更重要,NG說話方式讓孩子容易混淆

陳志恆心理師:表達真有那麼難?當孩子口中只剩下「不知道」

陳志恆心理師:表達真有那麼難?當孩子口中只剩下「不知道」

帶孩子變身白兔與袋鼠,跳出協調力與專注力

帶孩子變身白兔與袋鼠,跳出協調力與專注力

懶得出門?在家也能帶孩子玩小遊戲,養成動身體好習慣

懶得出門?在家也能帶孩子玩小遊戲,養成動身體好習慣

孩子睡覺總愛含著小毛巾被?原來是因為這一點

孩子睡覺總愛含著小毛巾被?原來是因為這一點

當孩子撒謊時,正是開啟親子溝通的機會

當孩子撒謊時,正是開啟親子溝通的機會

我可以向孩子道歉嗎?當「自覺」而不「自責」的父母

我可以向孩子道歉嗎?當「自覺」而不「自責」的父母

常煩惱陪孩子玩什麼?2種身體遊戲,聚攏親密關係

常煩惱陪孩子玩什麼?2種身體遊戲,聚攏親密關係

爸媽不要僥倖,孩子的這些壞習慣應儘早糾正

爸媽不要僥倖,孩子的這些壞習慣應儘早糾正

在遊戲中做家事,讓幼兒變成小幫手一起收拾屋子

在遊戲中做家事,讓幼兒變成小幫手一起收拾屋子

孩子哭鬧別說「不要難過、不要生氣!」陪他學會分辨情緒和表達

孩子哭鬧別說「不要難過、不要生氣!」陪他學會分辨情緒和表達

高職生盧宥婷奪烹飪獎保送國立大學,她:感謝父母支持我念高職

高職生盧宥婷奪烹飪獎保送國立大學,她:感謝父母支持我念高職

孩子老是坐不住?越要帶他「動」起來!

孩子老是坐不住?越要帶他「動」起來!

孩子考試時總是粗心大意,該如何矯正孩子的學習心態?

孩子考試時總是粗心大意,該如何矯正孩子的學習心態?

媽咪市集

  • 特賣/安酷生活1500ml*2+500ml*2密封罐(手提禮盒4件組附兩組勺子+掛具)再送餐盤(隨機1款)

    特賣/安酷生活1500ml*2+500ml*2密封罐(手提禮盒4件組附兩組勺子+掛具)再送餐盤(隨機1款)

  • 特賣【Comefree 康芙麗】可捲式居家健康步道踏墊(湖水綠)

    特賣【Comefree 康芙麗】可捲式居家健康步道踏墊(湖水綠)

  • 特賣【小鎮蜂蜜】麥蘆卡蜂蜜禮盒組(天然活性25+ 搭乳化活性15+ )再贈竹匙

    特賣【小鎮蜂蜜】麥蘆卡蜂蜜禮盒組(天然活性25+ 搭乳化活性15+ )再贈竹匙

  • 特賣【Oclean Air】贈刷頭乙支/智能聲波電動牙刷-蜜桃粉

    特賣【Oclean Air】贈刷頭乙支/智能聲波電動牙刷-蜜桃粉

  • 特賣【上人文化】79折優惠! 親親寶貝繪本套書(共7本)

    特賣【上人文化】79折優惠! 親親寶貝繪本套書(共7本)

  • 特賣/芽比兔寶貝安心剪-嬰兒電動指甲剪加救援小英雄驅蚊扣【韓國製造x正版授權】(4選1)

    特賣/芽比兔寶貝安心剪-嬰兒電動指甲剪加救援小英雄驅蚊扣【韓國製造x正版授權】(4選1)

  • 東山柴燒龍眼肉和龍眼乾

    東山柴燒龍眼肉和龍眼乾

  • KT小學生公主卡通書包

    KT小學生公主卡通書包

  • 麗嬰房米奇上衣

    麗嬰房米奇上衣

  • 特賣【UnMe】高年級雙層人體工學超輕後背書包(玫瑰紅)

    特賣【UnMe】高年級雙層人體工學超輕後背書包(玫瑰紅)

  • 特賣/Stasher 長形(湖水藍)食品級白金矽膠密封食物袋293ml - STMK02

    特賣/Stasher 長形(湖水藍)食品級白金矽膠密封食物袋293ml - STMK02

  • 特賣【海爾Haier】瞬熱式淨水開飲機 WD251 贈 (專用濾心 2入組 x1)

    特賣【海爾Haier】瞬熱式淨水開飲機 WD251 贈 (專用濾心 2入組 x1)

  • 特賣【UnMe】經典型多功能護脊書包(深藍)

    特賣【UnMe】經典型多功能護脊書包(深藍)

  • 【+O 家窩】仲夏森林造形把手收納櫃-DIY

    【+O 家窩】仲夏森林造形把手收納櫃-DIY

  • 【大減價】TECO東元BMI藍光體重計(XYFWT521)/強化玻璃/電子秤/人體秤

    【大減價】TECO東元BMI藍光體重計(XYFWT521)/強化玻璃/電子秤/人體秤

  • 幼兒鋪棉居家衣服

    幼兒鋪棉居家衣服

  • 女性保健飲食秘方食譜養生

    女性保健飲食秘方食譜養生

  • 夢幻肌萃彈力活妍全能乳霜

    夢幻肌萃彈力活妍全能乳霜

留言