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幾歲是最棒的懷孕年齡?且看這些媽媽的經驗談

2019年11月02日

27K
資料來源:草根影響力新視野

編譯:喬依絲

到底有沒有所謂「最棒的懷孕年齡」?有人認為是20多歲時,有人認為是30多歲時,這個答案因人而異。事實上,女人懷孕的最佳時間是身體準備好的時候,無論是身體上、情感上、心理上還是經濟上。這裡請媽媽們分享她們在各個年齡段的懷孕及育子經驗。

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圖 / Pixabay

20歲之前

雖然這個年齡層的女性處於最佳孕育狀態,然而卻不是大多數女性想要的選擇,彷彿是孩子在養孩子,養育孩子所需的耐心和智慧相對較少,財務狀況也是個問題。此外,10幾歲的青春年齡懷孕還是會有健康風險,例如子癇前症發生率非常的高。

20-24歲之間

這個年齡段女性身體仍然非常容易受孕,估計每個月有25%的機會懷孕。財務可能仍然是一個普遍的負擔,因為大多數20多歲的男人和女人仍在支付學生貸款,不太可能有能力儲蓄。20歲即生下第一胎的媽媽Bianca D.認為,這時生孩子比她在25歲生第二胎時更為容易,體態也更好。

25-29歲之間

從醫學上講,在20多歲後期懷孕的利弊是相同的,此時大多數婦女每個月仍有25%的機會懷孕。27歲結婚後決定立刻懷孕的Krystal R表示,她感到年輕、自信、充滿活力,並預備自己成為最好的媽媽。

30-34歲之間

這時的生育力確實開始下降了,就職業人士而言,在30多歲時懷孕可以讓女性有大量的時間享受年輕的成就、探索職業才能並了解自己。32歲懷孕的Meghan E.認為對她而言這是最佳時間點,她有機會建立自己的事業,並覺得自己在情感上更為穩定。

35-39歲之間

生育率在32歲時開始大幅下降,而在37歲後更是迅速下降,即使是IVF的成功率也在下降,也就是說,治療費用相對增加,當然,孕期健康風險也開始上升,例如高血壓、妊娠糖尿病、子癇前症以及染色體異常等疾病。紐約州的Monica B.分別在35歲和37歲生了兩個孩子,她很開心在生子之前已擁有豐富的經驗和專業知識來開展自己的諮詢業務,但缺點是,與孩子同學的媽媽們似乎有年齡斷層,在溝通交流上較不易產生共鳴。

40-45歲之間

到40歲時,健康女性每個月受孕的機會不到5%,然而,在這個年齡範圍內,更大的擔憂是孕婦的高醫療風險以及更高的胎兒死亡率。41歲才生了女兒的Suzana S.表示,由於她的40年生活經歷,可以幫助女兒篩選掉生活中的不當雜音,並協助女兒發現真實而美麗的事物,過著較有意義和充滿愛的生活。

Reference : The Best Age to Get Pregnant, According to Moms

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新冠肺炎與流感症狀相似?!美國CDC盤點10種常見共同症狀!

2021年11月25日

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資料來源:KingNet國家網路醫藥

作者:KingNet國家網路醫藥編輯部

流感和新冠肺炎都是傳染性呼吸道疾病,與流感相比COVID-19會導致某些人患上更嚴重的疾病,也可能需要更長時間才會出現症狀,而且傳染期時間更長。

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新冠肺炎與流感10大相似症狀

COVID-19和流感都可能有不同程度的徵候和症狀,從無症狀到嚴重症狀COVID-19和流感常見相同的症狀包括:

● 發燒或發冷
● 咳嗽
● 呼吸急促或呼吸困難
● 疲勞(疲倦)
● 咽喉痛
● 流鼻涕或鼻塞
● 肌肉疼痛或身體疼痛
● 頭痛
● 嘔吐和腹瀉
● 味覺或嗅覺的改變/喪失(此情況在COVID-19中較為常見)

新冠肺炎與流感病毒接觸和感染後多久會出現症狀

如果感染COVID-19,一般來說出現症狀的時間可能比流感時間來得長。感染流感後大約1~4天會出現相關症狀,而感染COVID-19後大約5天會出現症狀,有的人則會在感染後的2~14天出現症狀。由於流感、COVID-19和其他呼吸道疾病的某些症狀相似,因此不能僅根據症狀來區分,需要通過檢驗測試進行診斷確認。

新冠肺炎與流感病毒的傳播性差異

研究發現,感染COVID-19的民眾,病毒傳染期的時間可能比感染流感的時間更長。大多數的流感患者在症狀出現前的1天即具有傳染力,有些年齡較大的兒童和成人在流感患病期的3~4天內最具傳染性,但也有許多人在流感患病期的7天內也有傳染性,對於嬰兒和免疫系統較弱的人,流感病毒傳染期的時間可能會更長。

目前對於感染COVID-19的民眾,傳播病毒的傳染期時間仍在研究觀察中。一般來說人們可能在出現徵候或症狀之前2天(或可能更早)就具備傳播病毒的能力,並在徵候或症狀首次出現後,至少10天內都具有高度的傳染力;如果為無症狀或症狀消失的患者,則在COVID-19檢測呈陽性後,至少10天內都可能具備傳染力,而嚴重疾病住院的人和免疫系統較弱的人,新冠肺炎病毒的傳染期可能達20天或更長時間。

溫馨提醒:為保護自己和家人的健康,應仍保持勤肥皂洗手、消毒、正確配戴口罩的好習慣。

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參考資料來源:U.S. CDC



疫情期間孕婦更要注意!國健署列「孕期守則」

2021年06月21日

16K
資料來源:健康醫療網

記者:林怡亭

隨著孕媽咪年齡升高,懷孕早產風險也隨之提升。而正值嚴重特殊傳染性肺炎期間,孕媽咪對於是否到醫院進行產檢充滿擔心及焦慮,國民健康署呼籲,孕婦定期產前檢查,可追蹤胎兒發育及母體生理變化,發現任何異常,就能及早治療。

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注重葉酸和鐵攝取 照顧母嬰健康

國民健康署表示,葉酸與胎兒神經系統發育有關,建議每日應攝取3-4份深綠葉蔬菜、豆類及切塊水果約2-3碗,以達到每日葉酸建議攝取量;鐵是製造母體及胎兒血紅素的重要元素,建議食用鐵質豐富的食物,如紅肉、深綠色蔬菜(如莧菜、甜碗豆、紅鳳菜等)及豆類,可於用餐中或餐後一起食用富含維生素C的新鮮當季水果,可促進鐵吸收。

孕期注重體重管理 避免危害物質

懷孕期間,孕婦體重應依懷孕前體重做適量調整,以增加10~14公斤為宜。若懷孕期間低於建議體重,會增加胎兒成長發育不良、早產風險;高於建議體重,會有胎兒過大,增加生產風險。如果增重異常者,或有特殊情況者如懷多胞胎,建議諮詢醫師或營養師。

此外,菸(含二手菸)、咖啡因、酒都會對準媽媽及胎兒造成危害,包含影響胎兒智力發展及發育,或造成早產或流產的風險。

瞭解產兆來臨 降低早產風險

如出現產兆,或是子宮規則性收縮、腹部悶痛、腹痛、下墜感或便意感、胎動較平常明顯減少等早產徵兆,應儘速就醫,以降低早產風險。若出現輕鬆感(食慾較好,呼吸較順暢)、落紅、陣痛或腰痠(不規則疼痛轉變為規則陣痛,且無論按摩或走動都無法減輕)、破水(由陰道流出多量液體)等生產徵兆,應儘速至醫院待產。


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