抗過敏,薄荷棒塞鼻子?暖暖包暖鼻子?小兒科醫師專業解讀爸媽們的私房抗敏奇招

2019年11月02日

4391
資料來源:巫漢盟(阿包醫生)

作者:巫漢盟(阿包醫生)

阿包醫生前些日子在粉絲頁上蒐集了許多爸媽的私房抗敏招式,在此先來回應上一篇分享的幾種抗敏奇招,它們的一些漏洞…

 info_img

1. 減少鼻水、鼻涕過敏反應:用濕衛生紙、薄荷棒塞住鼻腔等。

→ 若長期使用有涼感的物品,可能讓血管更常處於收縮的狀態。

2. 幫助鼻子適應冷熱溫度:蒸氣精油舒緩、暖暖包、蒸氣眼罩等。

→ 只能緩解當下的冷熱變化,一旦將溫暖的物品拿開,可能會讓鼻子更敏感。

3. 全力避免過敏原:烘衣機、除濕機、吸塵器等

→ 只能保持可控環境的清潔,出門在外無法隨時留意孩子的生活環境。

此外在留言串中,阿包醫生也發現一些有趣且可能有效的方法:

寶特瓶夾腋下

當有鼻塞症狀時,將寶特瓶夾腋下可暫時緩解,原因是因為腋下的交感神經與鼻子相通,因此透過對腋下施壓,刺激鼻子的交感神經,讓血管收縮、膨脹的鼻甲縮小,緩解鼻塞情況。不過此方法只針對鼻塞症狀輕微且單邊鼻塞的人,所以如果是重感冒,嚴重過敏或雙邊鼻孔都塞住,我想還是幫助有限。

洗鼻子(鼻腔沖洗)

洗鼻子經研究證實,對於鼻腔的保護,是一種安全、有效的輔助治療方法。它的好處有幫助清除鼻腔內黏液及外來的髒污微粒、濕潤鼻腔,幫助鼻竇恢復自我清㓗功能。但要注意頻繁清洗鼻子或操作不當,是有可能會傷害鼻腔唷!

綜合以上抗敏奇招,每種方法有利有弊,有好有壞,不過阿包醫生在此提醒大家,過敏跟體內免疫系統的平衡有關,好好調整體質,讓體內最大的免疫器官「腸道」維持良好狀態,就有機會改善過敏喔!

想調整體質可以從飲食的保養規畫開始,早餐挑選有健康食品認證的優酪乳來搭配,或是多補充有抗敏效果的益生菌(像是LP菌、LGG菌、NCFM菌都是很好的菌種),讓體內充滿好菌。另外三餐給孩子多吃蔬菜水果等高纖食物,讓豐富的膳食纖維促進益菌繁殖、維持消化道健康,長久下來敏感的反應也有機會慢慢被改善喔!

最後,阿包醫師再次提醒大家,對抗敏感不能操之過急,掌握正確「三不」:不緊張、不盲從、不急迫,一步一步調整體質才是根本的解決之道:

不緊張:許多爸媽會一直擔心「找不到可以好好解決的方法」,其實過敏問題需要長時間調整,短時間內看不出效果也不需太過緊張。

不盲從:許多爸媽看到網路上有新奇的招式,還沒有完全了解就想嘗試看看,阿包醫生建議任何新奇的方法,都還是要向專業醫師確認。

不急迫:抗敏需要從長計議,在短時間內頻繁嘗試各種方法,不一定合適。

info_img

info_img

info_img

作者簡介

巫漢盟(阿包醫生)
巫漢盟(阿包醫生)

現任小禾馨民權兒童專科診所主治醫師,育有一子小肉包。
立志照顧每個寶包,給爸媽最多實用的叮嚀。
讓阿包醫生帶你一次學會育兒必備知識
解決你最困惑棘手的問題
https://ps.yottau.net/JDQTM

學經歷:

長庚大學醫學系學士
林口長庚醫院兒童內科部 住院醫師
林口長庚醫院兒童內科部 總醫師
林口長庚醫院兒童胸腔科 研究醫師
臺灣兒科醫學會 專科醫師
臺灣兒童胸腔科醫學會 專科醫師

「阿包醫生陪你養寶包」


延伸閱讀

咳嗽別只想到武漢肺炎!先確認你是不是過敏

咳嗽別只想到武漢肺炎!先確認你是不是過敏

麻油是防蚊好物?醫:效果有限不實用

麻油是防蚊好物?醫:效果有限不實用

上班族過敏大爆發 可能與這兩因素有關!

上班族過敏大爆發 可能與這兩因素有關!

冬天蓋羽絨被好暖和,但越蓋越喘是怎麼回事?小心可能是過敏性肺炎

冬天蓋羽絨被好暖和,但越蓋越喘是怎麼回事?小心可能是過敏性肺炎

牙膏治濕疹?醫師:網路偏方不可信,預防濕疹四要點在這

牙膏治濕疹?醫師:網路偏方不可信,預防濕疹四要點在這

孩童5大過敏危機,開學與課業壓力也會導致過敏發作

孩童5大過敏危機,開學與課業壓力也會導致過敏發作

擁有天使寶,讓你擁有更多自己的時間,看看媽咪心中最嚮往什麼樣類型的天使寶

擁有天使寶,讓你擁有更多自己的時間,看看媽咪心中最嚮往什麼樣類型的天使寶

天冷酷酷嫂是過敏或感冒?醫師止咳有妙招

天冷酷酷嫂是過敏或感冒?醫師止咳有妙招

孩子口罩戴不住怎麼辦?專家傳授4方法

孩子口罩戴不住怎麼辦?專家傳授4方法

兒童鬥雞眼當心「內斜視」? 高度遠視惹得禍

兒童鬥雞眼當心「內斜視」? 高度遠視惹得禍

讓小孩遠離塵蟎,玩具要「先冰再烘」!美國免疫學醫師12招,打造不過敏的家

讓小孩遠離塵蟎,玩具要「先冰再烘」!美國免疫學醫師12招,打造不過敏的家

寶寶沐浴品怎麼挑?3招讓你看懂抗敏認證

寶寶沐浴品怎麼挑?3招讓你看懂抗敏認證

名醫話真相,過敏吃益生菌,真有效?

名醫話真相,過敏吃益生菌,真有效?

改善過敏體質,益生菌如何挑?醫師:謹記三要訣

改善過敏體質,益生菌如何挑?醫師:謹記三要訣

家長看過來!過動症4致病因「這兩樣」都上榜

家長看過來!過動症4致病因「這兩樣」都上榜

吃益生菌跟過敏說掰掰?專業藥師如此回答

吃益生菌跟過敏說掰掰?專業藥師如此回答

一直清喉嚨,一直眨眼睛,是過敏?氣喘?還是妥瑞?兒科醫師教你辨分明

一直清喉嚨,一直眨眼睛,是過敏?氣喘?還是妥瑞?兒科醫師教你辨分明

「都幾歲了?這都不會?真笨!」我家小朋友發育太慢?醫:孩子成長進度都不同

「都幾歲了?這都不會?真笨!」我家小朋友發育太慢?醫:孩子成長進度都不同

寶包老掛著鼻涕好不了?原來是過敏──對抗塵蟎這樣做

寶包老掛著鼻涕好不了?原來是過敏──對抗塵蟎這樣做

台南再傳托嬰中心虐童 為了戴口罩竟粗暴揪兩耳

台南再傳托嬰中心虐童 為了戴口罩竟粗暴揪兩耳

產後奶量不夠?試試「柳橙汁蒸鮮魚」及「青木瓜燉排骨」

產後奶量不夠?試試「柳橙汁蒸鮮魚」及「青木瓜燉排骨」

媽咪市集

  • 特賣【澳洲 b.box】迪士尼旅行圍兜袋(米妮)

    特賣【澳洲 b.box】迪士尼旅行圍兜袋(米妮)

  • 特賣【無敵】R328 數位錄音筆

    特賣【無敵】R328 數位錄音筆

  • 特賣《台塑生醫》Dr’s Formula草本敏護-抗菌防霉洗衣精超值組(2瓶+4包)

    特賣《台塑生醫》Dr’s Formula草本敏護-抗菌防霉洗衣精超值組(2瓶+4包)

  • 特賣【Conalife】掀蓋式雙層碗盤收納籃

    特賣【Conalife】掀蓋式雙層碗盤收納籃

  • 特賣【澳洲 b.box】迪士尼升級版防漏水杯(睡美人)

    特賣【澳洲 b.box】迪士尼升級版防漏水杯(睡美人)

  • 特賣【學齡國際】挑戰益智組-數字探險+大塊積木

    特賣【學齡國際】挑戰益智組-數字探險+大塊積木

  • 英國製 AVENT新安怡儲存杯蓋

    英國製 AVENT新安怡儲存杯蓋

  • 【dHSHOP】水貼壁紙不殘膠、無甲醛 馬戲團

    【dHSHOP】水貼壁紙不殘膠、無甲醛 馬戲團

  • 襪子

    襪子

  • 特賣【澳洲 b.box】奶瓶餐具晾乾盒(藍莓藍)

    特賣【澳洲 b.box】奶瓶餐具晾乾盒(藍莓藍)

  • 特賣《可水洗》立體車邊抑菌兒童羽絲絨枕 一入(BLP17001FF)

    特賣《可水洗》立體車邊抑菌兒童羽絲絨枕 一入(BLP17001FF)

  • 特賣【兒麗堡】頂級芬蘭松家具 矮床(基礎款)

    特賣【兒麗堡】頂級芬蘭松家具 矮床(基礎款)

  • 特賣【韓國SnowBear】雪花熊 量多型蜂巢乳墊250入禮盒組

    特賣【韓國SnowBear】雪花熊 量多型蜂巢乳墊250入禮盒組

  • 限時7折【+O家窩】秋也層疊式抽屜收納箱30L-4入(象牙白)

    限時7折【+O家窩】秋也層疊式抽屜收納箱30L-4入(象牙白)

  • 特賣【Vita Codes】大豆胜(月太)群精華罐裝 陳月卿推薦

    特賣【Vita Codes】大豆胜(月太)群精華罐裝 陳月卿推薦

  • 短旗袍

    短旗袍

  • (免運費)純棉布偶-變裝少女艾兒@3

    (免運費)純棉布偶-變裝少女艾兒@3

  • 蝶古巴特手提麻布袋

    蝶古巴特手提麻布袋

留言