喝四物飲調經,一喝卻腹瀉?中醫點出問題在哪

2019年10月30日

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資料來源:健康醫療網

記者:林怡亭

一名25歲王小姐,除了平時容易口乾舌燥,月經來臨前也容易長痘痘,因此每次月經結束後,王小姐就會買四物飲來調理身體,但常常飲用完卻出現腹瀉症狀;衛福部樂生療養院中醫科醫師陳耑至表示,經舌診和脈象發現,王小姐屬於氣陰兩虛體質,且兼有熱象,因此透過將月經結束後的四物飲中藥處方改以偏於平補或涼補的藥性,患者不僅解決腹瀉問題,口乾舌燥和痤瘡也獲緩解。

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四物飲偏涼補 患者順利解決腹瀉問題

陳耑至指出,許多女性出現月經不適時,常會買四物飲來調理身體,但要小心,若屬於消化功能較差的體質,可能反而會引起腹瀉、脹氣等症狀;主要因市售的四物飲當中含有當歸、熟地黃,不僅會滑腸,熟地黃也容易滋膩礙胃,因此容易導致腹瀉問題。

四物飲具補益陰血 有助緩解經期不適

陳耑至解釋,四物湯是由當歸、熟地黃、白芍藥、川芎等四種藥材組成,主要因當歸補血,而熟地黃滋陰、白芍藥養血,加上川芎還有行氣活血等作用;四物湯是源自於唐朝《仙授理傷續斷秘方》,並發揚於宋朝《太平惠民和劑局方》,具有補益陰血和調經的作用,能幫助女性有效緩解經期不適。

找出合適體質中藥 避免傷害健康

陳耑至強調,並非每個人都適用於同樣的四物飲,尤其四物飲功效為養血補血偏於溫補,因此若並非為血虛或寒象相關症狀的患者,恐怕反而引起其他症狀;想透過中醫調理幫助舒緩月經不適,最好的方式仍是諮詢專業中醫師,根據體質給予合適中藥處方,才能動症下藥,真正解決病症。



不吹冷氣!媽媽們常用9招降溫術

2014年07月16日

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資料來源:BabyHome編輯

文:黃慧雯

熱到爆的夏天,除了吹冷氣涼爽外,還有什麼方式可以消消暑氣?快瞧瞧BabyHome媽媽們常用的夏日降溫術,一招一式都是累積的經驗與智慧!

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◎好涼好玩的泡泡水

妞妞滴媽「若真的太熱就弄個大臉盆讓孩子在浴室玩水。」

不吹冷氣降溫的情況下,對孩子最歡樂的選擇,無疑是「玩水」這一項了。一盆水可以打發一個下午,用過的水還可環保再利用,沖馬桶、拖地…,不浪費每一滴水資源。

◎夏日必備輕薄衣物

zzzchen「穿麻紗或竹紗的衣服。」

蕃茄C多 「小孩在家就穿個洞洞裝+尿布。」

衣物以「輕、薄、寬鬆、排汗、透氣」為主。請注意,當熱到流汗時,不要直接吹風,免得中暑

◎冷水澡透沁涼

viva911「睡前全家洗冷水澡。」

沖洗冷水澡時,需先把汗擦乾,做些簡單的暖身運動或按摩身體。拍些冷水讓身體適應水溫後,再做沖澡動作。洗完澡後需把身體擦乾,並立即穿上衣物,以免感冒。
PS:孕婦及有心血管疾病的人並不適合洗冷水澡。

◎萬年不變招:涼蓆+電風扇

心心湘惜「買麻將蓆,睡前半小時,拿個毛巾濕擦降溫。」

晴~媽咪「用竹席鋪地上睡會比較涼。」

不管是竹蓆或麻將蓆,都具有表面溫度低、散熱快的功能。千百年流傳下來的渡夏用品,總有不被時代淘汰的道理。

◎冷氣DIY:冰塊+電風扇

心心湘惜「寶特瓶裝水結冰後放在臉盆裡,再放到電風扇前吹。」

冰塊+電風扇是媽咪們常用的降溫招式,但需注意,要用容器盛裝冰塊,免得冰塊融化後造成地板濕滑,另外,空氣需流通,否則室內濕度大增,對健康有不良影響。

◎空氣對流,熱風去,涼風來

沁苓「電風扇要對流,把熱空氣吹出來冷空氣吹進來。」

Cao「觀察一天下來哪段時間最涼爽,我會打開所有窗戶讓冷風進來,窗戶要有可以遮陽的簾子或窗簾,等冷風結束後,再把幾個窗戶關起來,簾子也拉下。」

除了讓空氣對流循環外,電器用品也是熱能的來源,冰箱、電視、電腦…運作狀態下也讓室內溫度在無形中提昇,關掉不必要的電器用品,除了省電,也可以避免溫度一度度往上爬。

◎祖傳密技:涼涼爽身粉、綠油精、薄荷膏

東寶貝「買薄荷含量很高的痱子粉擦全身,涼到還會冷的那種程度,然後很快會睡著。」

cecillan「先把毛巾沾濕一些,塗四肢、脖子,然後趁身體還濕潤時,塗上少量綠油精抹開來,整個超涼,在加個電風扇,涼到不行喔!」

Honey Bird「小時候爸爸都幫全家人用薄荷膏擦背、腳、手,擦好後,全家就吹一台電扇睡覺。」

有薄荷成份的爽身粉或綠油精等,塗灑在身上會有清清涼涼的感覺,但嬰幼兒使用綠油精、薄荷腦等藥品時,需注意使用安全。



新北加倍券10/20開搶!限量31萬份5000翻倍變1萬

2021年09月17日

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資料來源:國立教育廣播電臺

記者:王芓諭

新北市政府為了因應中央發行五倍券並提高振興效果,推出31萬份「新北加倍券」,最高可用5,000元的中央五倍券,來換購1萬元新北加倍券,從10月20號開放新北市民線上登錄,期限到31號,另外,也會推出數位支付送購物金活動,歡迎民眾踴躍參與。

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市長侯友宜表示,新北市在有限的資源裡面,將目標擺在最基層經濟受創的庶民經濟,今年振興活動推出「紙本加倍」與「數位加碼」兩大好康,「紙本加倍」推出「新北加倍券」,除了提高加碼倍數、擴大適用範圍,更持續以小面額方式發行,達到加倍送、加好用、加便利等效果;「數位加碼」則預計辦理數位支付消費送購物金活動,鼓勵民眾響應疫後新經濟。期望帶動新北經濟,預估可帶來200億元商機。

市場處補充,「新北加倍券」推出三種方案共計31萬份,分別為20萬份500元五倍券換購1,000元新北加倍券、10萬份1,000元五倍券換購2,000元新北加倍券,及1萬份5,000元五倍券換購1萬元新北加倍券。每1,000元可獲得10張面額50元加倍券及5張100元加倍券,適用範圍包含新北轄內公有市場、部分民有市場、夜市、商圈、觀光工廠、旅宿業及一般商業等,預計招募超過1萬6,000家適用商家,另也歡迎除百貨、賣場、超市外其餘一般商業,可透過加入在地商圈或商業會組織,納入加倍券適用店家。

此外,新北加倍券將於110年10月20起至31日開放新北市民於線上登錄,可選擇換購方案、兌領地點等,每組身分證字號僅能擇定一種方案登記,於登記期間內皆可更改,11月8日將公布得獎名單,後續並以簡訊通知中獎人持身分證及紙本五倍券於11月19日至12月3日至指定地點兌領,使用期限至111年4月30日止。


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