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孩子說「同學都不理我」,爸媽避免NG 4反應

2019年10月28日

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資料來源:林麗玲老師/MBPS正念親職教養系統創建者

作者:林麗玲老師/MBPS正念親職教養系統創建者

試著想像一個關於你我生命中都曾出現過的畫面,當孩子回家說:在學校,同學都不理我。
​我們習慣的反應是什麼呢?

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『為什麼同學這樣,你有告訴老師嗎?老師有處理嗎?』
『幹麻那麼在意同學,做好你自己就好。』
『他們有打你、罵你嗎?』
『你做了什麼讓人討厭?』

‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧

通常我們有無數的話語會傾瀉而出,擔心的話、生氣的話、不耐煩的話、怎麼做的話‧‧‧,因為我們的心很快就游移到焦慮未來,如果不說清楚孩子會危險,所以要快快防止;

或是我們的心很快陷入過往的遺憾,如果不講明白孩子會再次受苦;又或是心正糾結在自己的煩燥世界中,說出的全是不耐煩。

先暫停想說的自己,張開眼,打開耳,深深聆聽當下的孩子,讓孩子多說些,也許會發現~

孩子只是要我們了解他的孤單與勇氣,而他正用方法解決中!

孩子需要我們的理解與支持,陪伴他看清楚問題是什麼,而後努力嘗試解決!

孩子只需要我們聽見、看見,和他全然的在一起!

老實說,當個深深聆聽的父母是件相當挑戰的工作,得學習如何在充滿疑問、不滿、不安或焦慮中,保持醒覺,看見自己、並安頓自己。

讓自己不被情緒、念頭隔障了聆聽的心耳,不是只使勁地用嘴巴說,吞噬掉孩子各種珍貴的可能。

上天很妙,給我們二個耳朵一個嘴巴,就是希望我們多多聽吧!

而我也相信每個人並不是想要別人一直告訴他該怎麼做,而是希望被深深的聆聽,透過深深的聆聽,感受被理解、接納與支持,並由衷發現自己的能力與存在!

就在當下,我們一起學習~深深聆聽與孩子同在!

作者簡介

林麗玲老師/MBPS正念親職教養系統創建者
林麗玲老師/MBPS正念親職教養系統創建者

現任:3L幸福關係執行長/任教於輔仁大學、實踐大學 

將近30年專業諮商經歷,擅長啟發個人內在的心靈能量,運用心理及諮商輔導的教練技術,透過一對一諮商輔導、演講、座談、成長團體、工作坊…等方式,協助個案在家庭、企業、各級學校、社區、專業機構進行個人成長、人際關係、正念培育、教練式輔導等專業服務。 

主要範圍包含下列領域:
正念父母與家庭/正念兒童、青少年/MBSR正念減壓輔導與諮詢/同理心培育與發展/團體動力與合作關係/人際溝通技能培育/專業人員工作力培育/特定成長目標輔導與諮詢

部落格:林麗玲.tw

微信公眾號:Love-Laugh-Life-3L




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