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地震發生先關電源、關瓦斯?躲在「黃金三角」?錯!真的能保命的第一反應是...

2019年09月18日

14K
資料來源:良醫健康網

作者:蔡宗翰

地震發生先關電源、關瓦斯?躲在「黃金三角」?錯!真的能保命的第一反應是...

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求生隨堂考

上班一整天,整個人疲憊得不得了,回到家立刻倒頭就睡。突然間,一陣頭暈目眩的感覺襲來,床鋪竟也開始劇烈搖晃……是地震!看著窗簾喀啦喀啦地晃動,書架上的擺飾品紛紛掉落,這時你會怎麼辦?

□ A. 留在床上,趴著並用枕頭保護頭部。
□ B. 立刻下床,躲在大衣櫃邊的黃金三角空間。
□ C. 立刻下床,打開大門以免門框變形。
□ D. 立刻下床,衝到室外。
□ E. 立刻下床,關閉總電源及瓦斯開關,以免引發火災。

【答案請見文末】

地震來時先跑或先躲?

地震感覺離我們很近,因為幾乎每個人都經歷過或輕微或劇烈的搖晃,但地震又好像離我們很遠,因為不常發生大地震。然而它不像颱風或豪大雨這類天然災害可以事前測知,一旦發生地震,不管是白天或夜晚,突然的天搖地動總讓人心驚膽跳,嚴重時更讓人措手不及!

台灣是地震發生頻率非常高的地方。光是在20世紀,就發生過3次死亡逾千人的地震,包括1906年的嘉義梅山大地震、1935年的新竹關刀山大地震,以及1999年的921大地震。但下一次的大地震會發生在什麼時候?沒人會知道,我們真正面臨的問題是:在真正的危險(地震搖晃)到來之前或是搖晃當下,我們應該怎麼做?

先來討論一個最基本的問題。地震來的時候,是要先跑還是先躲?

20世紀發生的3次大地震之所以會造成千人以上傷亡,其主因是「建築物倒塌,把人壓死了」。既然如此,發生地震時,第一時間應該趕快跑出建築物吧?

乍聽之下沒錯,但我們來思考兩個操作面的問題:一、沒跑出去就會死嗎?二、你跑得出去嗎?其實,當地震強度大到足以讓建築物倒塌時,搖晃當下你根本無法逃出去。

難道我們只能坐以待斃?這時你還必須面對另一件事。

面對地震,不能只想著房子倒了怎麼辦,而是在地震發生過程中、房子倒塌前,物品會掉落、家具會翻覆、奔跑會跌倒,這些才是地震造成你傷害的最主要原因。你要在這個階段確保自己不會受傷。

因此,不管建築物會不會倒,你都不該跑,你跑了反而把自己直接暴露在重大危險之中。我們得到的結論是:房子沒倒,何必跑?房子會倒,跑不了!我們應該做的,就是立刻趴下護住頭部。

找到「黃金三角」就能救命?

傳說中「黃金三角」的概念是,如果建築物倒塌,天花板梁柱垮下,碰巧壓在房間內的大型家具(例如大型衣櫃、冰箱等)上,下方便會形成一個三角空間。人可以躲在裡面,這個空間就是所謂的「黃金三角」。聽起來很有道理,但黃金三角真的安全嗎?我們可以從這個倫理的三個錯誤假設來分析。

錯誤假設一:「黃金三角」假定建築物只要遇到地震都一定會崩塌。前面提到,遇到地震時,我們將面對兩種最主要的威脅,第一是物品掉落砸傷、重型家具傾倒等非結構性威脅;第二才是建築物倒塌、樓層下陷等結構性威脅。但在結構性威脅發生之前,一定會先發生或伴隨非結構性威脅。

錯誤假設二:「黃金三角」假定人們都能預測何處會是黃金三角的空間。事實上,黃金三角空間會因為地震搖晃的方向、速度、建築結構與室內擺設而不同;一個靠牆的大型衣櫃可能出現的黃金三角空隙就有三種可能(扣除靠牆面,剩下另外三面),選對了還不一定保命,選錯了則非常致命。

錯誤假設三:「黃金三角」假定在強烈震動與搖晃的情形下,人們可以隨心所欲地移動到期望躲藏的位置。在建築物未崩塌之前,人們於強烈震動與搖晃過程中,根本無法快速且安全地移動到想要躲藏的位置,移動的過程還很可能導致跌倒和受傷。

會有這麼多錯誤假設,就是因為黃金三角理論依據的是「建築物爆破」的實驗結果,而不是地震模擬。建築物爆破的原理是將炸藥裝在每層樓的柱子上,爆破瞬間柱子就遭破壞,整棟建築上下支撐的力量沒了,於是每層樓會像千層派一樣一層層往下疊。但地震發生時,建築物並不是這樣倒的。地震之所以造成建築物倒塌,是因為建築物底層承受了太大力量而撐不住,就像人站不穩跌倒一樣。因此,地震時建築物倒塌是傾斜式,不是像爆破那樣所有樓層都塌陷。

如果你依然對黃金三角抱有一絲希望,我們再來模擬幾個情境。

情境一,建築物沒倒:此時物品可能會掉落、家具會翻覆、奔跑會跌倒,東西掉下來會打到你,所以躲桌下比桌旁來得安全。

情境二,建築物倒塌,上面的天花板垮下:你身旁的大型家具(櫥櫃、冰箱)並不會乖乖地在原地幫你支撐,它們早就已經東倒西歪,甚至把你壓傷。

情境三,建築物倒塌,腳踩的樓地板掉落:你也會掉下去,身旁的大型家具(櫥櫃、冰箱)也跟著一起掉下去,而且可能直接壓死你。

總的來說,地震發生時,人們無法預知地震的方式、倒塌的方向,也就無法知道何處會有所謂的「黃金三角」空間,更沒有能力順利移動到躲藏的位置,甚至原本希望用來支撐「三角」的支撐物可能也倒下了。

半夜地震該怎麼辦?

台灣這幾年發生較嚴重的大地震都是在半夜,而人在夜晚睡覺時,警覺性與行動力都比較差,如果地震來襲,這時該怎麼辦?到底是待在床上,還是下床找掩蔽?我們假設3種情境。

情境一:當物品掉落、家具翻覆,你被掉落物砸傷的機率,與在床上待著是相同的。

情境二:你下床時會因為建物搖晃的力道與加速度,改變了你的移動方向或力量,甚至可能因此撞到家具或牆角。

情境三:就算成功躲到床旁邊了,但床鋪可能會移動,你留在床上就不會被床鋪撞到。但如果滾到旁邊,就會因為床鋪移動而使你受傷。因此,地震發生時,留在床上相對安全。

結論就是,地震來臨時,留在床上是比較安全的。

地震時先開大門再說?

許多人認為,地震發生時要先打開大門,是因為誤以為大門扭曲變形,就會被困在裡面因而死掉。事實上,困在裡面會死掉是因為你一開始沒有做好頭頸部的保護,加上救援時間拉長,以致失血過多,傷重而死。

如果你還是堅持要打開大門,請思考兩個問題:

一、如果地震大到可以讓門扭曲變形,你還有能力移動到門邊嗎?會造成門框變形的地震強度至少五級以上,這個震度也是造成傷亡的開始,例如東西掉落、家具位移或翻覆,因此,當你嘗試去開門的過程中,就先讓自己暴露在高危險環境中了。

二、如果地震大到可以讓門扭曲變形,你還跑得出去嗎?開門的目的是為了逃出建築,假設你住在二樓以上,開完二樓的門後,還必須走到樓下打開大門,這樣才算是通往戶外。然而在地震發生的幾十秒內,要在身體不穩的情況下移動如此長的距離,表示你將面臨更多掉落物擊中的危險。

所以地震發生時,第一件事絕對不要急著去打開大門!

【求生隨堂考解答:A】

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圖片來源:《打火哥的30堂烈焰求生課:第一線熱血消防員親授關鍵保命絕招,破解火場迷思》

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921地震20周年,防災科教活動學知識、拿好禮、看電影

2019年09月17日

2089
資料來源:國立教育廣播電臺

記者:常維鈞

國立自然科學博物館所屬之921地震教育園區及車籠埔斷層保存園區為紀念921震災20周年,自9月19日起至9月25日止免費開放參觀。 921地震教育園區將於9月21日(六)舉行震災20周年紀念暨國家防災日特別活動,有日本、臺灣「食用X實用」的防災用品攤位展示、快閃音樂偶劇、星空主題電影「老師,你會不會回來」放映活動。

民國88年9月21日凌晨,車籠埔斷層的錯動引發芮氏規模7.3級的921大地震,重傷臺灣,是近二十年來臺灣百姓記憶中最深刻且心中會隱隱作痛的一場重大災難。位於板塊交界的臺灣無法避免地震發生,「防災」、「減災」是我們重要的課題。20年前的臺灣,防救災各面相準備不足;20年後從地震預警系統、地震速報APP、房舍耐震補強研究,到特種搜救隊搜集災區資訊、引進先進搜救器材、培訓搜救犬等都能看到各單位「減少災損」的具體作為及成果。

今年適逢921地震二十週年,期盼藉由「20周年紀念活動」傳遞災害經驗、提升民眾風險意識及落實安全防災文化。國立自然科學博物館位於霧峰的921地震教育園區將於108年9月21日(六)舉行震災20周年紀念暨國家防災日特別活動。上午10時「地震市場」活動開跑,有日本及臺灣食衣住行防災用品攤位展示,搭配育教於樂的防災科教活動。當日上傳與園區內防災小語的合照就有機會把限量防災小物帶回家。上午11時與下午2時各有1場快閃音樂偶劇,科博館萌寵恐龍家族的百合、布比、地牛天天、穿山甲賴瑞、巨嘴鳥橘寶全員盛大出動,搭檔教育部花花老師和水保局水精靈、稻草哥特別演出,期待用歌聲和舞蹈傳遞防災能量給您的快閃音樂偶劇。

夕陽西下「星空皮克尼克電影院-老師你會不會回來」下午六時在921地震教育園區大操場放映。歡迎大小朋友帶著美味野餐食物在初秋夕陽斜照的草皮上,就著晚風徐徐聽聽電影真實主角王政忠主任與大家感動分享中寮爽文國中那群孩子的現況與成長,還有消防署特搜隊黃博村副隊長回憶當年搶進中寮鄉救災的故事,帶著感動一起觀賞「老師你會不會回來」。無論你對921地震是印象深刻或是未曾經歷,都讓我們在看似無災無痕的今日時空,建立防災意識、在危難時刻保護我們珍愛的一切。

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急難發生時,你該跟大家一起跑向出口嗎?錯!美國特勤局專家教你「5大逃生方法」安全活下來

2021年05月03日

2822
資料來源:良醫健康網

作者:伊芙・波普拉斯

急難發生時,你該跟大家一起跑向出口嗎?錯!美國特勤局專家教你「5大逃生方法」安全活下來

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美國知名特勤局專家,同時也是美國911事件倖存者伊芙‧波普拉斯透過其生命經驗與訓練能力,分享如何將專業特勤人員的心理素質運用在日常生活中,讓每個人都能成為緊急時刻拯救自己的英雄。

警校教導學員的第一課,是如何有效運用「掩護」(cover)和「躲藏」(concealment)。 掩護是指任何能讓你避開子彈、爆炸碎片或利刃傷害的東西,強韌又牢固,像是粗厚的樹幹、沉重的家具,或只是每個街角都有的信箱。

你如果見過警察在攔檢時如何停靠警車,就會注意到他們通常把車頭歪向左方,如此一來,他們如果和被攔檢的駕駛人發生槍戰,就能立刻躲到警車的車頭後面。

不是只有能完全遮住你身子的掩護才有效,就連消防栓也能有效保護你,只要你盡量把身子蜷縮起來。好的掩護只需要發揮兩個作用:讓對方更難擊中你,還有足以擋下對方的武器。

另一方面,你在找不到掩護的時候,就該想辦法「躲藏」,這可能是因為你周圍沒有掩體,不然就是你來不及尋找掩護。

想讓躲藏發揮作用,你就必須把身子完全隱藏起來,這點跟「掩護」不一樣。你可以把這想成玩捉迷藏,你越擅長躲好,就越難被找到,就算賭注變得更大,這個道理也依然不變。

能讓你躲藏的東西,可能是窗簾、毛毯,或是關上的門。這些物體雖然擋不住子彈,卻能讓你避開襲擊者的視線,而對方如果看不見你,也就沒辦法對你出手。

當然,最好的選擇,是找個掩護與躲藏功能兼具的物體,像是牢固的門板或磚牆。但你需要立刻做出反應的時候,先找掩護,躲藏其次。

出入口一般人在日常生活中都會進出商店、餐廳之類的地點,對此不會多想。我們走進家附近咖啡店的正門,買了早上要喝的濃縮咖啡,然後循原路走出去。這個舉動簡單又自動,但如果碰上槍擊事件或集體恐慌,這種大腦自動駕駛模式很可能引發悲劇。

在美國,幾乎每間餐廳、戲院或雜貨店都有兩個進去、兩個出來的方式。特勤局把這稱作入口(ingress)和出口(egress)。

一般人都熟悉主要的出入口,也就是大門,卻沒想過第二道出入口在哪。第二道出入口通常會是在後側的倉儲區、廚房區或卸貨區,也就是商家收取貨物、倒垃圾而不會給顧客造成不便的空間。 你每次來到某個地點,就該先找到兩個出口,這也是最簡單的步驟。你只需要轉動腦袋瓜,事先想好計畫,以防出於任何理由而需要匆忙撤離。別忘了,不是每個「第二出口」都必須是門扉,窗戶也可能是出口。

我在安排維安計畫時,常常會考慮到這個問題,因為我不只要擔心受護者的安危,也要擔心參加同一場活動的其他人。有時候,與會人數可能是數以百計甚至千計,我知道集體恐慌的危險性,所以會跟當地警方密切合作,準備兩套應變計畫,一套給我的受護者,另一套給其他與會人士。

你在尋找兩個出口的時候,請換上自我應變的腦袋,花點時間思索:如果事情出了差錯,我要怎樣盡速逃離。

爆發集體恐慌時,幾乎每個人都會試著用同樣的方式逃出去,也就是循原路的出入口。就是這種「從眾心態」引發踩踏事故之類的重大傷亡。

2003年2月17日,在芝加哥的E2夜總會,警衛為了中止一場打鬥而噴灑了辣椒水,結果引發踩踏事件,造成二十一人死亡,五十多人受傷。現場一些人嗅到辣椒水的味道,以為恐怖分子在現場投擲了汽油彈,而隨著恐懼擴散,將近一千五百名群眾開始朝他們唯一知道的出口推擠,而出口外頭是一條向下的陡峭樓梯。當時沿梯而上的人們被迎面而來的群眾撞倒。警衛後來作證表示,當時有試著挽救倒下的人,但被群眾推擠所引發的洪荒之力攔阻。

這就是為什麼你需要記住出口在哪,並隨時提防這種從眾心態。如果數百人試著通過同一個出口,你就該考慮其他出口。在這種時候,你最好逆流逃生,而非順流而行。就因為人人都朝同一個方向前進,並不表示他們知道自己在做什麼。

請尋找一些可能不是那麼明顯的出路。你有沒有注意到,空服員喜歡提醒乘客,最近的出口可能就在你身後?這項提醒不僅在空中很有用,在地上也是。尋找其他出入口根本花不了你多少時間,而如果養成了這個習慣,有一天或許能救你一命。

你如果沒辦法在混亂情況下順利找到出口,以下是幾個能讓你保持安全的指導原則:

1. 硬室(hard room):硬室是指能讓你躲藏其中的堅固房間,由木材、鋼鐵或瓷磚之類能擋下子彈的材料建成,浴室、儲藏室、大型冷藏室都是很好的硬室。

2. 樓梯間:把你所在空間的樓梯間走一遍。樓梯在設計上可能讓人難以預測,也許不是直接通往一樓,而是來回穿梭,或在某層樓分成兩道樓梯,逼你必須從另一個入口再次進入梯道。如果你在高樓工作或生活,又或是在某間旅館下榻,你就必須了解樓梯的走向。還有,樓梯門可能會被鎖住或卡住。請熟悉你在緊急情況下可能會需要使用的樓梯間。你最不希望遇到的狀況,就是臨時發現樓梯間有道門被上了鎖。

3. 屋頂:別下意識地直接跑去屋頂,除非你確定救援人員能去屋頂跟你會合。我們都被電影教壞了,以為會有一架直升機憑空出現、救我們脫離險境,但這種事通常不會發生。還有,你應該沒辦法事先知道,通往屋頂的門扉是打開還是上鎖。在九一一事件那天,通往世貿大樓屋頂的門扉被上了鎖,人們去不了屋頂,就算能,也沒人能肯定直升機能順利降落、救走他們。我不是說屋頂在危急時不是選項之一,但它可能不是最佳選項。你如果在大樓裡生活或工作,請去屋頂走走,確認進不進得去。

4. 電梯:我們知道電梯伴隨幾種特定風險。電梯可能會卡住,可能會故障,可能會失去動力,而最糟情況就是往下墜。我們雖然沒辦法控制跟電梯機能有關的每一項因素,但還是可以合理地使用。請注意電梯的限重,如果看起來擠滿了人,最好等下一部,別因為趕時間而擠進滿員電梯。

我也建議你檢查一下電梯裡的緊急電話,確保它依然能用,尤其如果這棟大樓是你的住處或工作地點。你不該等到發生緊急情況時,才第一次使用電梯裡的緊急電話。別害羞。說真的,我常常檢查電話能不能用。緊急電話的接線生問我有什麼事的時候,我會說:「嗨!沒事,我只是確認電話沒故障。」

策略性選位

1. 餐廳:我和先生去餐廳時,通常會爭奪「背牆而坐」的位子。我和他都討厭背部不設防的感覺,這也是為什麼我們不喜歡坐在餐廳的中央地帶。露出背部、看不見身後,就是一項弱點;相反的,如果背靠牆壁,你就能看見前方所有動靜。也許這讓我們有點像難伺候的客人,但我們通常都會在餐廳裡走一遍,評估現有的座位,然後告訴帶位員我們想坐哪。這麼做很值得,因為如此一來,我們就能更自在地享受用餐。

2. 戲院和演唱會:我很喜歡看電影,但對擠滿人的戲院充滿戒心,而紐約市幾乎每家戲院都人滿為患。我在選位子的時候,不會選擇正對大銀幕的座位,也就是靠近中間、前後左右被一大堆人包圍的位子,我幾乎從不坐中間那幾排。相反的,我會尋找最靠近出口的座位,而且不是主要出口,因為我知道那是發生緊急情況時人人都會推擠而去的方向。我尋找離我最近、離其他人最遠的其他出口。我也選高度較高的座位,因為這更方便讓我看到誰進入電影院、有什麼動靜。

你會希望你的座位能讓你迅速離場。

如果你坐在電影院的正中央,而你在臨時發生狀況時想離場,就得看周圍的人們願不願意讓路,而這就是危機所在,因為就算你在災難發生時保持冷靜,並不表示其他人也會保持冷靜。他們的反應會直接影響你,所以如果他們慌成一團,那我只能祝你好運。

每次出席人多的場合,請觀察你和出口之間有多少人,因為一旦發生什麼狀況,他們到時候就會成為你必須想辦法「橫越」的障礙。

安排計畫

每次來到任何場合,先花五分鐘啟動狀態意識,並迅速想出大略的逃生辦法。

1. 評估:找出兩個出口,最好是位於現場的兩側。如果是餐廳,可能就是正門和廚房後門。如果發生了什麼事,你就該前往廚房,因為歹徒最有可能從正門進來。你如果處於戶外,像是露天遊樂園或演唱會,就該尋找遠離主活動區和主要群眾的出口。

2. 疏散:想好你的疏散路線。你能多快抵達出口?路上有什麼障礙?你和出口之間有多少人?切記,人們在災難情況下會驚慌失措,本能反應是走原路出去,也就是正門。如果可以,你最好避開這群人,前往另一個出口。

3. 就地掩護:你如果沒辦法疏散,就該找個地方就地掩護。尋找木材、鋼鐵、瓷磚之類的硬物,以便阻擋襲擊者。如果是在餐廳,可以利用桌子、櫃檯或冰箱。如果是在戲院,可以躲到椅子底下或舞臺後面。

4. 掩護和躲藏:分辨能供你躲藏的地點。來點創意思考,把自己想像成在玩捉迷藏的孩子。窗簾、海邊、大型植物..這些東西雖然擋不了子彈,但能避免歹徒看到你。歹徒在找的是移動的身軀、容易下手的目標。你如果無處可躲,最好壓低身子,避開槍手的視線。

5. 戰鬥:你花五分鐘進行整理評估時,也看看周圍有什麼東西能充當武器,任何東西都行,像是桌上的餐具、一杯熱咖啡、一張椅子,或是一大杯啤酒,能讓你用來丟、砸、刺的東西。

相信你的本能

與我們目前討論過的辦法相比,雖然這項建議聽起來模糊,欠缺策略和可靠性,但同樣重要,尤其跟你的人身安全有關時。我們的本能之所以存在,就是為了避免遭到傷害。就算不知道某個人或情況為什麼讓我們有不祥的預感,我們也必須聆聽並相信本能。

我有次在某個清晨電視節目介紹防身術,私下和主持人閒聊時,對方跟我說了這個故事。

「其實,」她說:「我有次走在路上,有個男的走在我身後不遠處。我有注意到他,也不知道為什麼,他就是讓我覺得不自在。我有點想過馬路跑走,但還是沒這麼做。我告訴自己:我這是反應過度。而且好笑的是,我怕跑掉會讓他覺得我沒禮貌,畢竟他又沒對我怎樣,只是湊巧跟我走同一個方向,所以我沒理會這股預感,只是繼續往前走。

「結果事實證明,我應該聽從直覺的警告,」她說下去:「因為他抓住我,用槍指著我,搶走了我的皮夾和首飾。我很幸運,他只是拿走錢財,沒做出更惡劣的事。我常常想起那一天。從那天起,我在覺得不對勁的時候,一定、一定會相信本能。」

很不幸的,這位主持人的遭遇其實相當常見。

我在為特勤局調查案子時,見過太多受害者做出了類似的選擇,拒絕聆聽直覺提出的警告。剛剛提到的主持人選擇讓自己感到不自在,而不是冒犯一個陌生人。她徒勞地試著將自己的感受合理化,結果對腦海中的「有事情不對勁」的警告充耳不聞。

很多人都會這麼做,但科學研究其實指出,人真的有探知潛在危機的第六感。2014年,海軍研究辦公室進行了一項為期四年、耗資385萬美元的研究計畫,探討士兵如何運用直覺或意會的方式來避開災難。這項研究探討了在伊拉克戰爭中,有些士兵憑直覺就發現了土製炸彈,或尚未進行明確分析前,就對某個新狀況採取了謹慎以對的態度。依據這項研究的結果,美國國防部設計了訓練活動,來協助陸戰隊士兵強化這種預感能力。

就算我們不完全了解這種直覺是從哪來,軍方和科學界也認定這項能力是無可爭論的事實。在我的人生和執法生涯中,我的本能曾多次挽救過我,助我避開壞人和壞事,引導我接近好人和好事。我知道我的洞察力是為了幫助我,保護我的安全。我平時深夜去公園跑步時,如果總覺得周圍不太對勁,就會直接打道回府。我受過嚴格的防身訓練,但這並不表示我天下無敵,我也沒興趣讓自己置身險境。我相信內在發展出來的「心靈情報員」,它讓我知道,在某個情況下能做出的最聰明決定,就是離開可疑的環境。

人的潛意識能偵測到許多微妙警訊,就算我們的意識還來不及予以評估或理解。回想一下你的人生,你曾遇到某人,對他們產生強烈的反感,你從那一刻就覺得事情不對勁。也許那人並沒做出你能指責的言行,但出於某種說不出口的理由,就是讓你深感不安。

你有多少次像那個新聞主持人那樣,對這種感覺充耳不聞?我猜,你每次拒絕聆聽直覺,之後都會感到後悔。這是因為你的本能大部分的時候是對的,就算你在邏輯上沒辦法解釋。

我非常贊成以禮待人,但事關你的個人安危時,別擔心你會冒犯誰。「禮儀和禮貌」跟「降低風險和弱點」完全無關。別讓禮貌妨礙你的天賦。現在就開始聆聽你心中那股力量,讓你的本能在生活中引導你。

想磨練直覺力,你可以先從小事做起。注意你在人群當中的感受和情緒。誰吸引你?誰令你反感?你的本能希望你怎麼做?不管你注意到什麼樣的感受,無論好壞,都請相信自己。

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