3歲~全家去渡假,是孩子生活中的大事

2009年11月18日

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資料來源:新手父母出版

作者:鄔里希‧戴克邁醫師

以孩子的安全為第一考量,選擇適合的地點及交通工具,讓孩子在愉快的假期中激發更多的能力。

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假期的重要性

在小孩二~三歲時,帶著他一起旅行已經不那麼麻煩,風險也不大。在一個陌生的環境裡,孩子會有不同的體驗。比如說在草叢中奔跑、在小溪裡戲水、在沙灘上玩耍等等。尤其可以享受全家人在一起悠閒的吃早餐,大人有很多空暇時間陪他一起玩耍,講故事給他聽,一起發現新事物。所以去哪裡旅行並不那麼重要,重要的是讓孩子在假期中獲得新的刺激,激發他的吸收力、思考力、創造力、想像力、好奇心和活動肢體的能力,而全家人經由共同的經歷也能更加凝聚在一起。

選擇適合的交通工具

開車旅行

如果渡假地點在四到五個小時的車程內,最好選在孩子睡覺的時候開車。準備一個檢驗合格的兒童安全座椅,可以調整成躺椅角度。如果孩子在途中醒來,可以陪他玩一下,所以最好有一個大人陪孩子坐在後座。長途開車時,途中一定要多休息幾次,讓孩子下車走走,呼吸一下新鮮的空氣。氧氣不足時,幼兒比成年人更為敏感。

餅乾、香蕉和麵包都適合在旅途中食用,千萬不要讓孩子吃油膩而難以消化的東西。在出發前一天,盡量讓孩子吃些清淡的食物。

坐火車旅行

如果是在白天搭乘火車的話,父母得要想辦法不讓孩子覺得無聊。可以試著跟他玩手指遊戲、念童謠、或是講故事。偶爾沿著車廂散散步,讓孩子可以稍微活動一下。說不定他會喜歡上這個「會移動的房子」。

跟孩子解釋如何使用車上的設備;讓他觀看窗外的風景和樹木,如何快速地「向後跑」;跟他說些關於火車的故事,談談這一次的旅行。可是千萬不要把他單獨丟在座位上,哪怕只是很短的時間。車上的環境對孩子來說是完全陌生的,他可能會感到害怕。

搭飛機旅行

在決定搭飛機旅行之前,先帶孩子去看一下醫生,因為孩子可能無法適應機艙內不同的氣壓。一般說來,搭飛機對小孩(從兩足歲開始)來說是最舒適的一種旅行方式。盡量避免飛行時間超過四到六個鐘頭的行程,同時在飛行中請不要露出害怕的樣子。


去哪裡旅行最好呢?

適合的氣候

如果醫生沒有特別的指示,中等高度的山區或是氣候溫和的海岸值得推薦。對於兩三歲的幼兒來說,高山或是寒冷的海岸並不適合。除非整個假期至少有三個星期,有足夠的時間讓身體適應極端的氣候變化。高溫和炎熱的陽光也應避免。炎熱的氣候對孩子的身體是一大考驗,尤其幼兒特別容易感染腸炎。

適合的戲水場所

水溫不宜低於攝氏二十四度,這樣玩起水來格外舒服。特別重要的是,在海邊的戲水區要平淺、沒有大浪,而且坡度平緩,孩子在裡面玩水才沒有危險。通常寬闊平坦的沙灘(或是湖邊),或是大型的兒童戲水池,是比較合適的場所。細石海灘或是岩岸海灘,對孩子來說較不合適。

info_img特別提醒

安全戲水須知

即使在最適合小孩戲水的海灘上,為了安全起見,也要隨時注意孩子的動靜!

尋常的飲食

在熱帶地區旅行,最好買現成的食品,避免因攝取不乾淨的蔬果而感染疾病。在選擇度假地點時,先了解當地是否買得到現成的食品,或是以合乎衛生的方式包裝的蔬菜、水果與牛奶。

適當的旅遊季節

當孩子還小,旅行的時候還不需要配合學校放寒暑假的時間。因此,你可以選擇在旅遊旺季前後,沙灘上的遊客較少、旅館的價格較低時出發,而氣溫也更宜人。

旅行社提供的行程

許多旅行社都會推出適合帶小孩同行的旅遊行程,渡假地點通常有兒童遊樂區,提供兒童餐、托育服務,還有實惠的兒童價格(貨比三家不吃虧:在不同的國家裡,旅遊的價格往往相差甚大)。將費用、距離、氣溫和飲食等等因素考慮進去,你可以問問有經驗的家長或旅行社,適合二到三歲幼兒旅行的地點。在孩子滿四足歲以前,度假時你應該盡可能自己照顧孩子。

醫療問題

為了意外時要能隨時聯絡上醫生,最好是去一個你熟悉當地語言的國家,或是在計畫旅行時,先弄清楚若在當地遇上緊急狀況,是否有導遊或是翻譯人員能夠幫忙。若是帶著一個幼齡兒童到一個你無法和當地醫生溝通的國家,那就太危險了。也不要去那些沒有醫生的地方。出發前請買一份旅遊保險,並向保險公司打聽清楚關於在國外的醫療保險事宜。如果在國外需要就醫,你必須先自付費用,而等回國後,只要把收據(包括藥費、救護車費用等)交給保險公司,就可以拿回保險公司所分攤的部分費用,甚至是全額給付(編按:請參照各保險公司實際核保條件)。


不要安排過於勞累的行程

在戶外和陽光下,孩子可以在沒有危險的情況下鍛鍊得強壯些。當然平時你一定也經常帶孩子在戶外玩耍,但你得考慮到,渡假地的空氣和陽光可能比較強烈,孩子需要一到三天的時間來逐漸適應當地的氣溫和氣壓。

在頭幾天裡不要讓孩子在陽光下玩太久,注意一定要讓孩子戴一頂帽子,亞麻布有帽沿的帽子可以提供很好的保護。假期開始時,可以讓孩子穿一件棉質或麻質的短褲,和一件棉質的上衣,幾天以後也可以讓他光著身子跑一跑(不過這個過程要慢慢來)。

如果孩子在水邊玩耍,水邊的微風經常會讓人忘記陽光的實際強度,而產生中暑或是曬傷的危險。不要讓孩子在陽光下玩太久,尤其不要讓他在正午的灼熱陽光下玩耍。

飯後一小時之內不要讓孩子玩水,因為身體組織忙於消化,不適合同時做劇烈的運動。讓孩子維持平日的正常作息相當重要。

而長時間的健行活動則不太合適,因為得讓孩子坐在手推車裡,或是把孩子抱在手上。在遊戲時盡可能多些變化,有助於孩子的發展。

info_img特別提醒

拒絕變成「小黑炭」!

記著幫孩子擦上防曬係數大約在二十左右的防曬乳液!

info_img再叮嚀一下

‧去國外旅行,依國別不同,你需要攜帶身份證、護照、小孩護照、簽證等等。實際的規定可以從旅行社處得知。

‧可預備一張信用卡和一些旅行支票,好支付意外的開銷。

‧如果選擇搭火車,別忘了事先訂好座位。

‧身上攜帶近親或好友的地址和電話,萬一父母親發生意外,小孩可以馬上有人照顧。孩子身上也應該攜帶一張卡片,寫上家裡以及在旅遊地的住址。

‧記得攜帶一些基本的藥品,像是退燒藥、消炎藥、蚊蟲咬傷時可以擦用的藥膏,另外別忘了攜帶一個輕便的急救箱。如果在渡假期間生病,為了安全起見,還是盡快找醫生診治為宜。

‧跟保險公司打聽清楚,萬一小孩在國外生病或是出了意外時,應該如何處理。

info_img 新手父母出版 《3歲寶寶輕鬆教養寶典 聰明學習,乖巧有禮》



2021全國古蹟日,台東10多種手作課程邀大小朋友同樂

2021年08月19日

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資料來源:國立教育廣播電臺

記者:林睿鵬

臺東縣文化處將於中秋連假期間,舉辦2021全國古蹟日系列活動,9月17日至19日連續3天上午9點起,在臺東市民權里日式建築群,推出10種以上的精采手作藝文體驗,邀請大小朋友即刻上網報名。

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臺東縣2021全國古蹟日活動,以「Heritage: All Inclusive」為主題,希望呈現文化資產的包羅萬象,同時配合臺灣文協百年紀念及再造歷史現場專案,選在民權里日式建築群推出系列活動,包含導覽展覽、馬賽克拼貼藝術、美術插畫創作、書法篆刻、生活木工、花藝植栽、皮革工藝、米食文化等手作體驗課程。

文化處遺址巡查員黃映樵表示,其中土耳其馬賽克燈工作坊,將由國外藝術家指導民眾手作馬賽克燈及燭臺;而壓克力手繪插畫課程,則會帶民眾認識文協百年特展中的藝術家,並嘗試運用他們的畫風製作壓克力手繪作品;另外還有物超所值的篆刻小旅行,由專業老師指導學員依個人需求手作石頭印章。

除了多元的手作課程之外,活動現場也將邀請多位傳統工藝師示範製作過程,讓民眾一睹文化保存者的風采,另也規劃考古遺址導覽介紹及趣味小遊戲;最受小朋友喜愛的多多老師也會到現場舉辦9場說故事活動,讓大小朋友一起同樂。

黃映樵表示,民權里日式建築群修復完工後鮮少對外開放,期待藉由全國古蹟日系列活動,邀請民眾踴躍走進再造歷史現場的場域當中,更多的認識歷史建築及文化資產。系列活動即日起開放報名,各場次名額有限,詳細活動資訊及報名方式可上臺東縣政府文化處臉書查詢。



爸媽都想朝聖的「台中爆紅遊戲場─江川公園」

2021年10月01日

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資料來源:還我特色公園行動聯盟(特公盟)

作者:還我特色公園行動聯盟(特公盟)

位於中興大學附近的江川公園,今年開放以來,立刻躍升台中最受歡迎的公園遊戲場。清新的配色、特殊的遊具,連我們台北的媽媽爸爸們都眼睛一亮,不少人還趁假期帶著孩子南下朝聖。

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這裏是目前原台中市區內最完整的大型遊戲場。現場最吸引人的就是台中少有的大型攀爬架。一座以圓盤與繩索組合的攀爬架還沒在其他縣市出現過,應該是全台灣第一座,不高,但爬點少,非常考驗小孩的攀爬技巧,現場竟然看到12歲以上的孩子來玩這個攀爬架。這組攀爬架也結合兩種旋轉設備,使用需要技巧,比較適合6歲以上的大孩嘗試。

大小孩子都喜歡的旋轉盤上,孩子輪流轉個不停,是很受歡迎的設備。一旁的旋轉杯磁吸效應沒旋轉盤強大,通常是擠不上旋轉盤的備案。

球形繩索攀爬架高度中等,現場較多3~5歲小孩聚集在繩索攀爬架上。另外,也有一座小小的滑梯,適合2歲以下幼兒練習身手。也許是有更多特別的設備,一旁的鳥巢鞦韆反而不搶手,不需要排隊就能玩。

遊戲場中央的礫石地景提供小孩作為社交互動場所,攀假礫石比賽,休息聊天。公園非遊戲場的腹地也變成小孩玩滑板車/滑步車的空間。

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期間陸續都有看到家長開車騎車帶小孩來玩,即便到了中午用餐時間,遊戲場裡仍然有小孩在玩。整體來說是一個值得特地跑一趟的遊戲場。

綠川公園以水的淨化為概念,規劃出特色主題遊戲區、體健廣場、大草坪等豐富設施,也做到了「分齡適能」,讓不同年齡層的孩子都找到屬於自己的空間,很適合做為台中親子一日遊景點。唯一可惜的是未以礫石作為主要鋪面,除了能導入「濾水」的概念,鬆散材料鋪面更可以提供孩子更安全的遊戲環境。

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作者簡介

還我特色公園行動聯盟(特公盟)
還我特色公園行動聯盟(特公盟)

針對兒童遊戲權、兒童表意權、共融遊戲場、街道遊戲、自由遊戲、兒童遊戲行為與發展深入探討的園地,除了要為孩子爭取符合身心發展的挑戰性設施,如高滑梯、盪鞦韆、攀爬架等,更希望能喚起大人們對兒童遊戲權的關注,一起為孩子撐著美好童年。

粉絲專頁:http://www.facebook.com/ParksAndPlaygroundsForChildrenByChildren/


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