家中長輩健保補助領了嗎?全台65歲以上補助懶人包,北市宣布2020年恢復補助!

2019年08月12日

38K
資料來源:BabyHome編輯

文:武美齡

台北市市長柯文哲今出席活動表示,2020年1月1號開始,65歲以上健保補助將重新恢復。家有長者的家庭,長輩們是否符合各縣市政府提供的老人健保補助資格?甚至有縣市提供「罹癌健保費補助」,詳請見本篇「全台長者健保補助懶人包」整理報導。

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全台長者健保費補助懶人包

全台

補助項目及對象:年滿70歲以上中低收入老人

補助單位:衛生福利部

補助自付健保費額度:全額

台北市

2019年補助項目及對象:年滿70歲之老人、年滿55歲之原住民。

2020年補助項目及對象:65歲以上老人即符合資格、年滿55歲之原住民

補助自付健保費額度:最高上限至地區人口保費。

基隆市

補助項目及對象: 65歲以上老人、55歲以上原住民(設籍滿三年,且實際繼續設籍居住之市民。)

補助單位:基隆市市政府

補助自付健保費額度:最高上限至地區人口保費

新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、台中市、彰化縣、雲林縣、嘉義市、台南市、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣

補助項目及對象:年滿65歲至69歲中低收入老人

補助單位:各縣市政府

補助自付健保費額度:最高上限至地區人口保費

桃園市

補助項目及對象:

設籍桃園市滿1年,且符合下列資格:

(一)未滿70歲符合中低收入老人生活津貼發給之老人。

(二)其他符合下列規定老人:
1、年滿65歲或原住民年滿55歲,且設籍並實際居住桃園市滿1年者。
2、老人或申報老人為受扶養人之納稅義務人,經稅捐稽徵機關核定之最近1年綜合所得總額合計未達申報標準,或綜合所得稅率未達20%者。
3、未獲政府機關補助健保自付額之全額者。

補助單位:桃園市政府

補助自付健保費額度:最高上限至地區人口保費

台中市

補助項目及對象:台中市年滿65歲老人、年滿55歲原住民老人

符合下列規定老人:
1.年滿65歲老人或55歲原住民,且設籍台中市滿1年者。
2.經稅捐稽徵機關核定之最近1年綜合所得總額合計未達申報標準或綜合所得稅率5%以下者。老人由納稅義務人申報為受扶養人而有上開情事者,亦同。
3.未獲政府機關健保自付額之全額補助者。

補助單位:台中市政府

補助自付健保費額度:最高上限至地區人口保費

台南市

補助項目及對象:設籍台南市年滿65歲中度及輕度身心障礙者

補助單位:台南市政府

補助自付健保費額度:最高上限至地區人口保費

高雄市

補助項目及對象:
設籍高雄市滿1年,且符合下列資格:
1.未滿70歲且符合中低收入老人生活津貼發給之老人。
2.年滿65歲以上老人或領有身心障礙手冊(或證明),且經稅捐稽徵機關核定最近1年綜合所得稅稅率5%者或其綜合所得總額合計未達申報標準者。
3.領有中、輕度身心障礙手冊(或證明)並年滿65歲以上老人,且經稅捐稽徵機關核定最近1年綜合所得總額合計綜合所得稅稅率12%者。

補助單位:高雄市政府

補助自付健保費額度:最高上限至地區人口保費

離島地區

補助項目及對象:65歲以上老人

補助單位:衛生福利部

補助自付健保費額度:全額

【其他特殊健保補助】

澎湖縣

補助項目及對象:6歲以下幼童、罹癌民眾

補助單位:澎湖縣政府

補助自付健保費額度:最高上限至地區人口保費

資料來源:衛福部



開冷氣有技巧 怎麼吹最省電?

2014年06月05日

37K
資料來源:BabyHome編輯

文:黃慧雯

夏天的溫度一年年上升,這炎炎的夏日裡,脫離不了「冷氣」這可愛又可恨的機器,吹冷氣等於涼爽舒適,也等於一度度的電能被用掉,更等於一張張的鈔票從錢包出走。酷暑中,如何聰明吹冷氣,要省電,要省錢,又要環保愛地球,是每位精打細算的媽咪們在夏季最重要課題之一。

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冷氣怎樣吹最省電?趕緊來瞧瞧!

◎媽媽們的省電秘訣

每年進入夏季,冷氣開不開?怎樣吹冷氣才省錢?這類話題總在BabyHome討論區中不斷被提起,有生活智慧的媽媽們是如何開心的享受冷氣的吹拂呢?

abcd8989 說「除了開電扇之外,可做一大桶冰桶,放在電扇前,會比較涼喔!」

michelia 說「大家都聚集待在同一間房間,只要開一個房間冷氣就好。」

旻寶及牛寶 說「回家先把循環扇放到窗戶邊開到最大,吹個幾分鐘讓房間對流就不會那麼悶熱,之後再吹冷氣+循環扇就涼多了。」

毒蠍子ㄟ某 說「準備睡覺的時候,先進房間把抽風扇打開,把熱氣排出去(這個時候一定要把房間門關上才有用),然後關掉抽風扇再開冷氣定溫28度+電風扇。」

◎變頻比較省電?

為什麼變頻比定頻的冷氣省電呢?冷氣最耗電的時機就在開機啟動的瞬間,其耗電量是正常運轉時的2~3倍。定頻冷氣達到預設溫度時就自動停止運轉,當溫度下降後再重新啟動,所以會有忽冷忽熱及壓縮機開開關關的狀況。

而變頻冷氣在達到預定溫度後會降低運轉速度,並會依溫度調整壓縮機的轉速,達到恆溫效果。因此,變頻冷氣可省電達30~50%,冷卻速度也比定頻冷氣還要快。

金小米♥金小豬 說「舊的高峰期有次繳到快15000,搬家換過新的後,目前最多還沒超過5000,連我自己都很驚訝!」

真愛吵死我 說「我家有比較省,之前不是變頻,每天都只敢吹不到10個小時。帳單寄來是3500左右!現在是變頻,每天吹18小時左右。帳單是2500(而且因為我家冰箱也有換大台)。」

◎溫度調整有撇步

你知道嗎,冷氣的溫度每提高1度就可省電6~9%!建議冷氣溫度設定在26~28,若再加上電扇輔助,就能擁有舒適涼感的夏天。另外,遮光率高的隔熱窗簾也是降低室內溫度的好幫手!

超黏無尾豬の窩 說「假如睡前先調25度,然後按"舒眠"。舒眠是每小時會上升1度,第2小時上升到27度,之後就不會在上升。然後一樣要開電風扇,這樣子就算溫度到27度,一樣覺得很涼。」

◎出風口需暢通

冷氣的出風口要保持順暢,避免吹向死角或被雜物、衣櫃等阻擋影響冷氣的流通。出風口避免向上吹,需向下對著地面(冷空氣下降原理),如此可加速室內降溫。

◎定期保養及清洗濾網

若冷氣濾網沾滿灰塵會使冷氣的吸風量降低,讓風扇耗費更多的電力,也會讓冷房功能變差。建議2~3週清洗濾網及定期保養檢查機器,讓冷氣機維持最佳使用功能,也能延長使用年限。另外,冷氣的噸位數需符合房間的坪數大小,才會達到省電的效果。

 



綠豆是澱粉,黃豆是蛋白質,四季豆是蔬菜!一張圖看懂各種豆類!

2021年08月23日

8033
資料來源:BabyHome編輯

作者:高敏敏 營養師

豆豆豆 一樣叫「豆」營養組成大不同啊!
曾經門診有一個奶奶 三個月內的血糖飆高 一問之下才知道 她以為綠豆是蔬菜 每天喝綠豆湯⋯但綠豆是澱粉呀⚠

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奉上 #一張圖看懂各種豆類

✔碳水化合物(澱粉) → 提供能量、給人體力

1.花豆
2.紅豆
3.綠豆
4.皇帝豆
5.蠶豆
6.青豆仁

✔豆魚蛋肉類(蛋白質) → 幫助建構肌肉

1.毛豆
2.黑豆
3.黃豆
(這三個我叫他「豆豆家族」)

✔蔬菜(纖維、維生素) → 排便順暢、腸道健康、較不影響血糖

1.菜豆
2.四季豆
3.豌豆莢

這樣都懂了嗎?下次別再搞錯囉!

作者簡介

高敏敏 營養師
高敏敏 營養師

健康是專長;愛美是天性,一個專注健與美的營養師。

Dr.Remin FackBook


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