暑假狂玩手機 當心近視惡化險失明

2019年07月18日

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資料來源:國立教育廣播電臺

記者:曾鈺羢

暑假來臨,許多家長把孩子送到安親班或補習班,甚至玩手機的時間也增加,導致暑假過後近視度數增加,國健署提醒家長,請多安排孩子從事戶外活動,用眼30分鐘休息10分鐘,讓眼睛充分休息。

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暑假後升上國三的李同學從小二就近視,3年前近視高達四百度,國一開始迷上手機,周末天天花一個半小時上網玩遊戲,沒想到近視大幅度飆升,兩年多已經高達650度,今年六月甚至發生視網膜剝離,眼睛視力模糊,經過開刀搶救視力,現在眼睛還是模糊,生活上有許多不方便,李同學也不敢再玩手機。

根據國健署106年「兒童青少年視力監測調查」發現,幼兒園大班近視盛行率達9%,小一學童攀升到19.8%,到小二暑假更是倍數成長到38.7%。高雄長庚醫院眼科醫師吳佩昌表示,世界衛生組織將近視500度以上列為高度近視,且年紀越小近視,度數增加越快,平均每年會增加75-100度,到大學時很容易就成為高度近視,高度近視會產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至有10%會導致失明。

吳佩昌說,有些人以為高度近視只要經過雷射就能解決,事實上,近視也是一種疾病,發生視網膜剝離的風險也一樣高〈bite〉

吳佩昌建議,比起長時間看電視、玩手機,讓眼球睫狀肌橫向拉長,導致近視,戶外運動刺激視網膜促進人體生成多巴胺,阻止眼球橫向拉長並讓睫狀肌恢復彈性,可有效預防近視發生與惡化,建議家長暑假期間,不要讓孩子長時間看書、看電視、玩手機,要讓眼睛適度休息,並多從事戶外運動,保護眼睛。

國健署署長王英偉也表示,國健署長期與教育部共同推動健康促進學校,未來將擴展到幼兒園、安親班與補習班,希望業者也能一起配合,守護孩子的視力健康。


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