母乳媽媽常問「有沒有泌乳神方?」中醫師這樣回答

2019年07月02日

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資料來源:葉濡端 中醫師

作者:葉濡端 中醫師

去年調理成功懷孕的患者,再次回診已產後兩個月,這次因為產後乳腺的問題求診,兩個月來因乳汁不足、乳腺發炎脹痛而困擾,我想這是很多哺乳媽媽苦惱的問題。產後乳腺的問題,舉凡乳汁不足、乳腺炎、乳腺不通、乳房硬塊….等,到乳汁過多或想退奶,其實都能藉由中醫治療來改善。

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體質的偏差會影響泌乳狀況

多數哺乳媽媽最頭痛的就是乳汁不足,因為追奶也造成很多壓力,從市面上可看到各式各樣的發奶食物、飲品,網路也流傳許多泌乳藥方,婆婆媽媽們也有許多偏方交流,但大家可以想一想,為何沒有一個泌乳神方能每個人都有效?聰明的你,猜到了嗎?沒錯!原因在於〝體質〞因素。

體質的差異,中醫講寒熱虛實不同,有人體質偏寒、有人偏熱,有人是氣血不足、有人肝腎陰虛致乳汁生成不足,有人氣鬱化火(註:多數是壓力大的人)造成乳腺不通影響泌乳,在中醫觀點裡,這是從不同的層面影響泌乳。這些體質術語對大家來說可能有點難理解,講白話些,泌乳不足還是需要去了解個人體質狀況,因為不同體質成因會影響個人服用發奶食物、泌乳藥飲的效果。

發奶食物有屬性差別

中醫認為食物本身也有寒熱屬性,因此發奶食物的作用也因體質而有差異。有一些是普遍性的發奶食物,大部份體質都適用,像是雞湯、鮮魚湯、蚵仔湯、花生燉豬腳、滴雞精、山藥排骨、紫米紅豆湯....等;但有些甜品像桂圓紅棗茶、芝麻糊等,若體質太燥熱的吃太多就有可能上火,反而對泌乳是反作用。

泌乳茶要看體質飲用

在中藥的泌乳茶或幫助泌乳的處方更是如此,有些茶飲寒熱屬性不致太過,一般體質飲用尚可,但網路上流傳的處方有些太過溫燥,有的用了許多過度通乳的藥材,對於一些陰血不足體質的哺乳媽媽,服用則會耗損陰液(白話一點就是對體質造成損傷),反而不利泌乳。
我也看過網上分享的一個處方,一派寒涼清熱的藥材,這真的是在特定狀況或體質才能適用。因此有泌乳不足的媽媽,真的想改善的話,請專業中醫師針對個人狀況調配處方,是最適合的方式。這也是為什麼葉醫師建議產後調理,最好能服用依據個人體質狀況開立的藥膳處方,月子做好,身體調養好,產後恢復狀況好,自然地泌乳情形也會比較好。也很多媽媽以為過了月子期間很難再追奶,其實除非乳汁已少到幾近退奶,不然都還是有機會調養的。

目前葉醫師也仍是母乳媽媽,擠乳是每天早上起床的第一件重要工作^_^,可以了解哺乳媽媽們辛勞哺乳、擠乳的心力與體力付出,建議媽媽們遇到問題可以尋求專業協助,很多都是有方法改善的。

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作者簡介

葉濡端 中醫師
葉濡端 中醫師

現任
嘉品中醫診所院長

學經歷
中國醫藥大學中醫碩士、教育部部定講師、義守大學學士後中醫學系專任講師、義大醫院中醫部婦兒科主治醫師

葉濡端中醫師部落格




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