了解十大死因,危險來臨不擔心!

2019年07月03日

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資料來源:保險e聊站

作者:保險e聊站

了解十大死因,危險來臨不擔心!

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衛福部公布2018年的死因統計,共有172,859人死亡,依據每十萬人口計算死亡率(註1),依序是:

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而死亡數最高的惡性腫瘤(癌症),其癌症依據死亡率前十大是:

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根據前十大死因,我們可分為下列五大項:

1) 惡性腫瘤

2) 心血管疾病:心臟疾病、腦血管疾病、高血壓性疾病

3) 呼吸系統:肺炎、慢性下呼吸道疾病

4) 其他疾病:糖尿病、慢性肝病及肝硬化、腎炎、腎病症候群及腎病變

5) 事故傷害

可以很清楚看到,這當中許多是我們再也熟悉不過的疾病,除了擁有正確飲食觀念,多吃天然食材,培養運動習慣,作息正常,盡可能遠離空氣污染的環境,或做好防護措施之外,另一方面也需做好風險規劃,減低危險來臨時的衝擊。以下針對十大死因,提出相關的險種以利參考。

參考資料:「107年國人死因統計」,衛生福利部統計處 

註1:粗死亡率:總死亡數/總人口數;標準化死亡率:去除年齡組成影響,以2000年W.H.O之世界標準人口數為準的死亡率

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「死亡」是不能說的禁忌?如何與孩子談「死」,心理師有這些建議

2020年09月23日

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資料來源:愛心理顧問有限公司

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

先不論孩子是否能聽懂,但這個行為帶出來的正面意涵與家庭的生命與情緒教育極為重要。與孩子的疏離感,其中最大的因素往往是「家庭秘密」或「家庭禁忌」,那個人人心知肚明,卻無法言說的話題,最容易造成家庭隔閡。

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圖 / Pixabay

1.死亡不用成為禁忌:死亡與疾病最容易帶來禁忌感,因為談論時產生的悲傷、羞愧與罪惡感,會讓人「不舒服」,會讓氣氛尷尬,也會讓家人之間的感受困在原地,孩子更會學習到如果我問了,家人會不喜歡我,對死亡感覺害怕之外,還對心裡渴望了解的狀態感到無助。

2.傷心可以被承接:失去家人會帶來極大的失落與不安,因為原本可以安撫自己情緒的對象消失,取而代之的是充滿未知與低壓的家庭氛圍時,孩子很容易有「退化」或「噤聲」的狀態。

-所謂退化是:例如原本戒奶嘴了,又吵著要吃奶嘴,或者翻找出前兩年在玩的玩具或遊戲,想要透過遊戲跟過往的記憶有連結,想像媽媽還在身邊,來調節自己思念的情緒,或者希望玩這個母親就會出現,也就是行為或思維上像是退回到更小時候的狀態。

-所謂噤聲是:孩子會變得極為乖巧、不吵不鬧,因為知覺到家人已經有很多煩惱時,孩子很多事情就會自己想辦法消化,又不一定知道如何消化,因此可能會阻隔情緒或容易出現記憶的斷片來處理。

當死亡可以被討論,最重要的是能去討論「如何思念與緬懷」,當孩子知道大人也很思念時,反而心裡有更多安全感,因為那是家人間的愛如此深刻,就有這麼深的思念,而家人若可以有特別的儀式來緬懷,也讓孩子的愛有投注的方放,例如,當我想念媽媽時,我會穿上媽媽送我的衣服,對鏡子中的自己說說話、笑一笑,感覺她還在旁邊支持我。你也可以喔,拿出媽媽買給你的鉛筆,寫寫字或畫畫,感覺她就在旁邊陪著你。

過世的家人,會用另一種方式活在家人的心中,被留下來的家人,需要能學會重新擺放已逝家人在心中的位置,從有形的物理存在,轉為無形的心理與精神的存在,對已逝的家人而言,也活出生命很重要的意義了。

避免用這個方式與孩子談論死亡

要避免的其實就是錯誤的「希望感」,以及可能產生的誤導與更深的恐懼。

1.睡覺:避免跟孩子說媽媽去睡覺,會讓孩子很害怕睡覺就醒不過來,甚至認為自己只要去睡一覺,明天又能看見媽媽。要讓孩子知道,媽媽因為生了很嚴重的疾病離開人間了,因此孩子會懂得去世與消失的概念之外,也懂得健康的重要性。

2.去旅行:如果說去旅行工作,會讓孩子有複雜的感受,因為孩子會不知道怎麼處理對母親的想念,還有一直有著期待,因此對旅行工作這個詞有敵意,甚至可能覺得是不是旅行這麼重要,是不是我不夠好而要拋棄我。

如何與孩子談論死亡

需要用孩子聽得懂得語言,其中最重要的是「擬人化」與「具象化」的過程,最好能使用孩子常看得卡通中的元素、或日常生活接觸到的事物。

例如:

1.生命的概念:人生就像是很長的一段旅程,我們要從A點走向B點,可是有些人提早到站了,他們要下車去,但是最後我們都會跟他們見到面,只是接下來的時間我們沒辦法看到他們,他也沒辦法陪我們玩。

2.健康的概念:人的身體就像一部機器,像是爸爸開車帶你出去玩你所坐的車子,我們開久了,就會容易這裡壞那裡壞,有時候就要進廠維修,有時候早一點發現,還能把它修好,還有辦法像平常一樣使用,有時候太晚發現,就沒辦法修理,需要更換零件,但是身體裡面的器官,像是我們可以呼吸,是因為有肺,每一個都很重要,每個人的身體都有特殊編號,就很難有適合我們的零件。

所以我們每天都要能照顧好自己的身體,也要好好善待身體,像是如果從太高的地方跳下來,腳或手就容易受傷,沒有按照時間吃飯,你專門管理吃東西的胃也會有問題,就要進廠去修理了。



想解約保單,要注意甚麼呢?

2019年08月24日

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資料來源:保險e聊站

作者:保險e聊站

想解約保單,要注意甚麼呢?

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Q:媽媽又買了人情保單,已經無法負擔保費的我想解約,請問有什麼該注意的地方嗎?

A:考量保費的問題,其實除了解約以外,亦有其他做法可做選擇,解約是非不得已的辦法。在解約前,有以下幾點要特別注意:

【投保時間點】

1.若是兩年期以上的人身保險,通常會有十天的「撤銷期」可以使用唷!
2.要解約的保險若是好幾年前就投保,則可留意預定利率。倘若過去保單的預定利率,高於目前保單的預定利率,保費可能會較便宜。

【體況問題】

解約時要注意過去有無體況,特別是健康險,通常不理賠既往症。舉例來說,過去民國100年購買的醫療險,在101年發生過某一疾病,而在102年若要新買醫療險,則100年的醫療險,會包含101年的疾病,但102年新買的醫療險,可能就不包含101發生的既往疾病唷。

【除了解約,你可以】

1.常見的有「自動墊繳」、「展期定期」、「減額繳清」、「減少保額」等作法,可達到保費支出減少,部分保障仍在的作用。
2.有的保單有提供「契約轉換」、「繳費年期變更」等作法來調整保單。

小編提醒,並非每張保單都可以做上述變更,且有的會有條件規定,建議詳閱保單或是詢問保險公司,瞭解是否有這些方式可做變更申請。

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