懷孕第39週要注意什麼？尿急、不規則陣痛、靜脈曲張、腿部浮腫及痔瘡的現象在分娩前會更加明顯，若需要時常站立，可用托腹帶來托住沉重的肚子。如果感覺快要分娩了，就請暫停進食，保持空腹，避免生產時引起嘔吐。
媽咪的生理變化：
在妳的感覺上，肚子似乎大到不能再大了，這是因為包在子宮內的寶寶已經充滿了整個骨盆腔。媽咪的子宮頸和陰道會變軟已幫助生產時擴張。尿急、不規則陣痛、靜脈曲張、腿部浮腫及痔瘡的現象在分娩前會更加明顯，此時千萬不能憋尿喔！若需要時常站立，肚子的重量讓妳覺得身體負擔很重，也可嘗試用托腹帶來改善。
寶寶的生長發育：
寶寶目前的頭臀長約36公分，全身長約53公分，體重約3300公克。即使就快要出生了，還是不斷地持續長大。寶寶的肌肉變得強壯，手指甲與腳趾甲已長過指尖和趾頭了。各個器官發育成熟，胎毛幾乎完全消失，隨時準備好誕生囉！
關心妳的飲食：
雖然水果對於人體很有幫助，不過媽咪也別因此而不節制的食用，而使得糖分攝取過量，造成體重迅速增加及血糖過高。如果感覺快要分娩了，就請暫停進食，保持空腹，避免生產時引起嘔吐。
恰恰好的運動：
雖然離分娩的日子愈來愈近了，但仍可以進行散步、簡單體操等溫和的運動。養成每日規律動一動的習慣，對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。
媽咪體重變化：
從第37週以後，體重即大多維持在增加12～16公斤，不會有太大變化。
妳和另一半：
多與老公溝通，想做再做吧！
爸比能做的事：
爸比可以和媽咪研究看看是否有保留臍帶血的必要。還有，別忘記和老婆一起放鬆心情喔！
需要的好用物品：
托腹帶。
小護士的叮嚀：
＊有的家庭會考慮在生產後進行輸卵管結紮，雖然可以省去再次住院的麻煩，但這是一項永久性的手術，請慎重考慮清楚再看是否有其必要。
＊可以事先幫小寶寶選擇一位妳信賴的小兒科醫師，將來的新生兒問題、例行性檢查、疫苗注射等都能放心地請教他。
第九次產檢
＊進行一般例行性檢查，包括問診、身體檢查、實驗室檢查等。
