懷孕第36週注意事項,第七次產檢,若胎位不正,需選擇剖腹產

2019年06月20日

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資料來源:BabyHome編輯

作者:BabyHome編輯

懷孕第36週要注意什麼?本週,寶寶的頭部下降,胎位固定,若此時胎位仍不正,幾乎可以確定需要選擇剖腹生產的方式較安全。本週進行第七次產檢,若產檢和預定生產的醫院不同,也可先在欲生產的院所掛號及填好一些資料,可省去真正臨盆時需要急忙做這些事的時間與人力。

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媽咪的生理變化:

邁入第36週,由於腹壁及子宮壁變得較薄,有時寶寶的頭、手肘或小腳會在媽咪的肚子上清楚的突出來。本週,寶寶的頭部下降,胎位固定,若此時胎位仍不正,幾乎可以確定需要選擇剖腹生產的方式較安全。而疲勞、腰痠背痛和骨盆腔不舒服的情況仍持續著。

寶寶的生長發育:

寶寶的頭臀長約34公分,全身長約51公分,體重約2700公克。寶寶的腎臟和肝臟幾乎發育完全,腦部也快速地發育成熟中。頭髮多而長,指甲還可能長過指尖;身體因為皮下脂肪豐富而顯得圓潤,臉上皺皺的紋路也減少了,相當可愛。胎脂佈滿全身,尤其股溝和腋下等處。

關心妳的飲食:

據研究指出,懷孕期間媽咪多攝取各種魚類,寶寶待在子宮的時間會較長,相對生產時的健康狀態比較好,出生體重也較重,這是因為魚油含有豐富的omega-3脂肪酸。舉凡鮭魚、鱈魚、鱸魚等都是不錯的選擇,但仍不能過量食用。況且現今環境污染嚴重,也是一個顧忌,任何的食物都應均衡攝取才好。

恰恰好的運動:

適合散步、簡單體操等溫和的運動。養成每日規律動一動的習慣,對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。

媽咪體重變化:

到目前為止,妳的體重大約增加了11~13.5公斤。

妳和另一半:

孕期的第三階段,儘量減少性生活,以互相按摩維持親密關係也是不錯的方法。懷孕期間性器官處於充血狀態,容易受傷,仍要溫和的進行性行為,並採取較不壓迫到肚子和避免插入太深的性交體位;而且最好戴上保險套,以免產道受細菌感染。

爸比能做的事:

找個時間和另一半到預定生產的院所走一走,熟悉環境和設備,或了解你們想知道的事。若產檢和預定生產的醫院不同,也可先在欲生產的院所掛號及填好一些資料,可省去真正臨盆時需要急忙做這些事的時間與人力。

需要的好用物品:

孕婦專用胸罩、托腹帶。

小護士的叮嚀:

*可換著孕婦專用的胸罩來支撐豐滿的乳房,專為孕婦做的特殊設計,穿起來會覺得舒適許多。

*和老公決定分娩的院所。若非必要,以不更換主治醫師和院所較適宜。工作上可以進行整合,和職務代理人說明交待,好讓妳能專心待產、生產、坐月子,而不受其他事物干擾。

第七次產檢

*進行一般例行性檢查,包括問診、身體檢查、實驗室檢查等。

*請教醫師如何正確的監測胎心和注意胎動,這是很重要的一件事喔!

*可以請教醫師,有產兆時要直接到醫院,還是先通知醫師?面臨分娩時,子宮收縮的頻率與強度如何判斷並記錄?事先的了解有助妳穩定緊張的情緒。


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