懷孕第33週注意事項,子宮無痛性收縮、分泌物增加、手腳腫脹等都是懷孕後期的正常變化

2019年06月20日

7694
資料來源:BabyHome編輯

作者:BabyHome編輯

懷孕第33週要注意什麼?媽媽身體有什麼變化?胎兒發育狀況如何?本週為足月分娩前7週,寶寶的體重從此時開始快速上升,這時的重量至少佔出生時體重的一半。這時候的媽咪會因為胃部受到壓迫可能食慾欠佳,但請多攝取營養的食物,如此才有足夠的營養來供應媽咪及寶寶所需的能量。

info_img

媽咪的生理變化:

這時候的妳可能會發現無法吃下太多的東西,這是因為胃部受到壓迫;而心臟、肺部等器官也因子宮壓迫的關係,出現胸悶、心悸、喘不過氣的症狀,但這些情形會隨著胎頭的逐漸下降而有所改善。子宮出現無痛性收縮的機率較之前頻繁,陰道分泌物增加、乳房更豐滿、乳頭變大、手腳腫脹,皆是懷孕後期會有的正常變化。

寶寶的生長發育:

寶寶目前的頭臀長約30公分,全身長約46公分,體重約2000公克。本週為足月分娩前7週,寶寶的體重從此時開始快速上升,這時的重量至少佔出生時體重的一半。胎毛漸漸減少,皮下脂肪增多,皮膚皺紋消失且變得平滑紅潤,而頭髮也持續增多增長,生殖器幾乎發育完全。

關心妳的飲食:

雖然體重不斷的增加或是胃部受到壓迫都會影響到妳進食的情形,但是千萬不能因此而節食或是少吃一餐喔!因為妳和寶寶都需要足夠的營養來供應所需的能量。也別為了水腫問題而減少水分的攝取,每天仍須隨時補充水分。

恰恰好的運動:

適合散步、簡單體操等溫和的運動。養成每日規律動一動的習慣,對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。

媽咪體重變化:

到目前為止,妳的體重大約增加了10~13公斤。

妳和另一半:

孕期的第三階段,儘量減少性生活,以互相按摩維持親密關係也是不錯的方法。懷孕期間性器官處於充血狀態,容易受傷,仍要溫和的進行性行為,並採取較不壓迫到肚子和避免插入太深的性交體位;而且最好戴上保險套,以免產道受細菌感染。

爸比能做的事:

為了迎接家中的小小成員,仔細觀察居家環境是極為重要的,家中有人抽菸嗎?窗簾的繩子是否容易讓長大後的寶寶抓到?家具多是暴露的尖角?寵物的安置?各種物品的材質易產生過敏嗎?等等的問題,得讓身為爸比的你好好動動腦筋處理囉!

需要的好用物品:

托腹帶。

小護士的叮嚀:

*若有逆流性食道炎,食道或胃部會產生灼熱感等其他症狀,宜於就寢時將頭部墊高,或三餐飯後1~3小時以及睡前服用制酸劑等醫師開立的藥品來改善。

*請安排下週做第六次的產檢。


延伸閱讀

懷孕第29週注意事項,胎位不正的孕媽咪,需做胎位矯正運動

懷孕第29週注意事項,胎位不正的孕媽咪,需做胎位矯正運動

懷孕第39週注意事項,第九次產檢,準爸媽可研究是否有保留臍帶血的必要

懷孕第39週注意事項,第九次產檢,準爸媽可研究是否有保留臍帶血的必要

懷孕第30週注意事項,離預產期還有10週,多休息、溫習媽媽教室學習來的呼吸技巧和知識

懷孕第30週注意事項,離預產期還有10週,多休息、溫習媽媽教室學習來的呼吸技巧和知識

懷孕第40週注意事項,第十次產檢,無論是否陣痛,若先破水則應減少走動,趕緊到醫院報到

懷孕第40週注意事項,第十次產檢,無論是否陣痛,若先破水則應減少走動,趕緊到醫院報到

懷孕第28週注意事項,第四次產檢,容易水腫、便祕、靜脈曲張,注意子宮收縮,過度疲勞會造成收縮頻繁引發早產

懷孕第28週注意事項,第四次產檢,容易水腫、便祕、靜脈曲張,注意子宮收縮,過度疲勞會造成...

媽媽是B型肝炎帶原者,寶寶是否也會罹患B型肝炎呢?

媽媽是B型肝炎帶原者,寶寶是否也會罹患B型肝炎呢?

超貼心!孕婦嗶卡上公車,自動語音提醒乘客「讓座」

超貼心!孕婦嗶卡上公車,自動語音提醒乘客「讓座」

懷孕第38週注意事項,第八次產檢,了解自然產及剖腹產的生產方式,及注意落紅、破水、陣痛等產兆

懷孕第38週注意事項,第八次產檢,了解自然產及剖腹產的生產方式,及注意落紅、破水、陣痛等...

國健署籲把握黃金生育期 35歲前是關鍵

國健署籲把握黃金生育期 35歲前是關鍵

懷孕第35週注意事項,放鬆精神,保持心情愉快,多與親朋好友聊天,避免產前憂鬱症

懷孕第35週注意事項,放鬆精神,保持心情愉快,多與親朋好友聊天,避免產前憂鬱症

懷孕第32週注意事項,第五次產檢,進行梅毒血清反應、B型肝炎抗原、德國麻疹抗體等抽血檢查

懷孕第32週注意事項,第五次產檢,進行梅毒血清反應、B型肝炎抗原、德國麻疹抗體等抽血檢查

懷孕第34週注意事項,第六次產檢,避免肚子撞到、避免性生活,預防胎盤早期剝離

懷孕第34週注意事項,第六次產檢,避免肚子撞到、避免性生活,預防胎盤早期剝離

產前漏尿、破水怎麼分?

產前漏尿、破水怎麼分?

懷孕第37週注意事項,胎動雖變少,但卻強而有力,做好生產準備,把待產包放在易拿處

懷孕第37週注意事項,胎動雖變少,但卻強而有力,做好生產準備,把待產包放在易拿處

身體「寒冷」會導致不孕、胎位不正?婦產科醫師這樣說...

身體「寒冷」會導致不孕、胎位不正?婦產科醫師這樣說...

新版媽媽手冊上路!增加4大亮點紀錄更周全

新版媽媽手冊上路!增加4大亮點紀錄更周全

待產住院該選擇什麼房型?母嬰同室?單人房?多人房?

待產住院該選擇什麼房型?母嬰同室?單人房?多人房?

產前安胎必知5大要點

產前安胎必知5大要點

懷孕第36週注意事項,第七次產檢,若胎位不正,需選擇剖腹產

懷孕第36週注意事項,第七次產檢,若胎位不正,需選擇剖腹產

什麼情況需要安胎?孕婦必知4個早產徵兆

什麼情況需要安胎?孕婦必知4個早產徵兆

懷孕第31週注意事項,越接近預產期,妊娠紋更多之外,水腫也更明顯了

懷孕第31週注意事項,越接近預產期,妊娠紋更多之外,水腫也更明顯了

留言