懷孕第28週注意事項,第四次產檢,容易水腫、便祕、靜脈曲張,注意子宮收縮,過度疲勞會造成收縮頻繁引發早產

2019年06月14日

2875
資料來源:BabyHome編輯

作者:BabyHome編輯

懷孕第28週要注意什麼?本週進行第四次產檢,寶寶的全身長約35公分,體重約1100公克。媽咪要密切注意子宮收縮的情形,避免過度勞累引發早產。另因子宮增大使媽咪容易出現水腫、便秘、靜脈曲張等狀況,在飲食及生活上都要多加留意,避免久坐,多喝水,多吃蔬果等。

info_img

媽咪的生理變化:

子宮現在約在肚臍以上8公分的位置,腹部明顯的凸出,子宮增大使妳容易水腫、便秘、靜脈曲張;有的孕婦整個孕期都一直頻尿,有的則在懷孕中期過後又開始出現這種感覺。因為子宮肌肉緊張或鬆弛而使得下腹部有時變硬有時柔軟,也有可能會有疼痛的感覺。

寶寶的生長發育:

這時寶寶的頭臀長約25公分,全身長約35公分,體重約1100公克。因為皮下脂肪逐漸積聚的關係,身體日漸豐滿,現在看起來圓滾滾的。大腦組織容量持續的增加,腦波可偵測到睡眠週期中眼睛快速眨動的現象,這代表寶寶可能會作夢了。

關心妳的飲食:

懷孕可多攝取的食物有蔬果、穀類或全麥製品、奶製品、肉、魚、蛋、豆等;酌量食用的有咖啡因、糖類和脂肪;避免食用的則為含有食品添加物或酒精的食物。

恰恰好的運動:

媽咪的肚子日益增大,比較適合散步、簡單體操等溫和的運動。養成每日規律動一動的習慣,對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。

媽咪體重變化:

到目前為止,妳的體重大約增加了8~11公斤。

妳和另一半:

孕期的第三階段,儘量減少性生活。懷孕期間性器官處於充血狀態,容易受傷,仍要溫和的進行性行為,並採取較不壓迫到肚子的性交體位;而且最好戴上保險套,避免產道受細菌感染。也要避免過度刺激乳頭而造成子宮收縮。若有性交時疼痛、流產的威脅存在、有前置胎盤可能、子宮收縮陣痛、陰道出血時,就應暫時避免性生活。

爸比能做的事:

現在,當寶寶活動的時候,你只要把手輕輕地放在老婆的肚子上,就能輕易感覺到胎動,是不是感覺很奇妙呢?本週如果可以,安排和老婆一起參加拉梅姿課程吧!

需要的好用物品:

托腹帶。

小護士的叮嚀:

*雖然寶寶在28週早產,就有七成以上的存活率,但媽咪的子宮還是最好的成長環境,太早出生,對適應外界的能力會較弱,所以要密切注意子宮收縮的情形。子宮收縮次數若不過於頻繁,都是正常的;不要過度勞累,疲勞會造成收縮頻繁,而引發早產。

*可以開始了解生產的過程,像是臨盆前會出現哪些症狀?子宮收縮到哪種程度需要就醫…等。本週,可以邀請另一半和妳一起參加拉梅姿課程囉!

*將家人的電話號碼帶在身邊或將電話設定快速撥號功能,以備不時之需。

第四次產檢

*進行一般例行性檢查,包括問診、身體檢查、實驗室檢查,以及超音波檢查。  

作者簡介

BabyHome編輯
BabyHome編輯

BabyHome寶貝家庭親子網華人爸媽關注度第一的親子社群媒體BabyHome,長期以來提供友善交流平台和多元服務,擁有百萬媽媽網友齊聚貢獻社群力量,成為父母眼中最具指標性的親子社群網站。



疫情期間孕婦更要注意!國健署列「孕期守則」

2021年06月21日

4998
資料來源:健康醫療網

記者:林怡亭

隨著孕媽咪年齡升高,懷孕早產風險也隨之提升。而正值嚴重特殊傳染性肺炎期間,孕媽咪對於是否到醫院進行產檢充滿擔心及焦慮,國民健康署呼籲,孕婦定期產前檢查,可追蹤胎兒發育及母體生理變化,發現任何異常,就能及早治療。

info_img

注重葉酸和鐵攝取 照顧母嬰健康

國民健康署表示,葉酸與胎兒神經系統發育有關,建議每日應攝取3-4份深綠葉蔬菜、豆類及切塊水果約2-3碗,以達到每日葉酸建議攝取量;鐵是製造母體及胎兒血紅素的重要元素,建議食用鐵質豐富的食物,如紅肉、深綠色蔬菜(如莧菜、甜碗豆、紅鳳菜等)及豆類,可於用餐中或餐後一起食用富含維生素C的新鮮當季水果,可促進鐵吸收。

孕期注重體重管理 避免危害物質

懷孕期間,孕婦體重應依懷孕前體重做適量調整,以增加10~14公斤為宜。若懷孕期間低於建議體重,會增加胎兒成長發育不良、早產風險;高於建議體重,會有胎兒過大,增加生產風險。如果增重異常者,或有特殊情況者如懷多胞胎,建議諮詢醫師或營養師。

此外,菸(含二手菸)、咖啡因、酒都會對準媽媽及胎兒造成危害,包含影響胎兒智力發展及發育,或造成早產或流產的風險。

瞭解產兆來臨 降低早產風險

如出現產兆,或是子宮規則性收縮、腹部悶痛、腹痛、下墜感或便意感、胎動較平常明顯減少等早產徵兆,應儘速就醫,以降低早產風險。若出現輕鬆感(食慾較好,呼吸較順暢)、落紅、陣痛或腰痠(不規則疼痛轉變為規則陣痛,且無論按摩或走動都無法減輕)、破水(由陰道流出多量液體)等生產徵兆,應儘速至醫院待產。



一成嬰初期篩檢難檢出異常 得靠超音波檢查

2021年08月02日

3787
資料來源:健康醫療網

記者:曾正豪

孕婦的產前檢查攸關孩子的健康,其中產前超音波除了能確認週數和胎兒數、監測胎兒生長狀況、和診斷結構或相關染色體基因異常。臺中榮總婦女醫學部優生遺傳學科曾振志主任指出,根據許多研究指出,可親眼看到胎兒的影像,對於多數的準父母來說是愉悅且正向的體驗,也能戒除產婦原先不良習慣,增加與胎兒連結。

info_img

高層次超音波疑法洛氏四重症 完整治療順利產子

一名34歲初產婦,未有慢性疾病及特殊用藥,初孕期檢查一切正常,但在高層次超音波檢查時懷疑法洛氏四重症,因此安排羊膜穿刺及羊水晶片排除染色體基因的問題,並轉診至小兒心臟科諮詢。曾振志主任說明,這名產婦在超音波追蹤下繼續妊娠,於39週自然產下一名寶寶,經小兒團隊照護下順利出院。

一成嬰初期篩檢難檢出異常 得靠超音波檢查

曾振志主任解釋,在專科團隊的照顧下,協助產婦面對胎兒先天異常的狀況,並提供完整的治療計畫,一起迎接新生命到來,其實包含抽血檢驗、羊膜穿刺、內診以及超音波檢查等都屬於產前檢查的一環,但卻無法取代超音波角色,主要因結構異常的胎兒不一定有染色體或基因的問題,約一成結構異常胎兒可能於初期的篩檢未被檢出異常。

確保胎兒健康 孕前接受不同孕期超音波

傳統超音波對產前檢查有既定的功能,但這時若能再透過高階超音波協助,包括提供3D及4D的影像重組、評估功能性變化、對胎兒生長遲滯及血流量測等,更有助於先天異常的產前診斷和侵入性的胎兒治療。曾振志主任強調,產檢新制上路後,增加產檢次數,顯示不同孕期超音波的重要性,因此產婦們應重視每次的產檢和相關檢查,及早診斷且做足準備,才能開心迎接健康寶貝到來。


adsnew

延伸閱讀

百日咳酷酷嗽1傳17人,傳染力遠高新冠病毒

百日咳酷酷嗽1傳17人,傳染力遠高新冠病毒

孕媽咪必看!高層次超音波也檢查不到的疾病

孕媽咪必看!高層次超音波也檢查不到的疾病

懷孕打新冠疫苗安全嗎?醫:孕婦施打可提升胎兒防護力

懷孕打新冠疫苗安全嗎?醫:孕婦施打可提升胎兒防護力

懷孕中期怎麼吃?營養師:2種關鍵營養這樣補!

懷孕中期怎麼吃?營養師:2種關鍵營養這樣補!

隆乳以後可以哺乳嗎?醫師建議隆乳後6個月內不要懷孕

隆乳以後可以哺乳嗎?醫師建議隆乳後6個月內不要懷孕

高齡產婦幾歲才算?婦產科醫師「高齡產檢教戰守則」!

高齡產婦幾歲才算?婦產科醫師「高齡產檢教戰守則」!

台南市首胎生育獎勵提高為一萬元!

台南市首胎生育獎勵提高為一萬元!

變性罔腰秀寶寶超音波照,醫師點出男性有可能懷孕的4方式

變性罔腰秀寶寶超音波照,醫師點出男性有可能懷孕的4方式

不孕補助放寬擬不限低收、公費產檢增至14次

不孕補助放寬擬不限低收、公費產檢增至14次

孕期產後,好消化優質蛋白質是生長發育的重要推手

孕期產後,好消化優質蛋白質是生長發育的重要推手

試管嬰兒療程中》做胚胎切片可以幫助我趕快懷孕嗎?

試管嬰兒療程中》做胚胎切片可以幫助我趕快懷孕嗎?

男人的精液一生只有一罐保特瓶 ? 內射後流出是否還會懷孕 ?

男人的精液一生只有一罐保特瓶 ? 內射後流出是否還會懷孕 ?

安胎產婦必知!安胎藥總整理!臥床安胎姿勢怎麼擺?

安胎產婦必知!安胎藥總整理!臥床安胎姿勢怎麼擺?

懷孕前20週,注意先兆性流產4大徵兆!

懷孕前20週,注意先兆性流產4大徵兆!

進行人工生殖療程會增加婦科癌症的風險嗎?

進行人工生殖療程會增加婦科癌症的風險嗎?

備孕、準爸媽福音!7/1起擴大試管嬰兒補助及產檢次數

備孕、準爸媽福音!7/1起擴大試管嬰兒補助及產檢次數

最新育嬰留停領8成薪,不孕補助不限低收45歲以下就能領

最新育嬰留停領8成薪,不孕補助不限低收45歲以下就能領

人工生殖療程進行中,收到接種Covid-19疫苗通知,我該去打疫苗嗎?

人工生殖療程進行中,收到接種Covid-19疫苗通知,我該去打疫苗嗎?

事前避孕藥與事後藥用法大不同!忘記吃就得這樣補救!

事前避孕藥與事後藥用法大不同!忘記吃就得這樣補救!

研究:70%幼兒致齲菌來自母親,孕期口腔健康超重要!

研究:70%幼兒致齲菌來自母親,孕期口腔健康超重要!

1/5孕婦會貧血!如何補鐵又補蛋白質?營養師建議牛肉麵、豬肝麵、雞腿便當都可以!

1/5孕婦會貧血!如何補鐵又補蛋白質?營養師建議牛肉麵、豬肝麵、雞腿便當都可以!

adsnew_pv