懷孕第16週注意事項,第二次產檢時,向醫師確認是否做這些進階產前檢查

2019年06月12日

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資料來源:BabyHome編輯

作者:BabyHome編輯

懷孕第16週要注意什麼?胎兒發育狀況如何?本週要進行第二次產檢,透過超音波聽到寶寶的心跳,可以感受到小生命成長的喜悅。產檢時,別忘了向醫師詢問需不需要做三合一篩檢或母血唐氏症篩檢,以及羊膜穿刺檢查。

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媽咪的生理變化:

此時,在肚臍下方約7.5公分處,可以摸得到子宮。隨著子宮和胎盤的成長,圍繞在寶寶周圍的羊水量也持續增加。從這週開始到20幾週期間,妳有可能感覺到寶寶在肚子裡活動,像是氣泡在肚子裡滾動的感覺,起初媽咪可能會以為是腸胃在蠕動,然後會意識到,啊!這就是胎動呀!可將胎動初覺的時間記下來,產檢時告訴醫師。

寶寶的生長發育:

這週,寶寶的頭臀長約10.8~11.6公分,體重約80公克。寶寶的頭上長出柔細的胎毛,胎頭和身體的比例差不多,五官變得更明顯;指甲也已經完全成形了。透過超音波可看見雙腳明顯比手臂長,全身皮膚呈透明的粉紅色,時有吞嚥的動作,會喝羊水,所以也會排尿囉!

關心妳的飲食:

除了三餐以外,媽咪可以補充3~4次簡單有營養的小點心,像是生菜沙拉佐低脂醬汁、新鮮果汁等,但是正餐的量要減少一些些,以少量多餐的方式隨時補充營養。

恰恰好的運動:

選一個自己喜歡和適合的運動,並養成規律的運動習慣,對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。

媽咪體重變化:

目前以每星期增加範圍不超過0.5公斤為佳。懷孕前體重正常的媽咪,整個孕期約增加10~14公斤屬理想範圍,但11~16公斤仍算正常;若懷孕前體重超重的媽咪,可能要由營養師協助擬一份健康飲食計畫,平日自已也可選擇低熱量、低脂的食物,但不能刻意節食。體重過度增加有可能會引起高血壓或妊娠糖尿病,或是較不易確認子宮大小和位置,也就不容易估算預產期了。

妳和另一半:

順其自然,不受影響。懷孕中期媽咪的身體情況較舒適了,寶寶也呈穩定成長狀態,這時候行房是最安全的;但懷孕期間性器官處於充血狀態,容易受傷,仍要溫和的進行性行為,並採取較不壓迫到肚子的性交體位;而且最好戴上保險套,避免產道受細菌感染。也要避免過度刺激乳頭而造成子宮收縮。若有性交時疼痛、流產的威脅存在、有前置胎盤可能、子宮收縮陣痛、陰道出血時,就應暫時避免性生活。只要掌握以上原則,享受魚水之歡非難事。

爸比能做的事:

這週儘量排出時間陪老婆去做產檢。從老婆懷孕開始你就一直掛念她和寶寶的身體健康嗎?分娩時你可以幫忙什麼?自己要如何當一個好爸爸?這類爸比心裡擔心的問題,可以跟另一半分享,並不會加重她的負擔;媽咪或許因為了解而更加覺得在生命的重要時刻裡,與你同在真幸福呢!

需要的好用物品:

NONE。

小護士的叮嚀:

*產檢時,醫師會用超音波直接看寶寶的心跳或利用都卜勒胎心音計(非聽診器)將寶寶的心跳聲放大,好讓妳清楚聽到寶貝的心跳聲,感覺小生命和媽咪是一體的喜悅。

*寶寶成長的時候會製造出甲型胎兒蛋白(alpha-fetoprotein,AFP),羊水中也會一直出現這種蛋白質,有部分會透過胎膜進入妳的身體,可以藉由抽血檢查測得甲型胎兒蛋白質的數量。甲型胎兒蛋白質的含量過高或過低,都表示會有先天畸形的可能,必須再做詳細的超音波檢查。

*若為高齡產婦或畸形病史、相關檢查異常者,可於16~18週做三合一篩檢或母血唐氏症篩檢(甲型胎兒蛋白與人類胎盤絨毛性激素),以及羊膜穿刺檢查。

第二次產檢

*進行一般例行性檢查,包括問診、身體檢查、實驗室檢查。

*向醫師詢問,妳需不需要做三合一篩檢或母血唐氏症篩檢,以及羊膜穿刺檢查。

作者簡介

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