懷孕第8週注意事項,子宮壓迫膀胱及直腸,頻尿、便秘、腰酸等症狀增加

2019年06月11日

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資料來源:BabyHome編輯

作者:BabyHome編輯

懷孕第8週要注意什麼?身體有什麼變化?此時,子宮會壓迫膀胱及直腸,所以會出現頻尿、便秘、腰酸等症狀,小腹有時會疼痛;害喜的現象也達到高峰期。

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媽咪的生理變化:

隨著胚胎成長,妳的子宮也隨之增大,不過還沒大到有明顯的肚子突出。子宮壓迫著妳的膀胱、直腸,所以頻尿、便秘、腰酸等症狀會增加。因為子宮增大或收縮,小腹有時會疼痛;害喜的現象也達到高峰期。同時容易因流汗量變大而使得體味加重。

寶寶的生長發育:

胚胎的胎齡已經六週了,此時從頭頂到臀部長約1.4~2公分,體重為50~400毫克,大小有如一顆花豆。這個階段胚胎成長的很快,已演變成人形的模樣了,五官已能分辨出來,各個器官也越來越明顯。寶寶的眼皮開始出現皺摺,也可以看得見鼻尖了,內耳及外耳正在形成;身體軀幹漸漸變長且挺直,手肘部位微彎,手臂和腿向前伸展;指狀凸起,出現一條條凹痕,將發育為手指,而腳趾的線條也凸起出現於腳上。

關心妳的飲食:

仍以少量多餐的方式進食。而孕婦維生素並不能完全取代食物,不能單靠它來維持身體所需的維生素與礦物質,所以平時應攝取一些纖維質含量豐富的食物,例如:全麥、糙米、芥藍、波菜、芹菜、韭菜、綠豆、紅豆、黑木耳、金針菇、草莓、梨子、番石榴、甜瓜等。

恰恰好的運動:

避免劇烈運動。

媽咪體重變化:

可能會增加1、2公斤。

妳和另一半:

懷孕初期因為內分泌功能的改變,女性的性需求會降低,夫妻雙方應互相溝通、體諒。若曾有早產或流產症狀,以及這次懷孕有陰道出血、腹痛的媽咪,在孕期前3個月應更謹慎,避免發生流產危險。

爸比能做的事:

如果家裡有飼養寵物,請爸比接手過來照顧,像是清理貓砂、蹓狗、買狗食等,以免媽咪因接觸到貓的排泄物而感染到原蟲,或是狗鍊傷及孕婦背部。如果原本要養新寵物的人,請先暫停這項計畫吧!避免未知的過敏原或病毒影響到母體。

需要的好用物品:

可愛寶寶照片、其他適合欣賞的圖片。

小護士的叮嚀:

*多聆聽優美的音樂、欣賞可愛寶寶的照片,來放鬆、使心情愉悅。

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老公要不要進產房?過來人這樣說

2014年05月09日

23K
資料來源:BabyHome編輯

編輯:黃慧雯

誰說懷孕生產都是女人的事!常看到愛家、愛孩子、愛老婆的準爸爸們,一個個比帶球跑的準媽媽還緊張!這些準爸爸們陪著老婆一路走過懷胎十月,最後要陪老婆卸貨時,他們跟生孩子的媽媽一樣不安。俗話說「生贏雞酒香,生輸四塊板。」雖然如今進步的醫療技術已大大降低難產的機率,但「懷孕生產」這件事,不只是媽媽要耗費心力的難關,對即將當爹的男人也是一個既期待又怕受傷害的關頭。

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準爸爸進產房陪產是怎麼一回事?先聽聽Tony老爹說說他的親身經驗。

「老婆從待產室轉到產房後,我依護士的囑咐,戴口罩、穿上專用的隔離衣,然後在房裡來回走著,等待護士的通知。
進產房後,就看見表情痛苦的老婆半躺在生產檯上,一片綠色的手術巾蓋在她的肚腹及大腿上,一旁的醫生不時的提醒她呼吸的方式及該用力的時間點。
我在她身邊握著她的手,將醫生的話一遍遍轉述給她聽。這雖然是我第二次進產房,我還是很緊張,可是我只能假裝鎮定的安撫她。她痛得用力握住我的手,就算我的手被握疼了,嘴裡還是不忘反覆說著『加油!吸氣,用力,吐氣,生完就可以好好休息了!』
終於,醫生抓出了一個全身滑溜溜的小傢伙,發出哇哇哇的哭聲,我又再一次當爹!
護士從醫生手中接手清潔孩子的身體,醫生則開始處理胎盤,縫合會陰撕裂的傷口等後續工作。
孩子被清潔完畢包在毯子後,護士讓孩子在媽媽的懷中有第一次的親密接觸,聽說這是為了讓孩子能熟悉媽媽的味道。最後,醫生將老婆的傷口處理好後,我離開產房完成這次的陪產任務。」

老公到底要不要進產房?再來看看這些過來人的經驗,希望正在考慮這件事的你們能有所啟發。

◎準媽媽更有信心及安全感

20依依 說「我生的時候,宮縮不明顯,小孩一直擠不太出來,生到有點絕望。要不是老公進來握著我的手給我勇氣跟力量,我都不知道該怎麼辦?」

紅帽子 說「有老公在旁邊摸頭,握著你的手加油打氣,真的很重要!有他在,我就好像吃了定心丸一樣,不會覺得自己在產房裡孤軍奮鬥,先生在旁邊陪著才會知道生孩子的辛苦,才會更體貼!」

臭屁仔媽咪 說「進產房那冰冷的地方,一推進去就怕,加上肚子好痛,沒有老公在真的會覺得很無助很恐懼,肚子痛到忍不住咬了我老公。咬了我老公狠狠一口,大寶就出來了。」

Sandy Wang 說「我自然產,我先生有陪我進產房,是我要求他進去的。快生時很痛很痛,一直聽到他的聲音說『看到頭髮了,快出來了。』『出來了,老婆辛苦你了。』雖然只有10分鐘,但我很謝謝我先生在這生死一瞬間陪在我身邊。」

咩咩 2 說「很希望有人可以陪,雖然有打無痛,但是還是很不舒服。這時候老公一直給我鼓勵,醫生護士一直說吸氣吐氣,我完全都聽不進去。但是老公跟著講吸氣吐氣,我反而聽得進去。還有老公一直幫我擦汗擦眼淚,一直講安慰我的話,這時候覺得讓老公陪產是很對的決定。」

◎準爸爸有參與感,共享那一刻的感動

EMILY 說「我老公幫我扶頭和加油,醫生還問他要不要剪臍帶,他說感覺超特別的啦!事後還說媽媽真的很偉大,以後小孩不孝順他沒關係,但一定要孝順媽媽!」

~穎媽咪~  說「我老公全程參與耶!而且還跟我一起努力,吸吸吐~叫到嗓聲。生出來時,兩個人抱在一起哭。」

咖啡魚 說「我老公有幫寶寶剪臍帶,醫院還有給一張剪臍帶證書,那時親友來醫院看寶寶,他可是逢人就炫耀一下呢!」

CUTE 說「我生2個,老公都有陪產,看著自己的寶貝出生,老公也落下感動的眼淚呢!」

珊貓 說「我是很需要陪伴的人,我老公也很明白,且很想一起進產房一同體會。我產後老公對我特別體貼,也看到老公終於有一點爸爸感覺!」

blanche2330 說「原本他一直很害怕進產房,但被護士請進來拍下寶寶誕生珍貴的一刻,後來他跟我說如果他沒有進去的話,永遠都不會知道我是多勇敢才把寶寶生下來,聽了很讓人感動覺得再痛也值得了!」

Henry爸爸有2個小孩,兩胎都有陪產,對他來說,陪產是很天經地義的事情!
他說「常常有快要當爸爸的朋友問我『當初老婆生小孩時有沒有跟著一起進產房?會不會很可怕?』我都會回答『這不是天經地義的事情嗎!怎麼會是一個問題呢?』
小孩是兩個人一起的結晶,老婆辛苦的懷孕了將近十個月,在最後一刻最辛苦的時候,身為另一半當然要陪伴著,一起迎接小朋友到這個世上呀!況且最令人感動的那一刻,絕對不是護士小姐將小孩都整理好,乾乾淨淨的交到你手上的那一刻,而是當你看到一個小生命,全身皺皺的,髒髒的,出現在你面前,從完全沒有動作,沒有聲音的小小身體,到全身開始抖動,然後忽然哇哇大哭時,這時的你,才會真正的體會到新生命的感動。」

◎準爸爸陪產也許會發生這些事

茉莉 說「老公說孩子一捧出來,他看到滿身鮮血的景象,頭一暈、腳一軟,趕快一屁股坐在護士早就準備好的椅子上。(你看人家護士多有經驗@@)」

eve 說「他嚇到像僵屍一樣。」

虎馬琳 說「我老公緊張到忘了相機如何操作,讓我這產婦一邊生小孩一邊指揮。」

emma emma 說「我先生那陣子不敢吃腸子就是了。」

Orange22266 說「雖然他站在我頭部,看不到全貌,但是仍可看到醫生拉臍帶和胎盤,他事後覺得太衝擊,很久才恢復平靜。」

H大有1個寶寶,「陪產」還是老婆強力要求的。
他說「其實我非常害怕!老婆很勇敢,反倒是我在進產房前,還吃了鎮靜劑,擔心自己會先暈倒,醫師不知該先處理誰才好!老婆還因此笑我咧~
老婆陣痛用力時,我深深覺得生孩子真的不是件容易的事。看她額頭猛冒汗努力的生孩子時,我只能緊緊握住她的手幫她擦汗。老婆說只要我陪他,對她來說就是最大的支持。
孩子出來後,我的工作來了─剪臍帶。天啊!我居然會答應幫小孩剪臍帶!我超怕看到血淋淋的場面!但為了男人的一口氣,就剪吧!只是剪下的那一瞬間,鮮血噴出的時候,我真的軟腳了~
剪完臍帶,天旋地轉的回到產檯旁,看到老婆抱著小寶貝在胸口時,我才清醒過來。而那一幕,讓第一次做爸爸的我感動了。基於男人的面子,眼淚硬是忍住不落,只能在心中默默感動,謝謝老婆,謝謝我的小兒。」

◎老公陪產會影響產後性生活?

臺安醫院在2009年針對215名產婦進行調查研究,其中有75%採自然產、25%剖腹產,產後6週有53.5%恢復性生活;產後3個月則達82.8%。進一步分析發現,先生有陪產者明顯較早恢復性生活。

wawa 說「不會倒陽啦!我一下子又有第2胎了。」

咖啡魚 說「我老公進產房並沒有影響到那方面,很懷疑真的會有人因為進產房而變得興趣缺缺嗎?還是只是男人不進產房的藉口啊?」

◎不陪產?沒關係!不影響夫妻感情

平靜媽 說「太太們千萬不要覺得先生不陪進去,就是不愛你,就是不體貼你。每個人的感受不一樣,有些先生進去之後,看到血淋淋的樣子,真的會影響日後性生活。有些怕見血,有些不會安慰只會幫倒忙,所以如果先生願意就讓他進去,不願意的就不要勉強。」

巴巴拉 說「我老公早早就說他不要進去,老實說我也不想要他進來,所以立即就取得共識了!畢竟他光看我抽血就緊張了,無法想像他進來,搞不好還會造成混亂,哈哈哈」

piyopele 說「我老公非常不敢見血,在我們填寫生產計劃書時,他很認真地詢問哪一個步驟會不會看到血,如果看得到就要避開那個畫面。」

最後,祝福所有準爸爸、準媽媽們都能平安順產,幸福美滿!



懷孕第35週注意事項,放鬆精神,保持心情愉快,多與親朋好友聊天,避免產前憂鬱症

2019年06月20日

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資料來源:BabyHome編輯

作者:BabyHome編輯

懷孕第35週要注意什麼?越接近生產,除了身體不舒適外,媽咪的心理壓力也會增加,甚至會出現產前憂鬱症的狀況,建議平日可多和親人或朋友聊天緩解壓力。晚上若睡不好,可以請爸比按摩背部肌肉,舒緩背部的壓力。

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媽咪的生理變化:

由肚臍量起,妳的子宮底高度約在肚臍上方15公分處。腰痠、便秘、頻尿、反胃、胸悶等情形更加明顯。睡眠品質和情緒也較不穩定,可以聞一聞喜愛的天然香氣,喝一杯溫潤的牛奶,或是聽一聽柔和的音樂來幫助入眠。

寶寶的生長發育:

寶寶的頭臀長約33公分,全身長約50公分,體重約2500公克。發育情形和上週差不多。

關心妳的飲食:

孕期補充足夠的維生素與礦物質是從懷孕初期就一直不斷關心的事,而越接近生產的妳,若是考慮哺餵母乳,哺乳期的維生素與礦物質的需求量會比懷孕期更多。

恰恰好的運動:

適合散步、簡單體操等溫和的運動。養成每日規律動一動的習慣,對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。

媽咪體重變化:

到目前為止,妳的體重大約增加了11~13公斤。

妳和另一半:

孕期的第三階段,儘量減少性生活,以互相按摩維持親密關係也是不錯的方法。懷孕期間性器官處於充血狀態,容易受傷,仍要溫和的進行性行為,並採取較不壓迫到肚子和避免插入太深的性交體位;而且最好戴上保險套,以免產道受細菌感染。

爸比能做的事:

老婆越來越接近臨盆了,因為骨盆拉扯、腹部壓迫等原因會有諸多不舒服的症狀,而且還會睡不好。睡前不妨幫她按摩背部肌肉,舒緩背部的壓力。

需要的好用物品:

托腹帶。

小護士的叮嚀:

*除了身體的不舒服,孕婦也會有莫名的心理壓力,像是擔心寶寶健不健康?可不可愛?生男生女?因而產生產前憂鬱症。建議平日可多和親人或朋友聊天緩解,或是參加產前保健門診來改善這種情緒。

*若身體突然出現強烈的不適,或以往不曾有的明顯症狀,例如劇烈頭疼或水腫變嚴重,應儘快去預定接生的醫師那就診。

*如果可以,請盡量選擇哺餵母乳,有促進寶寶免疫力等很多的優點喔!

*請安排下週做第七次的產檢。

 


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