懷孕第8週要注意什麼？身體有什麼變化？此時，子宮會壓迫膀胱及直腸，所以會出現頻尿、便秘、腰酸等症狀，小腹有時會疼痛；害喜的現象也達到高峰期。
媽咪的生理變化：
隨著胚胎成長，妳的子宮也隨之增大，不過還沒大到有明顯的肚子突出。子宮壓迫著妳的膀胱、直腸，所以頻尿、便秘、腰酸等症狀會增加。因為子宮增大或收縮，小腹有時會疼痛；害喜的現象也達到高峰期。同時容易因流汗量變大而使得體味加重。
寶寶的生長發育：
胚胎的胎齡已經六週了，此時從頭頂到臀部長約1.4～2公分，體重為50～400毫克，大小有如一顆花豆。這個階段胚胎成長的很快，已演變成人形的模樣了，五官已能分辨出來，各個器官也越來越明顯。寶寶的眼皮開始出現皺摺，也可以看得見鼻尖了，內耳及外耳正在形成；身體軀幹漸漸變長且挺直，手肘部位微彎，手臂和腿向前伸展；指狀凸起，出現一條條凹痕，將發育為手指，而腳趾的線條也凸起出現於腳上。
關心妳的飲食：
仍以少量多餐的方式進食。而孕婦維生素並不能完全取代食物，不能單靠它來維持身體所需的維生素與礦物質，所以平時應攝取一些纖維質含量豐富的食物，例如：全麥、糙米、芥藍、波菜、芹菜、韭菜、綠豆、紅豆、黑木耳、金針菇、草莓、梨子、番石榴、甜瓜等。
恰恰好的運動：
避免劇烈運動。
媽咪體重變化：
可能會增加1、2公斤。
妳和另一半：
懷孕初期因為內分泌功能的改變，女性的性需求會降低，夫妻雙方應互相溝通、體諒。若曾有早產或流產症狀，以及這次懷孕有陰道出血、腹痛的媽咪，在孕期前3個月應更謹慎，避免發生流產危險。
爸比能做的事：
如果家裡有飼養寵物，請爸比接手過來照顧，像是清理貓砂、蹓狗、買狗食等，以免媽咪因接觸到貓的排泄物而感染到原蟲，或是狗鍊傷及孕婦背部。如果原本要養新寵物的人，請先暫停這項計畫吧！避免未知的過敏原或病毒影響到母體。
需要的好用物品：
可愛寶寶照片、其他適合欣賞的圖片。
小護士的叮嚀：
＊多聆聽優美的音樂、欣賞可愛寶寶的照片，來放鬆、使心情愉悅。
