懷孕第7週注意事項,仍有孕吐反應,不宜泡熱水澡、溫泉,避免寶寶神經管發育受損

2019年06月11日

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資料來源:BabyHome編輯

作者:BabyHome編輯

懷孕第7週要注意什麼?還在害喜怎麼辦?將自己愛吃的食物放在隨手可拿的地方,想吃時就可以滿足,不讓胃空空的,這樣容易加重害喜症狀。在此階段,避免提重物,避免頻繁的上下樓梯,不宜泡熱水澡、溫泉,以避免寶寶神經管發育受損。會增加腿部及腰部負擔的美麗高跟鞋也先收起來吧。

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媽咪的生理變化:

目前外觀還看不出來是位孕婦,不過接下來的變化就越來越明顯了。本週仍會持續害喜、頭暈、頭痛、無力、倦怠、嗜睡及口水增多、乳房脹痛等現象,而陰道分泌物也會變多。情緒起伏較大,容易產生煩躁感,這時儘量保持心情愉快,對自身的舒適度和胎兒的發育都有正面的影響。

寶寶的生長發育:

從這時候開始,胚胎將有驚人的成長,在這週內將從4~5公釐長到11~13公釐,重約5~50毫克,呈C字型,像黃豆般大小,已略具人形。此時胎兒的心臟分裂成心房、心室左右兩腔,大支氣管已開始出現,兩個大腦半球正在形成;四肢形狀又明顯了些,頭部器官如眼睛、耳朵、鼻孔、嘴巴等皆出現雛形;皮膚呈半透明狀,是細胞上的一層薄膜。

關心妳的飲食:

由於容易因害喜而反胃,所以媽咪可以準備一些自己愛吃的食物,例如:小飯糰、小餅乾、無糖氣泡水等,放在方便拿取的地方,以便隨時想吃東西的時候就可以滿足,不讓胃空空的,這樣容易加重害喜症狀,並採少量多餐的進食方式感覺會比較舒服。營養均衡、多喝水、少咖啡因仍是孕婦飲食的不二法門;而大部分的礦物質可由食物中獲得,唯另外需要大量鐵質來幫助製造額外增加的血球細胞,所以需要補充鐵劑,不過,懷孕前3個月還不需要,因為這時服用反而容易造成噁心感,及刺激胃部,導致便秘情形。

恰恰好的運動:

避免劇烈運動。

媽咪體重變化:

可能會增加1、2公斤。

妳和另一半:

懷孕初期因為內分泌功能的改變,女性的性需求會降低,夫妻雙方應互相溝通、體諒。若曾有早產或流產症狀,以及這次懷孕有陰道出血、腹痛的媽咪,在孕期前3個月應更謹慎,避免發生流產危險。

爸比能做的事:

偶而買個小禮物送給漂亮老婆和未來叫你爸比的可愛Baby,讓他們感受到你的關愛,是一件很幸福的事喔!

需要的好用物品:

爸比可以送給媽咪或小Baby的禮物

小護士的叮嚀:

*這個時期媽咪除了避免提重物外,也要避免頻繁的上下樓梯,並遠離噪音與高溫環境,不宜泡熱水澡、溫泉,以避免寶寶神經管發育受損。會增加腿部及腰部負擔的美麗高跟鞋,在孕期也先收起來冬眠一下吧!

*媽咪若為職業婦女,經確認懷孕後,準備和公司、主管及同事告知這項好消息了;同時了解一下法律给予準媽咪的法律保障。

作者簡介

BabyHome編輯
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姐妹們有什麼求子祕方?她2年不孕,好孕棉一拿就中!

2017年08月03日

16K
資料來源:BabyHome編輯

編輯:韋冠宇

現代人平均結婚年齡逐年提高,加上生活壓力大,研究指出每七對夫妻中就有一對不孕,因此各種求子、助孕的偏方廣為流傳。隨著網路世界發達,上網徵求、分享「好孕棉」就成了近年最流行的方式。好孕棉該怎麼用?是不是真的有效?BabyHome網友也踴躍分享自己的經驗,期望等孕的姐妹們都有好「孕」氣。

姐妹們有什麼求子祕方?她2年不孕,好孕棉一拿就中!

在人妻界相傳能帶來「孕」氣的好孕棉,其實最早是從BabyHome討論區開始的。一名孕媽咪表示自己結婚兩年都無法懷孕,聽朋友說,拿了別人拆封後因懷孕而沒用完的衛生棉就會懷孕,就和懷孕的女同事要了她沒用完的衛生棉,下個月自己也懷孕了;從此之後這個方法不脛而走,等孕中的女性都期望得到好孕棉,順利懷孕。

正確來說,女性懷孕之後,拆了封還沒用完的衛生棉,即為所謂的好孕棉,等孕中的女性拿到好孕棉,就能沾沾「孕」氣,讓寶寶報到。BabyHome媽咪們普遍認為好孕棉要這樣使用:

summer:「我收到好幾份好孕棉,其中一個帶在隨身包包,其他的和貼身衣物放在衣櫃裡,想說生理期來的時候就可以派上用場。結果還沒有用到,我就懷孕了。」

愛show小豬:「我的個人經驗是,之前拿到都用掉了,後來拿了一片帶在身上(就是將好孕帶在身上)就中了,到現在我依然帶著那一片好孕棉。」

紫丁香色的茵茵:「一片放枕頭下,一片隨身攜帶,一片在MC來第一天用掉。(這個月沒懷孕的話,下個月的MC第一天還得再用一片,所以要多要幾片)」

流傳了這麼多年,好孕棉的助孕效果如何呢?網友分享自身經驗:

:「給我好孕棉的媽媽當時懷孕未滿3個月(最好是未滿3個月才有效),索取完之後,我的小紅來時就墊好孕棉,直到MC完為止(好心的媽咪給了我很多的棉棉唷),MC一走就沒再來了,很開心當月就成功受孕呢~」

★°╮annie ╭°★:「很像真的有效喔~之前我努力了一年都沒懷孕,後來同事在1月得知懷孕,我就和她要好孕棉,而且是用過沒用完的。我用了一次,結果我3月就驗到懷孕了,我們兩個的baby剛好差2個月。還沒用之前會隨身攜帶,另外還放在枕頭下,自己認為這樣才有效啦~」

金兔弟寶的媽咪phoenix:「我前幾個月陸續發出的好孕棉,目前已經有4位媽咪回報懷孕了,但是我自己則是搜集很多年的好孕棉才終結11年不孕,目前自然懷孕快6個月了。結論:好孕棉還是很神奇,要不是好孕棉,我可能終身都不孕的,至少讓我心靈有寄託。」

好孕棉是否真是「助孕神器」,還是見仁見智的,建議長年受不孕所苦的等孕族,仍須遵循正當的醫療管道進行診斷,才能找出問題對症下藥。而在BabyHome討論區,也有許多等孕已久才有好消息的媽咪們分享好孕祕方,除了遵從醫師指示、藉著飲食和運動調理身體之外,心理上的放鬆也很重要,不要給自己太大的壓力,給自己一個比較容易受孕的良好身心狀態。



懷孕第39週注意事項,第九次產檢,準爸媽可研究是否有保留臍帶血的必要

2019年06月20日

5686
資料來源:BabyHome編輯

作者:BabyHome編輯

懷孕第39週要注意什麼?尿急、不規則陣痛、靜脈曲張、腿部浮腫及痔瘡的現象在分娩前會更加明顯,若需要時常站立,可用托腹帶來托住沉重的肚子。如果感覺快要分娩了,就請暫停進食,保持空腹,避免生產時引起嘔吐。

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媽咪的生理變化:

在妳的感覺上,肚子似乎大到不能再大了,這是因為包在子宮內的寶寶已經充滿了整個骨盆腔。媽咪的子宮頸和陰道會變軟已幫助生產時擴張。尿急、不規則陣痛、靜脈曲張、腿部浮腫及痔瘡的現象在分娩前會更加明顯,此時千萬不能憋尿喔!若需要時常站立,肚子的重量讓妳覺得身體負擔很重,也可嘗試用托腹帶來改善。 

寶寶的生長發育:

寶寶目前的頭臀長約36公分,全身長約53公分,體重約3300公克。即使就快要出生了,還是不斷地持續長大。寶寶的肌肉變得強壯,手指甲與腳趾甲已長過指尖和趾頭了。各個器官發育成熟,胎毛幾乎完全消失,隨時準備好誕生囉!

關心妳的飲食:

雖然水果對於人體很有幫助,不過媽咪也別因此而不節制的食用,而使得糖分攝取過量,造成體重迅速增加及血糖過高。如果感覺快要分娩了,就請暫停進食,保持空腹,避免生產時引起嘔吐。

恰恰好的運動:

雖然離分娩的日子愈來愈近了,但仍可以進行散步、簡單體操等溫和的運動。養成每日規律動一動的習慣,對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。

媽咪體重變化:

從第37週以後,體重即大多維持在增加12~16公斤,不會有太大變化。

妳和另一半:

多與老公溝通,想做再做吧!

爸比能做的事:

爸比可以和媽咪研究看看是否有保留臍帶血的必要。還有,別忘記和老婆一起放鬆心情喔!

需要的好用物品:

托腹帶。

小護士的叮嚀:

*有的家庭會考慮在生產後進行輸卵管結紮,雖然可以省去再次住院的麻煩,但這是一項永久性的手術,請慎重考慮清楚再看是否有其必要。

*可以事先幫小寶寶選擇一位妳信賴的小兒科醫師,將來的新生兒問題、例行性檢查、疫苗注射等都能放心地請教他。

第九次產檢

*進行一般例行性檢查,包括問診、身體檢查、實驗室檢查等。


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