懷孕第4週注意事項,出現疲勞、噁心、乳房疼痛等孕兆,可以驗孕了!

2019年06月11日

5863
資料來源:BabyHome編輯

作者:BabyHome編輯

懷孕第4週要注意什麼?可以驗孕了嗎?這時媽咪身體開始有了變化,出現疲勞、噁心、乳房疼痛等孕兆,尿液驗孕呈陽性反應,建議可到婦產科進一步檢查。

info_img

媽咪的生理變化:

這星期結束前,妳也許還在等待月經來臨,如果月經沒來,可能會注意到自己是不是懷孕了。這時尿液驗孕會呈陽性反應,體溫也會升高攝氏0.3~0.5度。目前體重和體型都還沒有任何變化,寶寶還是非常小的胚胎,妳感覺不到有什麼外觀上的改變。但可能已有一些早期的懷孕反應,像是渾身乏力、疲勞、噁心、乳房疼痛等,甚至有些媽咪會感覺到下腹悶痛,類似月經要來潮時的感覺;這些症狀都表示妳的身體正在適應懷孕而自行調整;不過,也有人完全沒有上述的徵兆,兩者都是正常的。

寶寶的生長發育:

寶寶的胎齡實際只有2週,胚胎在此時還是很小,約由150個細胞組成,身長只有約0.3~1公釐大小。此階段,植入的胚泡已經埋入子宮深層,羊膜腔也開始形成,負責運送氧氣、養分、生產荷爾蒙的胎盤,及母體與胎盤之間的血管網絡皆已開始建立。不同的層葉細胞也開始發育,胚胎的大腦、皮膚、內臟、骨骼、血液系統、大部分的肌肉等逐漸生長囉!

關心妳的飲食:

懷孕後體重會慢慢增加,但是飲食仍要保持均衡、營養、健康,攝取醫師建議的食物群,多吃蔬果,儘量喝足八杯水(每杯約225毫升),避免多糖高脂的垃圾食物。懷孕期間每天只需多攝取額外的300卡熱量即可,不用為了寶寶而吃雙份,只要吃得正確吃得營養,對寶寶來說已足夠,以免媽咪體重過重,多了負擔。

恰恰好的運動:

和第三週一樣,還是可以進行平常妳所習慣的非劇烈運動。而適當的有氧運動對孕婦也很有幫助,例如:專為孕婦設計的有氧舞蹈,或是散步、游泳等,但須注意放慢運動的速度,運動時的心跳不要超過每分鐘140下比較適當;因為體溫升高、進入子宮的血液流量減少都不益於寶寶;天氣太熱時就縮短運動的時間,避免體溫上升過快。有不舒服的症狀或是有過病史都可事先請教醫師比較放心。

媽咪體重變化:

尚無變化。

妳和另一半:

懷孕的初期3個月屬比較不穩定的階段,理論上還是避免太過激烈的性愛吧!若孕婦在性交後發生出血的情形,應盡快至婦產科檢查。

爸比能做的事:

一起關心孕媽咪的飲食吧!除了平常攝取均衡的營養外,偶而親自下廚或買一些老婆特別愛吃的食物慰勞她的辛勞,可以增進食慾,博得夫人的好心情喔!

需要的好用物品:

驗孕劑

小護士的叮嚀:

*月經週期較規律的女性,若到了月經該來的日子而遲遲沒來,可以在該來的那天算起後7天左右,自行使用驗孕棒測試,或至婦產科做尿液及超音波檢查,確認自己是不是懷孕了,以提早做孕期的準備。

*懷孕初期因子宮內膜血管迅速增生,有可能造成出血現象,通常沒有什麼關係,如有這種情形通常多多休息即可,也可以請醫師檢查一下。

*這時候可能懷孕的確定性很高了,平時習慣服用成藥的媽咪請特別注意,任何藥物的使用一定要請教醫師,或由婦產科醫師開立才能服用。

作者簡介

BabyHome編輯
BabyHome編輯

BabyHome寶貝家庭親子網華人爸媽關注度第一的親子社群媒體BabyHome,長期以來提供友善交流平台和多元服務,擁有百萬媽媽網友齊聚貢獻社群力量,成為父母眼中最具指標性的親子社群網站。


adsnew

延伸閱讀

怕武漢肺炎不敢上公廁 衛生棉不換「下面」先感染了

怕武漢肺炎不敢上公廁 衛生棉不換「下面」先感染了

是太胖?還是懷孕?婦產科檢查原來是輸卵管囊腫的16公斤大水瘤

是太胖?還是懷孕?婦產科檢查原來是輸卵管囊腫的16公斤大水瘤

夏日炎炎沒食慾,婦產科醫師:孕婦酷暑宜少量多餐,補充2千cc水分

夏日炎炎沒食慾,婦產科醫師:孕婦酷暑宜少量多餐,補充2千cc水分

懷孕合併甲狀腺疾病要注意! 安全生子產前必做「這件事」

懷孕合併甲狀腺疾病要注意! 安全生子產前必做「這件事」

肺病咳不停沒食慾,營養師說這樣補強免疫力

肺病咳不停沒食慾,營養師說這樣補強免疫力

「凍」住屬於自己的幸福!婦產科醫師專業解答四個凍卵問題

「凍」住屬於自己的幸福!婦產科醫師專業解答四個凍卵問題

妊娠紋怕怕,婦產科醫師教妳預防3招

妊娠紋怕怕,婦產科醫師教妳預防3招

準媽媽化妝品的化學物質可能導致嬰兒變胖

準媽媽化妝品的化學物質可能導致嬰兒變胖

孕婦治流感,把握黃金期48小時,婦產科醫師的準媽媽防範流感手則

孕婦治流感,把握黃金期48小時,婦產科醫師的準媽媽防範流感手則

「大姨媽之痛」以此為最 醫師:長期忽視恐有癌變風險

「大姨媽之痛」以此為最 醫師:長期忽視恐有癌變風險

女生常愛愛,讓陰道越用越鬆?錯!婦產科醫師正解:想緊實有彈性,先戒除3大飲食壞習慣

女生常愛愛,讓陰道越用越鬆?錯!婦產科醫師正解:想緊實有彈性,先戒除3大飲食壞習慣

孕吐好難過?婦產科醫師:掌握飲食7關鍵,有效舒緩害喜不適

孕吐好難過?婦產科醫師:掌握飲食7關鍵,有效舒緩害喜不適

為什麼懷孕容易長痔瘡?婦產科醫師點出5大原因

為什麼懷孕容易長痔瘡?婦產科醫師點出5大原因

孕期性行為害兒出生滿臉豆花? 醫師:怎麼可能啦

孕期性行為害兒出生滿臉豆花? 醫師:怎麼可能啦

武漢肺炎疫情爆發,孕婦養胎這樣做

武漢肺炎疫情爆發,孕婦養胎這樣做

私密處也會靜脈曲張?婦產科醫師這樣說

私密處也會靜脈曲張?婦產科醫師這樣說

生理痛是子宮發出的第一個警訊!婦產科醫師告訴你:哪種體質的女生最可能不孕

生理痛是子宮發出的第一個警訊!婦產科醫師告訴你:哪種體質的女生最可能不孕

婦產科醫師提醒:新手媽11個明顯症狀,產後憂鬱恐上身

婦產科醫師提醒:新手媽11個明顯症狀,產後憂鬱恐上身

溫泉、浴缸、沙灘...你以為浪漫的愛愛場所,其實有看不到的病菌

溫泉、浴缸、沙灘...你以為浪漫的愛愛場所,其實有看不到的病菌

子宮頸抹片檢查前應注意這五點,以免結果錯誤判讀

子宮頸抹片檢查前應注意這五點,以免結果錯誤判讀

身體「寒冷」會導致不孕、胎位不正?婦產科醫師這樣說...

身體「寒冷」會導致不孕、胎位不正?婦產科醫師這樣說...

媽咪市集

  • 特賣《台塑生醫》Dr’s Formula草本敏護-抗菌防霉洗衣精超值組(3瓶+6包)

    特賣《台塑生醫》Dr’s Formula草本敏護-抗菌防霉洗衣精超值組(3瓶+6包)

  • 【特賣】凱蒂貓故事機(粉紅)+凱蒂貓音樂故事棒

    【特賣】凱蒂貓故事機(粉紅)+凱蒂貓音樂故事棒

  • 特賣/一級幫【幫寶適】M 五星增量版(褲) 58片x3包x2箱

    特賣/一級幫【幫寶適】M 五星增量版(褲) 58片x3包x2箱

  • 親輕。棉花糖絨小手巾

    親輕。棉花糖絨小手巾

  • 【限量特賣】搭贈兒童口罩3個【凌越生醫】百敏舒(益生菌)單盒裝/30顆入

    【限量特賣】搭贈兒童口罩3個【凌越生醫】百敏舒(益生菌)單盒裝/30顆入

  • 特賣【優生】75%酒精抗菌乾洗手凝露60ml(6瓶組)

    特賣【優生】75%酒精抗菌乾洗手凝露60ml(6瓶組)

  • 便宜出清有聲學習書。

    便宜出清有聲學習書。

  • 全新娃娃一隻只要60元

    全新娃娃一隻只要60元

  • 寶寶肚圍

    寶寶肚圍

  • 特賣/台灣製★《超神奇》萬用酵素潔淨粉1盒(1.5kg盒)

    特賣/台灣製★《超神奇》萬用酵素潔淨粉1盒(1.5kg盒)

  • 特賣【韓國 HAPPYLAND】350ml Tritan學習喝水防脹氣果汁杯/喝水杯(粉色)

    特賣【韓國 HAPPYLAND】350ml Tritan學習喝水防脹氣果汁杯/喝水杯(粉色)

  • 特賣《恐龍遊記》雙層紗兒童新疆棉四季被105*135CM(BFM19017HB)

    特賣《恐龍遊記》雙層紗兒童新疆棉四季被105*135CM(BFM19017HB)

  • 特賣【草繹herbmaze】茶樹抑菌洗手露 500ml x2

    特賣【草繹herbmaze】茶樹抑菌洗手露 500ml x2

  • 特賣【台塑生醫】Dr’s Formula抗菌防護噴霧255g(6入/組)+送黑面膜*3片(隨機)

    特賣【台塑生醫】Dr’s Formula抗菌防護噴霧255g(6入/組)+送黑面膜*3片(隨機)

  • 阿嬤的配方樹液黑足貼-極致美腿保養18入組

    阿嬤的配方樹液黑足貼-極致美腿保養18入組

  • (免運費)純棉布偶-變裝少女艾兒@1

    (免運費)純棉布偶-變裝少女艾兒@1

  • 日本森林科學 JM-20 強力速效去污除油粉去污霸(環保型洗淨劑)陳年的油垢OUT

    日本森林科學 JM-20 強力速效去污除油粉去污霸(環保型洗淨劑)陳年的油垢OUT

  • 【EUPA優柏】多功能迷你蒸蛋器

    【EUPA優柏】多功能迷你蒸蛋器

留言

adsnew_pv